Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной режим работы
8 ответовУже как 2 года работаю только по ночам. В первый год организм сопротивлялся и было тяжело, а в выходные быстро возвращался в обычный режим. Но как только на работу, то опять мучения и сбой. Примерно через год организм видимо понял что происходит и полностью перестроился на...
Здравствуйте, Марина. В вашем случае это может быть вариантом нормы. Ваши изменения могут быть связаны с естественной настройкой организма под ночную работу. Хорошая адптация к такому графику определяется смещением секреции мелатонина - если он вырабатывается у вас теперь днем, а не ночью, и вы спите достаточное количество времени, нет трудностей засыпания, нет сонливости, то и ночью вам будет проблематичено заснуть. Так адптируется по статистике только 3% людей. Дневной сон, как и ночной должен быть в полной темноте. Если вы хотите менять свой график сна-борствования, то нужно использовать лампы или очки для светотерапии - использование перед сном смещает время засыпания позже, использование после сна способствует более раннему отходу ко сну. После возвращения с работы рекомендуется использовать очки блокирующие голубой спектр освещения (связанный с выработкой мелатонина), это позволит улучшить сон днем.
Нарушение работы кишечника
15 ответовДобрый день, помогите, пожалуйста, с моей проблемой. В прошлом году очень сильно похудела (за 8 месяцев скинула 40 кг) на жёсткой диете, после чего начались проблемы со стулом. Ситуация следующая: до похудения стул был абсолютно нормальный: походы в туалет были регулярные, в...
Да, я бы еще посмотрела у Вас гормоны щитовидной железы - ТТГ, т4 свободный, на фоне гипотиреоза может быть нарушение стула. Бифиформ не должен вызывать запор, но если такое будет, то отмените.
Нарушение работы ЖКТ
16 ответовНеделю назад возвращались из отпуска, почувствовала в дороге легкое несварение в желудке, списала это на пищу в придорожных кафе, также доедала куриный суп за ребенком (не самый свежий, но он был из холодильника). Накануне у мужа также было какое - то отравление, но...
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение работы мозга
10 ответовОт чего то какие то странные симптомы , 06.09 ввели укол медокалма и Ксефокам все нормально 07 . 09 начала пить в таблетках Мидокалм и Ксефокам (от миофасциальный синдром) м у после таблетки появилась слабость . Через 2часа после тренировки в зале мне сделали аппарат ТЕС...
Это тоже считается признаком телесной тревоги: при органических поражениях мозга симптомы не исчезают бесследно по нескольку раз в день. Новые ощущения вспыхивают исключительно из-за непрерывного поиска симптомов и страха. Вероятно магния при таком уровне напряжения мало. обычно назначают противотревожные средства (например, гидроксизин на ночь или Габапентин или тразодон)
Заторможенная речь
1 ответПосле перенесенного стресса у меня скакануло давление, сразу пошла на консультацию к кардиологу. Назначенное лечение выполняю. А у супруга через неделю после стресса пошла заторможенная речь, перебирал свои вещи. Вижу, что испытывает проблемы с работой компьютера. Да и...
Добрый вечер. Если остро возникшая заторможенность речи и сложности при использовании компьютера и телефона - необходимо выполнить МРТ головного мозга для исключения инсульта
Падает гемоглобин
2 ответаОнколог назначил колоть Феррум лек при гемоглобине 89. Через 7 дней уколов по 1 ампуле в день гемоглобин упал до 72. Может ли на фоне уколов происходить снижение или это неправильный забор анализа из вены. Может ошибка компьютера при подсчёте. Сопутствующие: СД,РА...
Здравствуйте,при персестирующих вирусных инфекциях снижение гемоглабина происходит. Тем более ещё симптом лимфоаденопатия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему на новых очках царапинки
2 ответаСегодня купила очки, ари получении не проверила под светом. Придя домо заметила, что на нтх маленькие точечки (царапинки) и на левых линзах их меньше. Вроде бы на видимость не влияет, и я заказала с покрытием с защитой от компьютера, может это, но странно что точек больше на...
Здравствуйте. Обратитесь в оптику где вам делали очки с этим вопросом
Катаракта глаз
7 ответовВчера задал вопрос о катаракте у жены. Забыл спросить об очках. Раньше при использовании смартфона и компьютера она пользовалась очками +1,5 на оба глаза. Теперь глаза видят по-разному, старые очки всё равно применяет, но только для чтения мелкого шрифта. Очки с какими...
Здравствуйте .При катаракте хрусталик мутнеет и меняет свою преломляющую силу, поэтому зрение в глазах становится разным, а старые очки перестают подходить. Подбор очков заочно здесь невозможен: нужна очная проверка зрения у офтальмолога или оптометриста с авторефрактометрией и подбором линз.Для чтения со смартфона и работы за компьютером обычно рассматривают: монофокальные очки для близи если основная задача только чтение и телефон;офисные/прогрессивные линзы если нужно чётко видеть и монитор, и клавиатуру, и документы; разная оптическая сила для каждого глаза при катаракте глаза часто видят по-разному, поэтому линзы подбирают отдельно. Остались вопросы задавайте.
Здравствуйте, после применения капель тауфон, пошла аллергическая реакция и глаза теперь постоянно красные и сушатся, помогает окуметил, но эффект временный, утром встаю опять весь глаз красный, побаливает, больше всего краснеет левый глаз, стараюсь не смотреть на экраны...
Здравствуйте. На витаминные капли часто бывает реакция в виде раздражения. Прокапайте олопатадин (визаллергол) 2 раза в день в оба глаза 2-3 недели. Тауфон больше не капайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пару раз капала синие капли для глаз "окуметил" (или "оку-оку") просто от покраснения глаз при нагрузке от компьютера, после ветра или усталости. Скажите можно ли эти капли капать именно с эстетических целях, если нет коньюктивита/воспаления. Просто чтобы...
Здравствуйте. Эти капли сосудосуживающие, при частом и длительном применении могут вызывать привыкание (потом без капель глаза будут краснеть еще сильнее) и имеют достаточно побочных эффектов. Можно закапать пару раз в месяц именно с эстетической целью (при воспалении нельзя). От усталости и покраснения лучше применять увлажняющие капли с декспантенолом Оптинол мягкое восстановление или Хилозар-комод или Стиллавит 4-6 раз в день. Прокапайте курсом месяц, скорее всего есть синдром сухого глаза, раз краснеют и перенапрягаются глаза. Далее периодически, когда появляется утомление и покраснение. Они конечно не так моментально действуют, как Окуметил, зато безопасны для ваших глазок в отличие от него.