Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение ритма, хронический стресс
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу совета как продержаться в постоянном длительном стрессе и нарушением ритма сердца. Началось все в 2014 году, на ногах перенесла простуду, возможно вирус. Был насморк и слабость. По дороге на работу как то сильно качнуло, проступил пот и...
Здравствуйте! То что Вы описываете вероятно связано с повышенной чувствительностью к этим перебоям на фоне тревожного расстройства потому что экстрасистолы есть практически у всех и так сердце работает но они не ощущаются . Поэтому работаем с тревожным фоном и лечим его а не перебои. Не обращались к психотерапевту на консультацию? Сейчас не принимаете ципралекс или другие препараты ?
Стресс и хронические боли
19 ответовЗдравствуйте. У меня есть хронические болезни кишечника и позвоночника. Кишечник не проверяла, но есть некоторые анализы 2хмесячные, колоноскопию не делала, нет желчного уже 9 лет, желудок болит со школы. позвоночник грудной отдел болит постоянно. Сейчас легли с дочкой в...
Здравствуйте, вы какие-то успокоительные принимаете? по поводу кишечника - прием тримедата не пробовали?
Стресс после отсутствия мамы
17 ответовДобрый день! Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, как можно помочь ребёнку справиться со стрессом. Девочка, 2 года, очень эмоциональная, была очень ко мне привязана. С 1 апреля на неделю мне пришлось лечь на сохранение, в это время с дочкой был папа, бабушка и дедушка. В...
пожалуйста, я как мама погодок понимаю ваше состояние, все у вас будет хорошо, здоровья вам и детям и гармонии психологической!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня,у меня хронический гастрит и очень часто бывают рецидивы,при ФГДС в основном одна и та же картина,геперемировано все тело желудка бывает с эрозиями бывают нет,связываю это с повышенной тревожностью так как к любой мелочи по жизни отношусь очень трепетно,будь то...
Добрый день. Всегда очень тяжело находиться в неопределенности. Это настоящая пытка для психики. Слыша про такой диагноз любой человек испугается, это абсолютно естественная реакция. Ваш мозг сейчас рисует самые худшие сценарии. Я уверен что вам нужно срочно найти способ немного сбросить это напряжение. Попробуйте просто выйти на улицу и идти не думая ни о чем кроме шагов. Смотрите на деревья на дома на людей. Дайте своей голове хоть пятнадцать минут перерыв от этих пыток. Ваша тревожность это не враг а часть вас которая пытается защитить но сейчас она вышла из под контроля. Очень жаль что отменили препарат который помогал. Наверно стоит обсудить с психиатром другие варианты ведь существуют десятки лекарств и можно подобрать подходящее. Ваш желудок чутко реагирует на тревожность. Успокоится психика и физическое состояние обязательно начнет улучшаться.
Стресс от нового питомца.
38 ответовУ меня есть котик 1,5 года, кастрирован и привит. Котик с улицы и сам по себе осторожный. Проблем со здоровьем не было, с аппетитом и лотком тоже. Взяли с приюта кошечку 1 год. Стерилизована, привита. Кошка сразу адаптировалась, каких-то проблем с ней не возникало. Сразу...
На аллергию не похоже В процессе игры и произошло
Стресс и ужасный аппетит
19 ответовКак справиться со стрессом и булимией нужна консультация врача,на фоне постоянного стресса не контролируемое потребление пищи
Здравствуйте, Лиля. В таком случае это не просто консультация, а именно психотерапия нужна, чтобы разобраться в сути проблемы. А также подключать медикаментозную терапию в виде антидепрессанта, чтобы устранить тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс-переломы коленого сустава
5 ответовЗдравствуйте! После бега начали беспокоить колени. Неприятные ощущения возникают при ходьбе, в спокойном состоянии не беспокоят. Сделала МРТ левого колена, т.к. оно более выражено беспокоит, в заключении: картина умеренного синовита, признаки линейного перелома мышелка...
необходимо ли носить бандаж? По современным представлениям лечение стресс переломов проводят теми же методами и в те же сроки, что и обычных переломов. Поэтому, если уж не гипсовая повязка, то шарнирные бандажи нужны на оба сустава. Ходьбу максимально ограничить на 6 недель, я уже не говорю о спорте. Принимать Кальцемин адванс по 1т 2р в день. Принимать сосудистые препараты. Например, Пентоксифилин по 1т 3р в день. Если этими рекомендациями пренебречь и продолжать нагрузку, возможно повреждение внутрикостных сосудов с развитием впоследствии остеонекроза. хотелось бы услышать стороннее мнение: 1. Пока самое важное - это максимальное ограничение нагрузки. Ходьба только при необходимости в ортезах сильной фиксации. 2. Прием Кальцемин адванса, сосудистых препаратов. 3. Прием внутрь НПВС необходимым не считаю. Вполне достаточно Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. 4. Контрольное КТ через 3 мес. Не только с целью контроля переломов, но и контроля эностоза, хотя это, скорее всего, случайная находка. курс из 3 уколов PRP терапии, насколько она необходима при данных повреждениях, будет ли от нее толк? По большому счету, PRP в данной ситуации показано. В тромбоцитарной массе есть факторы регенерации и противовоспалительные. Обычно назначают 5 процедур. Почему Вам 3 - я не знаю. Метод пока не вошел в клин рекомендации, поэтому настойчиво его рекомендовать я не могу.
Здравствуйте. 22 года. В последние четыре года случилась разрушительная череда событий. Работа на износ в 19, окончание колледжа и переезд к отцу-алкашу. Разрушились мечты на счастливое будущее. Переехала к парню, завела пса, настроила воздушных замков, расстались. Снова...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , психосоматическими состояниями, осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Нужно изменить мышление, классические реакции и поведение. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте, уважаемые врачи. Очень прошу помочь мне в моей проблеме. Две недели назад я родила ребенка. Беременность очень желанная. Но сейчас меня мучают какие-то накаты в виде удушья, меня как будто "гонит" что то из дома и только на улице,когда я иду становится легче....
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Скорее всего, после родов , недосыпов , бесконечной рутины у вас сильно обострилась тревожность. С малышом вам помогают? Обязательно ищите несколько минут на себя , в идеале час. Чаще с малышом будьте на улице. Оставьте быт , по возможности, разные помощники в быту - посудомойка , робот пылесос , а вы во все сны ребёнка хотя бы просто полежите и почитайте , посмотрите телевизор , если не можете спать. Если состояние будет ухудшаться , то обязательно консультация врача очно. 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. 3. Из литературы: Мама на нуле» 📖 «Секреты спокойствия ленивой мамы» 📖 «Мама тоже человек» - 240+ лайфхаков и чек-листов для счастливой и комфортной жизни в декрете Помните , детки очень быстро растут! Но важно не забывать про себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последнее время стала сильно беспокоить боль в шее, особенно после работы за компьютером. Шея будто горит с правой стороны, потом разваливается сильнее и переходит в голову, тоже всё с правой стороны. Так же боль стала отдавать в ногу и во время чихания прям...
Добрый день! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса. Тревога очень часто провоцирует мышечный спазм, который может проявляться жжением. По назначенному лечению -дипромета- это гормон, который может вызывать описанные вами побочные эффекты (покраснение, боли в желудке) Тогда в подобных случаях препарат лучше отменить. Обычно мышечно- тонический синдром лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд/релоприм/мидокалм В связи с болезненностью в желудке обычно выбирают наиболее безопасные НПВС для него - аркоксиа либо целекоксиб. Прикрывают омепразолом. После снятия острой боли рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова; Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения В телеграмме Физиобот: @feeziobot упражнения ЛФК ( видео с инструкторами)