Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при симфизите
5 ответовДобрый день . На 5 месяце беременности выявили симфизит . Снимок не делали . Какое расхождение было - не знаю . Наблюдалась в Европе - тут такого понятия как симфизит нет. Сказали что он есть и все , типо это не страшно . Но боли бы адские , на последнем месяце уже почти не...
Здравствуйте. Однозначно ответить сейчас на этот вопрос невозможно. Но срок прошел достаточный после операции и родов и в принципе начать пробовать тренировки вы можете. Эллипс будет лучшим вариантом, так как не дает толчковых ударов по ногам с отдачей в таз в отличие от бега. Обычно после долгого перерыва рекомендуется провести первую тренировку в легком тестовом режиме 10-15 минут и последующие 2-3 дня оценить самочувствие. Если боль в области лонных костей не возникает, тренировки можно продолжать. Важно соблюдать постепенность в прогрессировании длительности и интенсивности нагрузок. В первую очередь вы ориентируетесь на свое самочувствие в процессе тренировки.
Геморрой и спорт
2 ответаЗдравствуйте у меня геморрой 1 степени, могу ли я ходить в тренажерный зал? Какими видами спорта можно заниматься с геморроем? Можно ли удалить геморрой 1 степени, через омс бесплатно? Что лучше всего укрепляет геморроидальные узлы?
Здравствуйте, Данил Занятия спортом не запрещается. Для профилактики обострения геморроя можно применять детралекс или венарус 1000мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Избегаться перенатуживания и запоров, это может провоцировать обострение. Геморрой 1 стадии можно склерозировать, в узел вводится препарат специальный, который вызывать сморщивание узла, тем самым узел уходит
Спорт и сердце
9 ответовЗдравствуйте, хочу заняться спортом , был большой перерыв, сделал узи сердца врач УЗД сказал что миокард уплотнен а именно ТМЖП 11 мм но гипертрофии нет, какая была раньше толщина я не знаю так как не делал УЗИ, мне 30 лет рост 180 вес 85 , раньше болел ВСД, боюсь что спортом...
Здравствуйте. По эхо кг описан вариант нормы. Противопоказаний к занятию спортом нет, но профессиональный спорт сам по себе не полезен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после операции
5 ответовЗдравствуйте. Три недели назад была сделана малоинвазивная операция по удалению геммороя лазером. Восстановление идёт хорошо, лечащий доктор сказал, что можно возвращаться к занятиям спортом, но есть нюансы. Я много лет занималась тяжёлыми силовыми нагрузками , без рекордов,...
Здравствуйте, Ирина. Рекомендую возобновить тренировки через месяц после операции, начинать постепенно с небольшим набором веса и обязательно сочетать с бассейном, плавание укрепляет мышцы малого таза. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Спорт и АГПОД
3 ответаКаким можно заниматься спортом с АГПОД помимо плаваниям бега? Можно ли заниматься с небольшими весами?
Здравствуйте! Силовые тренировки не желательны, т.к. будет повышенная нагрузка на мышцы, что может спровоцировать рефлюкс Другие виды спорта можно, если нет нагрузки на мышцы пресса, нет наклонов Здоровья вам!
Спорт и Кокав
6 ответовПрошло уже 104 дня после того, как меня через штанину прикусила собака (икра, чуть ниже колена). Вакцинацию завершил соответственно 14 дней назад. Крови и царапин вроде не было, НО не исключаю микроповреждения и возможного ослюнения кончиков пальцев. ВОПРОС. Учитывая, что...
Здравствуйте! Полный курс вакцинации надежно защищает от развития бешенства . Спортом заниматься можно , но организм свой берегите. Чрезмерные непосильные спортивные нагрузки приводят к ослаблению иммунных сил организма и возникновению различных заболеваний .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и антидепрессанты
2 ответаЗдравствуйте! Начал прием антидепрессанта( ципралекс) , можно ли совместить с спортом.
Здравствуйте, если Вы хорошо себя чувствуете и хорошо переносите приём препарата, то нет противопоказаний к занятиям спортом, главное соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь и не перегружайте себя.
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Спорт при геморрое
9 ответовДобрый день !сегодня обнаружил дискомфорт в области ануса ,при ходьбе есть небольшие непоиятные ощущения,начал пить детралекс и мазать гепатромбин,сегодня важная игра (футбол) длительностью час предусматривающая бег удары по мячу ,что делать можно ли через этот дискомфорт...
Здравствуйте. Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото проблемной области сидя и при натуживании
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медикаментозный аборт ( спорт)
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, через сколько после прерывания беременности (медикаментозный аборт), возможно заниматься спортом. В моем случае, это занятие на эллиптическом тренажере. Заранее благодарю за ответ 🙏
Здравствуйте! Примерно через неделю после окончания кровянистых выделений можете начинать тренироваться. Нагрузки вводите постепенно, сразу не начинайте интенсивно. Если по результатам контрольного узи все будет хорошо, можно начинать жить «обычной» жизнью.