Диета — вопрос №129783

Question

Диета — вопрос №129783

Анонимный пользователь

108 просмотров

3 мая 2019

Добрый день,
пожалуйста, помогите мне советом. Мне 62 года.
У меня диабет второго типа и ожирение печени. Как мне питаться ?
Я нашел в интернете некоторые советы, но очень трудно найти то, что подходило бы для меня лично, при обоих моих заболеваниях...

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Хочу похудеть

1 ответ

вчера, 16:43

1000.00 р.

Мира, Москва

Вопрос закрыт

Лишний вес

1 ответ

вчера, 09:03

700.00 р.

Га, Москва

Можно ли пить бады

1 ответ

15 июня

Алёна

Хочу похудеть

1 ответ

15 июня

Анастасия

Помогите сбросить лишний вес

2 ответа

14 июня

700.00 р.

Марат, Москва

Вопрос закрыт

Не получается похудеть

2 ответа

13 июня

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Проблемы с весом

2 ответа

11 июня

699.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кущ Елена Владимировна, 6 мая 2019 · Answer 1 · 2019-05-06T12:43:57+03:00

добрый день.
Ожирение печени - жировой гепатоз - ограничение углеводов, особенной быстрых. Нельзя фруктозу, совсем. Если есть повышенный вес - снижать. и увеличить физическую нагрузку - 10 000 шагов день жизненно необходимый минимум. диабет также подразумевает исключение быстрых углеводов - сладости, выпечка, газировка, картофельное пюре. ограничение сложных углеводов - крупы, макаронные изделия, хлебобулочные, крахмалистые овощи, фрукты.
Фрукты с гликемическим индексом выше 50 исключить, ниже 50 не более 100-150г в сутки в первой половине дня.
овощи предпочтительнее те, которые растут над землей. те, что растут под замлей сократить, картофель исключить.