Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Муж постоянно выгоняет из дома
3 ответаМы живем три года, и все это время, мой муж, может резко перестать со мной разговаривать, уходит спасть в другую комнату. Это может продолжаться 2-3 недели, может начат выгонять из дома, отбирать ключи и т.д., а потом как ни в чем небывало, подходит говорит давай мирится. А я...
Дуся, продолжайте терпеть дальше. Вы ведь уже 3 года терпите, значит Вам так нравится. А чем дальше - тем интереснее... Действительно, зачем Вам расставаться, наслаждайтесь!
Страх смерти
11 ответовУ меня жуткий страх смерти, принимаю антидепрессанты давно, изучаю литературу различную, но эта фобия не уходит. Допустим, жизнь после смерти есть, но неизвестно что там будет и как. Страх того, что ты умираешь и теряешь всё, что было у тебя на этой земле - пугает и вызывает...
Нужно УВ дозировку тералиджена утро,день по 1/2, таб вечер.при недостаточной эффективности УВ дозировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
36 ответовВ последнее время стала бояться сойти с ума. Что у меня начало психоза. Ищу признаки шизофрении в интернете, ищу потом у себя. Бывают панические атаки на этом фоне. А началось с проблем со сном, плохо засыпала, при засыпании крутились картинки в голове, то образы, то лица,...
Здравствуйте. По описанным Вами симптомами точно можно говорить о наличии повышенной тревоги, которая эти симптомы в разы увеличивает. Самое правильное обратиться очно к врачу психиатру в ПНД по месту жительства. Врач сможет собрать подробный анамнез, назначит дополнительные обследования и подобрать терапию.
Здравствуйте! После сильного перенесённой стресса (после которого повышалось давление,очень сильно кружилась голова) появилась симптоматика психогенного головокружения. При стоянии и ходьбе сильная шаткость, нарушение равновесия, застывание при ходьбе. Из-за этого очень...
Здравствуйте, основное лечение в данной ситуации антидепрессанты группы СИОЗС, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Страх глотать
10 ответовСтрах глотать, страх подавиться. Ком в горле, не прохолит. Не могу нормально есть, пить тоже. Глотать страшно. Нужно настраиваться. То слюноотделение непонятное. С щитовидкой, гормонами, горлом все хорошо. Сейчас принимаю эглонил 2 раза и феворин на ночь, 11 дней....
Здравствуйте. Лечение верное, препараты начнут действовать со второй недели. Рекомендую подключить психотерапию, пытаться отвлекаться от действия другими занятиями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Здравствуйте! У меня очень сложная ситуация. С 1996 г. страдаю ГТР. В последние 5 с половиной лет нахожусь в постоянном тревожно-депрессивном состоянии. Состояние ужасно мучительное. Голова ватная, шум, звон, музыка в голове, полуобморочное состояние, редко обмороки,...
Здравствуйте. Напишите, пожалуйста, какие антидепрессанты, в каких дозировках и как долго принимали? что понимаете под непереносимостью? От фензепама и аналогов, конечно, нужно отказываться. Их нельзя принимать более 2 недель.
Страх делать общий наркоз
1 ответЗдравствуйте. У меня срок 10 недель беременности. Буду прерывать. Но есть проблема. С 4 июля бьёт голова, каждый день, 8 июля заболевать стала. Сегодня 11 и поднялась температура 37.4. Есть сильные стрессы, мужчина очень сильно трепет нервы, выматывает так, что очень плохо,...
Анна, добрый день. При таком сроке беременности возможно прерывание медикаментозное, без хирургического вмешательства. Или у вас есть показания к операции? Перечисленные вами проблемы не являются противопоказанием к общему наркозу, и не несут в себе дополнительных рисков. Перед операцией желательна премедикация противотревожными препаратами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мания превледования
1 ответЗдравствуйте! Не могу выйти на улицу уже 3 месяца. Постоянные страхи за жизнь. Страшно похудела из-за стресса. Кажется, что все меня ненавидят! Плохо ем. Тошнит. Стала очень плохо выглядеть. Забеременела и ещё один страх, что из-за стрессов не выношу!
добрый день!!! по большей части ваше состояние связано с наступлением беременности и гормональной перестройкой организма. женщинам свойственно тревожиться относительно себя, ребенка, своего будущего. вам необходимо обратиться к вашему гинекологу для назначения витаминных комплексов. хороший эффект от препаратов магния-они стабилизируют нервную систему. будьте здоровы!!