Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрая утомляемость
2 ответаДобрый день! Вот уже несколько лет замечаю, что просто нет сил на занятия спортом и любой другой активности. Стало трудно пойти, что-то сделать. Силы есть, только в первой половине дня после двух чашек кофе, потом остаток дня что-то делать очень тяжело.
Здравствуйте, нужно сдать дефициты. Общий анализ крови Ферритин , сывороточное железо Кровь на Вит 9,12 Кровь на витамин д Кровь на гормоны щитовидной железы ( ттг,т3,Т 4) Биохимический анализ крови стандарт Общий анализ мочи
Признаки умеренного апикального пневмофиброза, парсептальной эмфиземы в верхних долях обоих легких
12 ответовДобрый день. сделал МСКТ легких, обследование показало следующий диагноз. признаки умеренного апикального пневмофиброза, парсептальной эмфиземы в верхних долях обоих легких. Скажите пожалуйста, какой прогноз на будующее. Насколько все страшно? Как долго можно жить активно...
Здравствуйте!По данному заключению страшного ничего нет.Это следы перенесённых воспалений.Занимайтесь дыхательной гимнастикой,плаванием
Можно ли заниматься спортом
1 ответЗдравствуйте! У меня следующая ситуация: последний раз занималась спортом лет 15 назад, потом пила, курила, лежала на диване перед телевизором, в общем, вела образ жизни среднестатистического россиянина. Сейчас опять хочу заняться спортом, но опасаюсь, что нагрузки будут...
Добрый день Александра. Вам не просто можно заниматься спортом, Вам крайне необходимо это делать. Конечно же организм сразу не ответит восторгом на ваши порывы его укрепить. после такого огромного перерыва Вам придется начинать с минимальных нагрузок. Утром не бег, а ходьба, хотя бы первые 5 -7 дней, после чего можно приступать к бегу на небольшие дистанции и с каждым разом увеличивать нагрузки примерно на 10% до выхода на оптимальный уровень. Так же и с боксом и тренажерами. Тут главное не внезапные порывы, а систематические занятия, они куда более эффективны даже при незначительных нагрузках. Поздравляю Вас с принятием решения улучшить состояние своего организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочери 10 лет. Она активно занимается плаванием и лыжным спортом. В процессе обследования кардиограмма показала синусовую аритмию с чсс 53-67 уд/мин, брадикардию и нарушение процессов реполяризации в передней стенке. Я вляется ли это противопоказанием к занятию...
Это вариант нормы. Спортом заниматься можно.
Можно ли заниматься в спортом взале ?
13 ответовБоли начинаются после непрерывного хождения 4-5 часов внизу поясницы,когда сажусь становится легче,так же больно иногда просыпаться по утрам хотя матрас ортопедический и подушка тоже ,можно ли заниматься спортом в зале ?
Здравствуйте! Рекомендуют выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника с целью исключения грыжеобразования , и МРТ крестцово-подвздошных сочленений , исключить болезнь Бехтерева. При болевом синдроме ограничьте силовые нагрузки , выраженную физическую активность ?
Можно ли продолжать занятия пилатесом , если при скользящей кардиальной ГПОД (4.4 х 2.6) и гастродуодените вновь появился кислый привкус во рту..... 5 дней принимаю фамотидин. ИПП не помогают. Ранее , в июне-октябре 2019 г, проходила комплексное обследование и...
ЗДравстввуйте! Возможно, некоторые упражнения провоцируют напряжение мышц брюшной стенки и способствуют забросу пищи из желудка в пищевод и из двенадцатиперстной кишки в желудок, раздражая слзистую желудка и пищевода. От этого - неприятный привкус во рту. Приложите подробное описание ФГДС. УЗИ брюшной полости ранее делали? Какие лекарственные препараты сейчас приниаете постоянно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 05.04.23 была полосная операция на брюшной полости ( диагноз: Мегадолихоколон. Заворот сигмовидной кишки, странгуляционная толстокишечная непроходимость) 28.04.23 швы сняты. Когда можно начать занятия фитнесом- аэробика, Power class, ABL+stretching, степ, бег и...
Здравствуйте! Напишите название выполненной операции - это написано в вашем выписном эпикризе. Принципиально разное послеоперационное ведение пациентов с резекцией кишки и если резекции кишки не было.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, заметил такой момент. У меня в подростковом возрасте появились акне, ну и до 18-19 лет достигли пиковой формы, прям много было прыщей и повреждения кожи, мазями мазал, но больше старался работать над психологическим состоянием. В 21 год...
В Данном случае дать организму адаптироваться к физической нагрузке и выполнять рекомендации выше если через 1-2 месяца не будет улучшения консультация эндокринолога
Здравствуйте! Ребёнку 12 лет, ранее занимались спортом ( плавание, футбол, бокс) последние 2 года обнаруживаются экстрасистолы по ЭКГ, обследовались ( узи, показало функциональное овальное окно 2мм, не закрылось до года ), щитовидка в норме, калий и магний тоже в норме,...
Здравствуйте! . Напишите, какие экстрасистолы и какое точное количество. И уточните, Вы написали , что снижен ферритин и витамин Д, какие показатели и проходите коррекцию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вывих мизинца на ноге
4 ответаЗдравствуйте! Ребенок 11 лет, активно занимается спортом. Ударился мизинцем ноги о дверь, вывих пальца. На рентгене визуально смещение градусов на 30. Наложили гипс, сказали 3 недели носить гипс и на ногу не наступать. Через 2 недели после удара важные соревнования (волейбол)...
Здравствуйте. Желательно увидеть фото рентгенограмм. Пока не понятно в каком суставе был подвывих пальца. Их там три. Если подвывих был в первом или втором межфаланговом суставе, можно поступить так, как советует тренер. Если подвывих был в плюсне-фаланговом суставе, то нужно отходить 3 недели в гипсе. Иначе после игры или в процессе вероятно ожидать воспаление сустава, не исключён и рецидив подвывиха. После снятия гипса обычно назначают фонофорез с гидрокортизоном №5-10, магнитотерапия №5-10, массаж. В спорт возвращаются постепенно, через 2 недели после снятия гипса.