Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после родов
12 ответовРодила пять месяцев назад. Кормлю грудью. Первые три месяца все было хорошо, потом начались бессонницы. Вначале я просто просыпалась посреди ночи кормить ребенка и больше не засыпала до утра, а теперь я не могу уснуть в ночь. Могу лежать и до 2, до 3 ночи. Постоянно что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сон может нарушаться от повышенной тревожности или нестабильного эмоционального фона , перенапряжения , перевозбуждения ЦНС. К сожалению, мамы нередко сталкиваются с бессонницей. Можно начать попробовать с четкого соблюдения гигиены сна. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Убрать гаджеты за час до сна. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Ребёнок до сих пор засыпает в шезлонге
10 ответовЗдравствуйте, дочке год и пять месяцев, с рождения по глупости своей приучила её к шезлонгу который надо качать. Причём покупали и электрический в нём отказывалась напрочь спать. У неё были ужасные колики и газики, на руках было крайне тяжело постоянно качать носить в эти...
Анастасия , это нормальное явление. Ребёнок привык по иному и он будет сопротивляться новому. Здесь важно ваше терпение только. Можно шезлонг заменить на время на покачивание на руках (5-10 минут)
Замучила бессонница
40 ответовШестой месяц беспокоит бессонница. Все началось с того, что не могла ночь уснуть, на следующий день засыпала в 21 ч и через 2-3 часа просыпалась от биения, пила пустырник в таблетках, но больше уснуть не могла. Так продолжалось какое-то время, потом я начала пить...
Антонина, здравствуйте. Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница ?
9 ответовДолго не могу уснуть, просыпаюсь за ночь 3-5 раз, встаю раньше будильника. В таком состоянии нахожусь последние три недели. До этого очень быстро засыпала, просыпалась 1 раз за ночь в туалет. Скорее всего влияет стресс. Занимаюсь с психологом. Сплю в темноте, с маской для...
Между тревогой и проблемами со сном очень тесная и взаимозависимая связь. Здесь как тревога может влиять на сон, так и плохой сон может усиливать тревожность. Тревога активирует нервную систему, особенно симпатическую, что приводит к проблемам со сном.
Удаление родинки на лице
24 ответаЗдравствуйте! У меня такая проблема. 28.11.2022 удалила лазером родинку на лице в носогубной складке. Образовавшаяся корка большого размера отвалилась сегодня, на 14- ый день. Под ней розовое пятно, мокнущее. Я засыпала бениацином. Скажите, пожалуйста, правильно ли я сделала?...
Здравствуйте, Ирина Фото приложите
Использовала новый гель лак, жжение началось через пару часов, пока доехала, чтобы его снять прошел целый день. 4 пальца просто раздуло, идет гной из под ногтя, появились вулдыри вокруг ногтя, кровопрдтек на большом пальце и отслоение ногтя в некоторых местах, ужасная боль,...
Здравствуйте! По фото контактный дерматит с признаками инфицирования. Очно необходима консультация хирурга. До консультации обычно рекомендуется: Внутрь антигистаминные, например, кестин по 1 таб 1 раз в день 10-14 дней. От болей можно нурофен 400 мг 1-2 раза в день. Наружно обработка раствором фурациллина 3 раза в день. Утром и вечером акридерм ГК или тридерм 5-7 дней. Днем наносить левомеколь 1 раз в день. После очного осмотра врач может скорректировать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 1 год. Очень плохой сон. До года тоже плохо спала, просыпалась по 5-7 раз, ела грудь и засыпала. Сейчас видно, что хочет спать, но ворочается, выгибается. Спит по 15-50 мин. когда просыпается ест грудь, засыпает, но не надолго. Совместный сон (иногда кладу с собой так...
Здравствуйте! Нужно налаживать режим дня. Ровно 1 год - это ещё 2 дневных сна
Травмировали родинку
6 ответовДобрый день На тренировке мужу травмировали родинку( оторвали прям от кожи) Родинка находится на спине, очень долго не могли остановить кров, почти сутки родинка кровоточила Сразу после обнаружения травмы, обработала перекисью, засыпала банеоцином и заклеила пластырем Кровь...
Здравствуйте Визуально - это внутридермальный меланоцитарный невус, травмированный Это совершенно неопасное образование Не меланома и в неё никогда не перерождается! Но в случае травматизации его лучше иссечь хирургическим путём. Обрабатывайте водным хлоргексидином и присыпайте Банеоцином, пластырем лучше не заклеивать. Ничего страшного не случилось, не переживайте. Она ни во что плохое не переродится
Проблемы ЖКТ у ребёнка 1год 10 месяцев
10 ответовРебёнок 1,10 перенёс кишечную инфекцию, кровь ничего не показала, прокапали капельницы и отпустили. Потом пару дней ещё рвало и был понос. Сейчас ситуация улучшилась, кал сформировался, держим диету, но ребёнок просит молоко🍼 пришлось дать, т. к. не засыпала на тихий час, в...
Здравствуйте Обычно после кишечной инфекции микробиота восстанавливается около 7 дней, ферментативная активность обычно восстанавливается в течение 2х недель. Поэтому при нормализации состояния рекомендуют придерживаться дробного питания с ограничением жирного и жареного Молочку вводить в рацион в последнюю очередь Можно:картофель отварной/пюре на воде, греча, супы на вторичном бульоне, курица или индейка отварная/запечённая без кожи/на пару ,нежирные сорта мяса и рыбы в виде котлет, на пару или запечённые,овощи запечённые, печёные яблоки , отвар риса и изюма Запрещается:свежие фрукты и овощи ,растительное масло,бобовые ,жирные сорта мяса и рыбы,свежую выпечку,цельное молоко, Обильное питье 40 мл на кг в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение и боль в руках
12 ответовДобрый день! Переодически беспокоит легкое онемение в руках и слабость. На кануне вечером были такие же симптомы,а ночью боль усилилась,появилось онемение во всей руке и сильная тянущая вяжущая боль преимущественно ниже плеча (В обоих руках). Всё это происходило как...
Здравствуйте! При таких жалобах рекомендуется консультация невролога, он может оценить неврологический статус, возможно потребуется проведение энмг для оценки нервов и мышц 🙌 Работа не связана с большой нагрузкой на мышцы рук?