Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня постоянные головные боли и слабость в организме, постоянно спать хочу. поэтому я хочу пить витамин Д-3 и омега - 3. можно ли пить вместе эти препараты узнать хочу? что мне сделать посоветуйте.
Добрый день. Да, эти препараты можно пить вместе. Вы как-то обследовались? Хорошо было бы сдать ОАК, кровь на сывороточное железо, тканевой ферритин, гормоны щитовидной железы.
У ребенка сопли ,других заболевания нет Сопли густые прозрачные Чем лечить ? Как помочь малышу чтоб смог спать ночью Физраствор и аспиратором высасывала Називин капала Не может уснуть и плачет 😢
Здравствуйте -промывать нос каплями аквамарис/аквалор/линаква 3-4 раза в день, убирать слизь аспиратором -при заложенности использовать сосудосуживающие препараты, например, називин 2-3 раза в день, не более 5 дней. -Проветривать помещение где находится ребенок , влажность не должна превышать 60%
Заболела. Была некоторое время темпиратура. Кашель сильный бьёт когда ложусь спать и слышу хрипы когда в положении сидя вроде бы не слышу
Добрый день. Нужно обратится очно к терапевту, чтобы вас хотя бы прослушали, возможно, сделать рентген или КТ ОГК, сдать ОАК, кровь на СРБ. . До визита к доктору можно применять отхаркивающие (аскорил, флуифорт, ацц), ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, побольше питья, дома влажность 50%, побольше проветривать, как противовирусное - виферон суппозитории. Температуры сейчас нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго лечь спать.
15 ответовЗдравствуйте! У меня давняя проблема с тем, что я поздно ложусь спать. Раньше меня это не беспокоило, на работу вставала еле как, а в выходные высыпалась. Потом вышла замуж, муж жаворонок, я вставала в 11, иногда ругались из-за этого, он потом смирился. Потом появился...
Здравствуйте. Ваш рассказ — классический пример сформированного нарушения цикла сна, где позднее засыпание стало привычным способом получить личное время и справиться со стрессом («вот бы там стояли» — это мысль об отсрочке возвращения в режим). Ключевая задача — не просто лечь раньше, а постепенно сдвигать время засыпания, создавая новый ритуал. Поскольку лежание в темноте (без телефона) приводит к мысленной жвачке, это состояние нужно заменить. Не лежите в кровати без сна. Если не спите 20-30 минут — встаньте, перейдите в кресло при тусклом свете и 10-15 минут почитайте бумажную книгу (не смартфон). Затем вернитесь в кровать. Введите «час тишины». За час до сна — никаких экранов. Займите руки и часть внимания простым делом: раскладка пазла, вязание, аудиокнига. Это снимет нагрузку с мыслительного центра. Дневной сон — только если без него совсем тяжело, то строго до 16:00 и не более 30-40 минут. Утром старайтесь подниматься в одно время (окно 8-9 — уже хорошо), а в первые 30 минут — яркий свет (лучше дневной у окна). Главное — начинайте с малого. Первая цель — не время отбоя, а спокойное, отстраненное состояние перед сном. Это требует настойчивости, но цикл поддается восстановлению.
Ребенок перестал спать
15 ответовЗдравствуйте! Малышки четыре месяца, в три месяца и неделю перестала хорошо спать. До трёх месяцев спала ночью крепко , просыпаясь один раз на кормление ( мы полностью на ГВ). В три месяца и одну неделю стала просыпаться ночью каждый час ,крутится, вертится ,беспокоится. Если...
Да, у малышей довольно часто может нарушаться сон на фоне скачка в развитии перед появлением новой умелки.
Не могу спать
16 ответовЗдравствуйте не знаю к тому ли врачу вопрос. Но я уже не знаю к кому идти. Есть такая проблема, ложусь спать во первых не могу уснуть долго, во вторых и самое плохое начинаются ужасы, прям начинает сковывать страх, ужасные не контролируемые мысли, из сна начинает выкидывать...
Здравствуйте, данные симптомы могут быть признаком тревожного расстройства. Я бы посоветовала обратиться ОЧНО к неврологу или хорошему психиатру. На данном этапе попробуйте прием мелатонина и соблюдать гигиену сна: исключить кофеин, никотин перед сном, проветривать помещение, избегать употребления тяжелой пищи перед сном. Назначение любых препаратов от бессонницы, строго по показаниям и после очной консультации со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышка перестала спать
15 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Ребенку 1 год и 3 месяца. В год проходили невролога. Все хорошо. Развитие ребенка прекрасное. У нас появилась такая проблема. Дочь 3 дня назад резко изменила свой режим сна. Ни с того ни с сего не легла на ночной сон и гуляла до 3 часов ночи. В...
Здравствуйте. Если по самочувствию проблем нет и ребенок активный то патологии скорее всего никакой нет . Придерживайтесь режима , исключите активные игры перед сном . Можно пропить маге б6 по 1/2ампулы -вечером , разбавить с 1/4 ми воды 1 месяц
Вообще нет желания спать. Ложусь в 11-13, засыпаю за 10-14 минут, встаю утром бодрая всегда. Просыпаюсь иногда ночью раз 5, тоже всегда бодрая, но ложусь обратно- ночь ведь. Пью магний и витамин Б
Тогда посетите хотя бы онлайн клинического психолога , вам проведут диагностику. И можно будет понять , нужен врач или же можно справиться без врача
Ребёнок плохо стал спать по ночам
19 ответовЗдравствуйте, ребёнку 5 месяцев и стал как месяц спать плохо. Допустим вчера искупали перед снов и начала укладывать спать на ГВ в 20:16 и уснул около 21 в среднем на укладывание в ночь время занимает час. Первое пробуждение было в 22:40, потом несколько раз до 2 часов,...
Здравствуйте Слюны не текут? Скорее всего период дентации Попробуйте нурофен когда очень капризничает в возрастной дозировке и можно холисал местно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли спать в коконе?
9 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли малышу от 0 до 3х мес спать в коконе? Мы как-то освоили его и на ночь кладём его туда, дневные сны тоже, если не в коляске. Форма эргономичная. Нет ли проблем с развитием в этом случае? Может сократить время и не клась на сон?...
Здравствуйте, если не злоупотреблять то можно, но после трех месяцев лучше не надо.