Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и стресс
5 ответовЗдравствуйте, вчера узнала о беременности, примерно 6 недель , не запланированная Все бы ничего, но муж через месяц уезжает в командировку на сво и приедет только когда малышу будет месяца 3 после родов Из-за этого я испытываю огромный стресс, пока не знала о беременности,...
Здравствуйте. Понимаю, как безумно сложно Вам сейчас. Но главное во всей этой ситуации — это желание сохранить малыша. Стресс, безусловно, пользы никому не приносит, но все же утверждать, что он непременно навредит малышу, нельзя совершенно. Ровно как и прием Атаракса, главное, что он был отменен при первой возможности, но какого-то тератогенного и доказано патологического влияния у него на эмбрион нет. Самым полезным в такой ситуации было бы обратиться к психологу, тем более, что сейчас есть прекрасная возможность делать это дистанционно в видеоформате. В первую очередь для управлением тревожностью и страхами/стресса и бывает действительно полезна так называемая КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), она приносит действительно ощутимую пользу. Также можно рассмотреть использование в подобном случае валерьяну в таблетках и препараты магния. Несмотря на то, что они имеют не сказать, чтобы очень большую доказательную базу, многим они действительно помогают «привести нервы в порядок». Валерьяну обычно можно принимать до 3 таблеток в сутки. Что касается препаратов магния, лучшими его формами считаются цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Мне 26, и все эти года я в четырех стенах потому что я инвалид, отец не даёт мне добиться чего-то думает что я ничего не умею и лучше мне просто сидеть. Но речь не об этом. Он уже который раз насильно выдает сестру замуж, я подумал что я расходный материал и если я ...
Дима,самоубийство большой грех. В религии считается ,что после суицида душа человека сразу попадает в ад. Очень вам сопереживаю в вашей ситуации Прощу не губите себя 🙏🏻 Все испытания в жизни делают нас только сильнее.Вы обязательно их преодалеете.Обратитесь к Богу ,и он обязательно вам откроет ваше предназначение и поможет с преодолением трудностей🙏🏻
Гноятся глаза, насморк, температура
6 ответовВчера утром начались сопли, к вечеру температура 38,3 плохо чувствовал себя дала нурофен дет. И перед сном. Сопли стали гуще, пшикаю солевым Квикс и аспиратор. Нос не промываю не умею не смогу. Отек нос не дышит. Второй день даю зиртек по 5 капель утром и вечером. Сегодня...
Здравствуйте! Обычно при таких симптомах предполагают конъюнктивит , как правило , в подобных случаях эффективно себя показывает Промывание глаз раствором фурацилина от наружного уголка к внутреннему . ( каждый глаз отдельным ватным диском). Тобрекс закапывать в конъюнктивальный мешок по 1 капле до 3 раз в сутки в течение 7 дней. При заложенность носа обычно рекомендуют Називин 0.025% по 1 - 2 капли в каждый носовой ход 2 - 3 раза в день курс до 5 дней . Через 10 мин туалет носа морской водой каждый носовой ход и минут через 5, попробовать убрать если есть слизь . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Если нет температуры гулять и купаться можно. Спать с приподнятым изголовьем . При повышении температуры выше 38.5 С либо если ребенок вялый , жалуется на головную боль -не дожидаемся высоких цифр -как правило , в таких случаях назначают нурофен 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) эти два препарата чередуем между собой, если температура поднимается и интервал не держится . Интервал между парацетамол и нурофеном может быть любой , но важно помнить , что жаропонижающее начинает работать через час . Нельзя кутать , укрывать теплым одеялом -это затрудняет теплоотдачу и может наоборот повышать температуру тела! Не забывайте отпаивать ребёнка водичкой ( 30-40 мл на кг массы тела ) так же методы физического охлаждения ( обтираем водой комнатной температуры, за час минимум 5 раз , чтобы на ребенке оставались «капельки россы) Суспензии : Нурофен ( 100мг/5мл) легко считать так -вес ребёнка делим на 2. Парацетамол (120мг/5 мл) легко считать так -вес ребёнка умножить на 15 и
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паничиские атаки
5 ответовпринимаю ципралекс плюс ламиктал где то пол года , заметила такую вещь что если весь день не поем меня прям тресет начинаются панички сразу добавлю что поправилась на 18 кг меня они не смущают я им рада была доской всю жизнь . ездила покупать сегодня машину с утра не ела села...
Здравствуйте! Голод , недосып , дефициты витаминов , гормонов - все это триггеры ПА. Поэтому обязательно следите за этим. Так же важно в момент такой тряски и паники съесть что-то сладкое , тк падает сахар в крови. И учиться переключаться с паники на реальность с помощью разных техник (заземления , дыхание и тд), тогда паника будет отступать. И в идеале разобраться в чем причина все таки такого состояния у врача
Добрый день. Дочка очень общительная и дружелюбная. Очень любит общение. Много знакомых, но вот близкой подруги нет. Хотя есть девочка, которая говорит, что моя дочь её лучшая подруга. Но если дети играют на перемене, то мою дочку не берут в игру. А на этой неделе эта подруга...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! У дочки сейчас период детских конфликтов , смены подружек , притирок и тд. Если дочь умеет взаимодействовать с детками , значит, важно сейчас ей просто объяснить про границы , когда такие ситуации случаются (что она не будет покупать чипсы , например). И вы верно говорите про пластичность , что важно учиться искать компромисс в группе. Так же именно крепкая дружба складывается чуть в более позднем возрасте- ближе к пубертату, поэтому не стоит сейчас переживать , то у дочки нет стабильной одной подруги. Но можно помочь ребёнку решать вопрос договоренностей , учиться расширять круг взаимоотношений и не сосредотачиваться только на одной девочке. Можно читать терапевтические сказки про дружбу, их немало , присмотритесь к авторам Сачкова , Ульева , например.
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как замороженный. Еще я...
Здравствуйте Антон! Из любой ситуации есть выход. Без психотерапии диагноз поставить сложно. Но мне стало интересно ваше детство. Расскажите как оно проходило, про своих родителей, их отношении к вам. Были ли какие-то стрессовые ситуации в жизни, которые очень запомнились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уменьшение молока при гв
8 ответовЗдравствуйте, ребенок родился 6 дней назад в реанимацию. Его лечать но к груди не прикладывают , молока у меня начало уменьшаться, сегодня ели 19 мл с обоих грудей в течении часа(молоко жёлтого цвета), до это 30 сцеживала молокоотсосом. Сказали будут докармливать смесью но с...
Здравствуйте. Нужно чаще сцеживать, пить больше теплой жидкости. Можно и отсосом, можно руками.
Боли в молочной железе
10 ответовДобрый день. Со вчерашнего дня беспокоит боль в левой молочной железе. При пальпации никаких шишек, уплотнений не нахожу (может, не умею просто делать осмотр). Боль ощущается при пальпации, и когда ложусь на грудь. Выделений никаких нет. Месячные через 7 дней. Есть ли риски...
Здравствуйте! Боль в молочной железе, особенно с учётом приближающихся месячных, чаще всего связана с циклическими гормональными изменениями (мастодиния). Это распространённое состояние, при котором ткань груди становится более чувствительной и болезненной во второй фазе цикла. Отсутствие пальпируемых уплотнений и выделений так же говорит в пользу мастодинии, но самостоятельный осмотр не всегда информативен, так как глубокие структуры прощупать самому сложно. Что касается онкологических рисков, то боль крайне редко бывает первым или единственным симптомом рака молочной железы. Гораздо более настораживающие признаки это безболезненное плотное образование, втяжение кожи, выделения из соска (особенно кровянистые), изменение формы или цвета ареолы. У вас таких симптомов нет, что снижает онкологическую настороженность, но полностью исключить онкологию дистанционно невозможно, для этого нужен осмотр врача и инструментальная диагностика (УЗИ). Срочности в проведении УЗИ именно сейчас нет. Более того, для точной оценки состояния молочных желёз УЗИ рекомендуется делать в первой половине цикла (обычно с 5 по 12 день), когда ткань груди менее отёчна и визуализация максимально информативна. Если сделать исследование сейчас, за 7 дней до менструации, результат может быть менее точным из-за физиологического нагрубания ткани. Поэтому спокойно дождитесь благоприятных дней цикла.
Здравствуйте! У меня есть вопрос, который не даёт мне спокойно без тревоги и истерических срывов жить последние полгода. Мы с парнем встречаемся 2,5 года, серьезные отношения и планы на будущее, хотим в скором времени создать семью. За эти 2.5 года было много совершенно...
мария, здравствуйте! Понимаю Ваше огорчение и обиду на ситуацию. Это действительно неприятно, когда близкий человек любимого так о тебе думает. Но на самом деле главное другое - он так же как и вы готов с Вами общаться ради друга, то есть получается, что человек то хороший, он очень поддерживает вашего парня, он ему верен. И то что он так думает - во многом заслуга вашего МЧ)) Но дело не в этом. Вы будете семьей, вы любите друг друга. и естественно вместе важно решать как создавать свой быт, какой круг общения будет. Понятно и нормально, что после всего Вы не хотите(Вам неприятно и больно) видеть его друга рядом. Нои понять вашего МЧ можно - кто если не его лучший и единственный друг может быть крестным, может быть свидетелем? ведь это его близкий и верный друг. тут скорее надо Вам попробовать дать шанс друг другу)) Вы постепенно открывая себя настоящую, проявляя свою любовь к МЧ и его дружбе поможете другу увидеть Вас с другой стороны понять, что Вы прекрасный человек.А он со своей стороны возможно восстановит ваше доверие и отношение к нему. Но здесь точно надо как то решать этот вопрос между вами - ведь Ваш любимый мужчина разрывается между вами и близким другом. Конечно он выберет Вас, но боль внутри по потере настоящих близких дружеских отношений может остаться навсегда. А пока поговорите с МЧ, и правда расскажите как понимаете, что он ему важен и готовы потихоньку восстанавливать с ним связь. но что нужны ограничения(и в общении пока и в совместных встречах). А постепенно возможно наладите контакт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой мужчина не делает куни
24 ответаДобрый день! У меня вопрос, который меня очень волнует и выхода из ситуации я пока не вижу. Мужчина, с которым я встречаюсь, не делает мне куннилингус. Когда мы с ним встретились, он сказал, что никогда и никому он этого не делал, женщинам это было не нужно. Я сказала, что...
Пожалуйста