Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, ребенок 12 лет, вес 70 кг. За 3 года ребенок сильно поправился. Очень любит сладкие напитки, я запрещаю ему из брать, но как прихожу с работы, у него на столе всегда стоит сладкая газировка… Пытаюсь бороться как могу, забрала все карманные...
Здравствуйте, задам несколько вопрос чтоб более конкретно ответить: - какие сдавали анализы, прикрепите пожалуйста? - Какой рост ребенка? - напишите пожалуйста дневник питания за пару дней? - Как активничает? - гликированный гемоглобин сдавали?
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, страдаю линим весом, в 19 году выяснилось что у меня сильно повышен гормон ТТГ, начала принимать эутирокс, через год примерно вес резко снизился на 15 кг и стабильно держался в течение почти трех лет, в конце 22 года вес снова начал расти, образ жизни не...
Хорошо. Тогда возобновляйте прием тироксина (эутирокса). После нормализации ТТГ можно будет рассмотреть вариант медикаментозного снижения веса (Лируглутид, Семаглутид, Сибутрамин, Орлистат)
Худею сильно
2 ответаПосле родов , прошло 9 месяцев и я очень сильно похудела , мой вес 46 кг , до родов было 55 , все тело как будто исчезло
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
худела ничего почти не ела,щас набираю вес, ем нормально,но стали беспокоить вздутия,чувство,что хочется опорожниться,но помогают только клизмы
Здравствуйте! На фоне снижения веса и ограничений в питании кишечник привыкает работать в более замедленном режиме, так как уменьшается объем пищи, клетчатки, жидкости, поэтому перистальтика становится вялой. Когда питание восстанавливается, кишечнику нужно время, чтобы снова адаптироваться, поэтому появляются вздутие, ложные позывы и ощущение неполного опорожнения. Частое использование клизм не решает проблему, а наоборот может усиливать запоры В подобных случаях рекомендуется наладить регулярное питание (3 основных приема + 1–2 перекуса), соблюдать питьевой режим, не менее 30 мл/кг/сут, постепенно увеличить клетчатку (овощи, фрукты, псиллиум, но вводить медленно, чтобы не усиливать вздутие), ежедневная посильная физическая активность При необходимости назначается мягкие осмотические слабительные (например макрогол/форлакс) курсом, они не вызывают привыкания и назначаются длительно, это безопаснее клизм
Похудение
3 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, питаюсь в деффицит, но все равно набираю вес, но сейчас у меня критические дни, норма ли это? Ведь когда питаешься в деффицит, то вес же должен наоборот уменьшаться
Здравствуйте. Важен не только дефицит калорий, но и исключение дефицитов и баланс бжу
Как похудеть
3 ответаДобрый вечер,мне нужна эфиктивная диета для снижения веса,работаю только в ночь потому набираю вес,мало активная робота нужно чтобы максимально уходил вес,проблем со здоровьем не имею и заболеваний также
Здравствуйте, Вероника. Работа по снижению массы тела всегда комплексная, и важнейшее требование - режим дня: физические нагрузки (регулярно 2-3 раза в неделю, 7.000-10.000 шагов в день ежедневно), режим питания (чтобы снижать вес, нужно есть, и часто, 3-4 раза в день), регулярное рациональное питание (группы продуктов не исключаются, меняются пропорции). Сразу спойлер - диеты не работают. Потому что диета это ограничение. Ограничение ведет к срыву, набору веса и снижению самооценки и мотивации. Чтобы снизить вес качественно, здорОво и навсегда, чтобы оставаться в комфортном весе, нужна система питания, в которую будут входить все продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Набираю вес по килограмму примерно за год с 40 лет, сейчас 48 лет, вес более 70 кг. Ем не много. Правда, малоподвижный образ жизни. Ухудшение общего самочувствия. Подскажите, к кому обратиться?
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • 25-ОН Витамин Д • Ферритин • ТТГ • Тестостерон • Кортизол В вечерней слюне
Нарушение менуструального цикла
13 ответовДобрый день.После резкого похудения,пропали месячные.Вес до похудения 62 кг.,после похудения 42,6кг.,рост 157 см.Сейчас вес набираю,вес 48,8 ,КД нет уже 7 месяцев,пила Циклодинон 3 месяца+Омега,результата нет
Здравствуйте. При такой резкой потере веса произошёл гормональный сбой в организме, поэтому менструации нет. Продолжайте еще набирать вес, чтобы индекс массы тела вошел в норму . Циклодинон можно пить. Рекомендуется узи малого таза для оценки состояния яичников и эндометрия.
Как набрать вес?!
1 ответДобрый вечер!!После родов я очень сильно похудела,при росте 156 вес у меня 41 кг...при этом кормлю ребёнка грудью!!Какие препараты могут помочь набрать вес,не навредив малышу!!Малышу 1 год!Помогите!!!
Здравствуйте. Желательно увеличить количества белка в рационе, 2,5 грамма на кг массы тела. Есть спортивные нагрузки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, высокий инсулин
10 ответовЗдравствуйте! Проблема ежедневно отечность, лишний вес, головные боли, если немного с дефицитом калорий сбрасываю, то и сразу набираю, вес 90 кг при росте 168, возраст 41. Сидящий образ жизни, спортом если начинаю заниматься сильная одышка и болят суставы. Бывают...
Здравствуйте. Ваш текущий рацион очень ограничен; исключение многих продуктов может привести к дефициту витаминов и минералов, что вызывает слабость и другие симптомы. Организм испытывает стресс. Препарат Тирзета себя хорошо зарекомендовал, перед приемом необходимо пройти ряд анализов и узи щ.ж. Так как препарат имеет ряд противопоказаний. Вы сдавали анализы?