Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бордовое пятно на слизистой щеки
5 ответовЗдравствуйте. Обнаружила случайно бордовое пятнышко на щеке. Там же чуть ниже еще одно, но светлое. Что это? Куда бежать и что делать? Я тревожный человек и мысли сразу самые ужасные лезут в голову. На то, что прикусила - не похоже, потому что при смыкании челюсти, эти пятна...
Здравствуйте, Александра. Темно-красное пятно- кровоизлияние (гематома). Оно может появиться на фоне травмирования. Снизу образование то же самое, только на этапе заживления, появилось раньше, Скорее всего, прикусываете слизистую оболочку щеки .Если имеются острые края зубов, их можно подшлифовать. Также в похожих случаях; -наносить ранозаживляющие средства (кератопластики): винилин, масло облепихи или шиповника -при болях и жжении: гель Камистад или Холисал -ограничить прием кислой, острой, горячей пищи. Но самое главное-устранить травмирующий фактор. В целом, ничего страшного нет.
Медикаментозное прерывание
19 ответовЗдравствуйте, пожалуйста помогите и не судите, очень плохо. Вчера решилась на медикам прерывание беременности, выпила в центре мифегин, 3 табл, получила дальнейшие указания. Вообще не помню что со мной происходило и как я шла на этот шаг, пришла как осознала, плохо не...
Таня, добрый день. Такой шанс есть, да. Обычно, в похожих случаях рекомендуют рассмотреть приём препаратов прогестерона по согласованию с лечащим врачом. Жизнеспособность эмбриона оценить с помощью УЗИ через несколько дней
Ставят ли на учет
6 ответовДобрый день! У подруги симптомы - мысли о смерти, панические атаки, гипервентиляция легких и тд. Она была у терапевта, тот записал ее на прием к психотерапевту (или психиатру) в Вологодскую психиатрическую больницу Она хочет решить вопросы, но боится идти, так как думает, что...
Здравствуйте. У вашей подруги расстройство невротического спектра. Она будет получать консультативно-лечебную помощь. Т.е. проблем с трудоустройством, учёбой, управлением автотранспортным средством у неё не будет. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит с
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сдавала анализы крови для направления к ревматологу, так как беспокоит синдром рейно, (начал прогрессировать), есть мысли, что у меня есть аутоиммунное заболевание, и анализ на вгс, пришёл положительный, это уже точно гепатит с? Так как я...
Здравствуйте! Это подозрение на гепатит С. Вам необходимо сдать Пцр РНК HCV качественный, если результат будет положительным диагноз подтверждается, если отрицательный у Вас признаки перенесенного вирусного гепатита С.
Скажите пожалуйста
82 ответаЗдравствуйте, я уже писала свой вопрос , меня беспокоит сонливость, хотя я нормально сплю Может ли это быть связано с дефицитом витамина д и железа ? И может ли это быть связано с онкологией? Я себя накручиваю уже , в голову лезут плохие мысли , присутствует тревожность по...
Это неспецифические симптомы онкологии.
Здраствуйте. Совсем запуталась в своём состоянии.Очень плохо себя чувствую. Потеряла родного человека из за этого огромный стресс. Пкреболела орви сильно. Проблемы с щитовидкой.аит. Ноет, болит, печет, тянет сильно шеюсдавливакт гортань, кажется там что то есть. Мысли о...
Здравствуйте, Евгения. Вам необходимо сдать анализы на гормоны и обратиться к эндокринологу, возможно из-за стресса Ваш гормональный фон нарушился. А также следует обратиться к психиатру, так как всё что Вы описываете не подходит к симптомам АИТ, но подходит к тревожному расстройству. Ну и желательно обратиться за консультацией и терапией к психологу или психотерапевту, чтобы помочь пережить психотравму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже как 3 года не могу справляться со своим состоянием. Недели 2 я могу радоваться всему, жить как обычно, а потом меня на время накрывает какая-то апатия. Я ни с кем не общаюсь, много ем и постоянно сплю. Ничего не могу делать, не могу взять себя в руки. Постоянно плачу. В...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии
Постоянное чувство тревоги и апатии
24 ответаЗдравствуйте! Не понимаю что со мной происходит. Я мама в декретном отпуске, ребёнку 8 месяцев. До декрета работала в детском саду старшим воспитателем. В последнее время, приходят в голову разные дурные мысли, что муж может изменить, что найдёт кого то интереснее, что я...
Мария, добрый день! Вы описываете симптомы эмоционального выгорания: навязчивые негативные мысли (о измене мужа, потере привлекательности), апатию, желание плакать и потерю интереса к делам. Это связано с гормональными изменениями после родов, изоляцией дома с ребенком 8 месяцев, отсутствием социальной активности и перестройкой самооценки (ваша самокритика). Для самопомощи я бы очень рекомендовала 1. Вести дневник настроения - записывайте, что радует (даже мелочь, как кофе в тишине), и планируйте 1 «радостное дело» в день (сериал, ванна); 2. Легкие прогулки или упражнения (10–15 мин) на свежем воздухе высвобождают эндорфины; 3. Учитесь просить помощь. Например, обсудите с мужем - пусть возьмет ребенка на 1 час в день. Также попробуйте поговорить с мужем открыто: «Мне страшно, что я изменилась, поддержи меня» ф это укрепит связь, а не усилит подозрения; 4. Верните маленькие ритуалы (макияж, любимая одежда дома), они вернут ощущение привлекательности, а комплименты от мужа помогут. И, конечно, избегайте перфекционизма! Не все должно быть идеально - это путь к неврозу. Если апатия длится >2 недель, мысли усиливаются или мешают уходу за ребенком, то запишитесь к психологу (когнитивно-поведенческая терапия эффективна для таких случаев)
Здравствуйте, меня беспокоят навязчивые плохие мысли, они связаны со smeртью кого-то или просто сильная тревожность, началось это буквально 2 месяца назад и не как не выходят из головы как бы я не старалась отвлекать себя от этого, они всё рано возвращались и я не могу не...
Мария, здравствуйте, хочется Вас поддержать, тревога-чувство,забирающее у нас очень много энергии и сил, по факту, это наши мысли о том, что когда-то может произойти, но сейчас не обязательно что-то угрожает нам или нашим близким. Действительно, иногда с этим невозможно справиться усилием воли, заставить себя не думать о чём-то гораздо сложнее, чем кажется. Попробуйте проанализировать, угрожает ли на самом деле что-то тому человеку, о котором переживаете? Постарайтесь при анализе обращать внимание не только на негативные моменты, которые усиливаются при тревогу, но и на факты. Мыслить рационально может быть сложно, но важно переключать себя именно на события, которые есть здесь и сейчас. Могу посоветовать Вам почитать книгу "свобода от тревоги" Роберта Лихи, возможно, там найдете для себя методы для борьбы с этим состоянием и поймете, откуда это берётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, тревожное состояние
7 ответовЗдравствуйте, у меня постоянная тревога, негативные мысли, кажется что я утопаю, хоть я и работаю с психологом, все равно тяжело справляться, психиатр поставил депрессию и выписал атаракс и золофт Как начать принимать, если и так было мало сил от всего, а сейчас ещё меньше и...
Здравствуйте,Золофт нужно начинать принимать с 25мг в сутки,далее каждые 7 дней повышение дозировки на 25мг. Обычно рабочая дозировка препарата начинается от 100мг в сутки. Вы за месяц должны выйти на эту дозировку. Должны быть готовы,что может в начале приема препарата происходит адаптация организма к препарату. Может быть усиление тревоги ,такое состояние может длиться до месяца. Атаракс можно принимать до трех таблеток в сутки.Возмобно повышение дозировки,все зависит от вашего состояния. Оценивать работу препарата можно на 4-6 неделю,после начала приема препарата в дозировке 100мг. При необходимости можно повышать дозировку дальше,все по состоянию.