Добрый день.
Мужчина 36 лет.
Рост 184 см, вес 69.5 кг.
Холост, вредные привычки - курение.
Жалуюсь на отсутствие сил, нет энергии, нет бодрости, нет иммунитета, нет сил встать с постели. Нет аппетита, сонливое состояние - легко засыпаю что после обеда, что вечером.
С...

Здравствуйте!
Указываете , что первая инфекция была перенесена на ногах , что не дало толком восстановиться , а вторая потребовала антибиотиков
И , с большей вероятностью, то , что происходит сейчас , может быть связано с постинфекционной астенией. После любой инфекции возникает поведение болезни - сонливость, вялость, потеря аппетита, снижение настроения и мышечная слабость. Это абсолютно нормальный , естественный , защитный биологический механизм, призванный заставить человек лежать , не тратить калории, пока организм восстанавливается
При этом указываете , что работаете физически , что не дает восстанавливаться организму
В подобных случаях обычно рекомендуют :
⚪️ Временно отказаться от тяжелого физического труда через силу, тк перенапряжение продлевает постинфекционный синдром
⚪️ Пересмотреть свой дневной сон , сократив его до 30 минут, чтобы не сбивать циркадные ритмы , не усиливать разбитость к вечеру
⚪️ Обязательно рекомендуется увеличить калорийность рациона за счет белка - птица, яйца, творог , рыба , сложных углеводов
⚪️ Витамин С 500 мг утром не более 10 дней ( витамин оказывает антиоксидантное действие, помогает быстрее устранить последствия астенического синдрома)
⚪️ Витамин Д 2000МЕ длительно ( витамин Д играет важную роль в формировании иммунного ответа , а также поддерживает нормальный уровень кальция и фосфора в крови)
⚪️ Также рекомендуется постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет, тк никотин и угарный газ вызывают гипоксию
Для исключения причин вялости могут рекомендовать оценить:
🔺 Общий анализ крови + СРБ
🔺 Ферритин
🔺 Анализ на витамин Д , В9 и В12
🔺 ТТГ для исключения гипотиреоза - это частая причина апатии и сонливости