Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаВешу 120 кг при росте 176 см Вес уже мешает и не могу найти нужную диету
Здравствуйте Для начала Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин 6. Тестостерон общий, гспг и индекс свободных андрогенов Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат , сибутрамин Или инъекционная форма- семаглутид или тирзепатид , она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Расшифровка кольпоскопии
44 ответаЗдравствуйте,можете пожалуйста расшифровать мне кольпоскопию ? Это опасно ? Что это все значит мешает ли мне забеременеть
Здравствуйте.прикрепите результаты
Кандилома?папилома?
21 ответПожалуйста посмотрите фото,только сегодня заметила,до этого не замечала,никак не мешает и не беспокоит,
Здравствуйте, прикрепите фото ротоглотки. Папиллома на коже скорее всего. Осмотр у Лора очно обязательно. Попробуйте обработать точечно раствором йода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После завтрака обнаружала красный вулдырь, обнаружан сегодня. Не болит. Из ощущений, просто мешает, дискомфорт. Фото прелажу..
Здравствуйте! На каком участке расположен? Приложите фото.
Шишка между ягодиц
1 ответЗдравствуйте беспокоит шишка между ягодиц, не болит, сидеть не мешает, стул бывает разный.К какому врачу обратиться?
Здравствуйте ? Без визуализации сложно оценить ситуацию. В данном случае посетите врача-проктолога. Здоровья ⚕️
Здравствуйте .Около месяца назад на верхнем веке,появилась шишка.Не болит,не мешает, что это может быть?
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией По описанию жалоб похоже на закупорку мейбомиевой железы, халазиона Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве для оценки состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не можем найти врача, который удалит папилломы на слизистой нижнего века. Папиллома мешает. Девушке 18 лет
Здравствуйте. В зависимости от города, где вы живете, клиники с наличием амбулаторной операционной. Как различные НИИ глазных болезней, так и частные клиники. Конкретные контакты по правилам сайта писать нельзя.
Шов беспокоит постоянно,под грудью ,где-то сантиметор.Ноет,он твердый,как-будто ,что-то там мешает
Здравствуйте. Очень похоже на образовавшийся келоидный рубец, поэтому так долго не заживает. Я бы вас попросил отправить мне сюда в переписку дополнительные фотографии вашего незаживающего рубца, чтобы я мог точнее ответить на ваш вопрос.
Шишка на стопе
10 ответовЗдравствуйте, мне 47 лет. Неделю назад заметила на стопе шишку. Твердая, не болит, не мешает. Переживаю
Да, гигрома абсолютно доброкачественное образование. В этом отношении рисков нет никаких.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина, и справа под грудью что- то как будто мешает,когда ложусь на левый бок
Здравствуйте, кальцинат это не проявление болезни. Это остаточное явление. Симптомов давать не может. При боли в спине обычно требуется консультация невролога, возможно мрт. Здоровья Вам ☘️