Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
2 ответасколько нужно съедать пищи за один приём,чтобы похудеть и быть сытой.Мой рост 168 ,а вес 110 кг. 200 граммами я в обед не наедаюсь и часто срываюсь с диеты.Пожалуйста напишите .
Добрый день. Вопрос поставлен неверно. Нужно учитывать калорийность пищи, а не объём. Лишний вес присутствует, поэтому рекомендую записаться на индивидуальный приём к диетологу, составить рацион, плюс регулярные физические нагрузки. Будьте здоровы!
Диета
1 ответПодскажите правильную диету для снижения веса. Меня зовут Наталия. Мне 22 года. Мой вес 95 килограмм. Я хочу сбросить тридцать пять килограмм. Раньше мне не удавалось это сделать. Может вы сможете помочь мне с этим.
Здравствуйте. Нормализуйте водный баланс - 200 мл на 9 кг веса в сутки. Самая безопасная - средиземноморская диета. Овощи и зелень, оливковое масло, рыба, немного сложных углеводов (рис бурый, макароны твёрдых сортов). Ваш калораж не более 1300 ккал в сутки, физическая нагрузка 4-5 р в неделю или 10 т. шагов в день обязательно. Для контроля аппетита можно Редуксин, Порциоллу, Модель форм.
Диета
1 ответУ меня проблема с лишним весом я просто не знаю что мне делать помогите пожалуйста У меня рост 157 а вес 106 очень тяжело ходить. Как можно это сделать? Я уже просто устала от лишнего веса. Что мне надо сделать чтобы сбросить лишний вес
Здравствуйте. Сколько вам лет и за какое время набрали вес? Проблема серьезная нужно обращаться к эндокринологу и исключить гормональный сбой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
2 ответаЗдравствуйте, у меня поставлен стенд на сердце. Принимаю препараты плавикс, Ксолерто, Аторвастатин и Бисопролол. Можно ли мне при этом принимать смесь лимона с чесноком и медом, учитывая,что чеснок тоже разжижает кровь и не дает образовываться бляшкам на сосудах. Вопрос...
Можно принимать лимон и чеснок!!!! Но в любом случае у вас сейчас очень серьезная терапия, это временно ( 1 год после стентировпния)! Постарайтесь не провоцировать образование синяков, будьте аккуратны! Следите за цветом мочи, за стулом и болями в жиаоте! При любых необычных для вас состояниях немедленно обратитесь к врачу!!!
Диета после острой кишечной инфекции
13 ответовЗдравствуйте! 1 день (20.02) - рвота до 18 раз 2 день- рвота 5 раз, температура 39, стационар - капельницы 3 день - рвота 5 раз, температура 37.2, капельница 4 день - рвоты нет, температура скачет 36.6 до 37.2 (небольшая капельница) 5 день - выписка (температура поднимается...
Здравствуйте. Детское фруктовое пюре можно добавить в рацион в небольшом количестве. Яйцо так же разрешено. Диету можно постепенно расширять через 3-4 суток от последней рвоты/ жидкого стула. На 5-7 день отсутствия симптомов можно пробовать свежие овощи в небольшом количестве, потом фрукты и в последнюю очередь молочное.
Анализы после родов.
6 ответовЗдравствуйте. Какие анализы нужно сдать после родов(10 мес прошло) на что обратить внимание особенно. Беспокоит еще похудение.
Здравствуйте! После родов необходимо проконтролировать основные анализы: 1. Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, ферритин для исключения анемии 2. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы 3. Дефицит витамина д 4. Алт, аст, ггт, щф, общий билирубин и прямой, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина для исключения патологии печени и почек, поджелудочной железы. Вы похудели? Диету соблюдаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик Некст или велгия?
1 ответЗдравствуйте. Доктор назначила лечение семавик Некст. Но фармацевт ошиблась, и дала велгия. Можно ли продолжать лечение. ( похудение) Спасибо.
Здравствуйте! Семавик Некст и Велгия содержат одно и то же действующее вещество. Отличие лишь во второстепенном составе, так как выпускаются разными фарм компаниями. По сути это один и тот же препарат. Поэтому их можно взаимозаменять. Терапию можно спокойно продолжить
Вероятность рака кррви или жкт
10 ответовДобрый день, досдал анализы,превышен билирубин, ферритин, сижу на диете номер 5 месяц, похудение на 5кг. Мышечная слабость
Я вас поняла. Если есть сомнения вы всегда можете обратиться за вторым мнением к терапевту. Онколог вам не нужен.
Похудение на 8 кг
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Юлия, мне 18 лет, рост 158 см, вес 58 кг. У меня такая проблема, у меня крупные ноги и я хотела бы это исправить. Да и в принципе, похудеть до 50 кг, то есть, на 8 кг. Я изменила стиль жизни, поскольку, это не диета, после которой можно вернуться к...
Попробуйте ввести в рацион БАДы. Можно попробовать липоевую, янтарную кислоту, а перед физическими нагрузками карнитин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответКак придерживаться диеты при 3 степени ожирения, если семья не поддерживает? И возможно ли похудение без посещения спорт зала?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте. Заведите свою полку в холодильнике и кушайте в отдельное время от семьи. Упражнения можно делать в домашних условиях, сейчас множество роликов в интернете с занятиями на разный уровень тренированности.