Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение диетолог эндокринолог
3 ответаХудею уже 7 месяцев, сбрасываю 2 угу и он то вверх,то опять сбрасывается. Рост 154, вес 57,6 Роды 2 В сентябре 2024 ПКС. Ребенку 10 месяцев еще на гв. И после этого не могу вернуться в форму. С января месяца на дефиците калории начинала 1600 (4 недели), после 1200 (3 недели)...
Здравствуйте! Описанные данные характерны для нормальной массы тела. Понимаю, что хочется достичь идеальной массы тела - 52 кг. Понимаю, что хочется больше мышц и меньше жира. В похожих ситуациях (когда вес находится в норме) речь идет не о похудении, а о рекомпозиции тела. То есть одного дефицита калорий в таких ситуациях мало. Только дефицит калорий хорошо работает в случаях с ожирением и избытком массы тела. Когда речь идет о рекомпозии к умеренному дефициту калорий необходим учет БЖУ и тренировки. Для рекомпозиции важен хороший сон, что бывает трудно достичь с 10 месячным ребенком (скоро станет легче!) В подобных случаях Основной обмен 1300 ккал/сут. Ни в коем случае нельзя урезать суточную калорийность ниже этого уровня. Иначе будет выраженная метаболическая и поведенческая адаптация Суточные энерготраты примерно 1700-1800 ккал/сут. Будете потреблять меньше - будете худеть. Если больше, то полнеть. В похожих ситуациях рекомендуют создать умеренный дефицит калорий и питаться на 1500 ккал/сут (стабильно, хотя бы 5 мес) Белок очень важно добирать до 110 г в сутки Жиры желательно уменьшить до 50 г в сутки Углеводы 155 г в сутки Силовые тренировки 2 раза в неделю Кардио тренировки каждый день по 10-15 мин Примерно время достижения 52 кг - 5 мес. Когда вес в норме, то похудение происходит очень медленно, к сожалению. Представленные анализы говорят о том, что щитовидная железа работает нормально. Тренировки, указанный выше баланс БЖУ должны увеличит количество хорошего холестерина ЛПВП и снизить индекс атерогенности.
Результаты анализов, эндокринолог
6 ответовЗдравствуйте, мужчина, рост 186 см. Вес 105 кг. Регулярные тренировки в зале. Беспокоят результаты анализов. Хочу понимать в каком направлении двигаться.
Добрый день В пересчете в международные единицы тестостерон 11.65 Норма с 12 То есть практически норма Эстрадиол повышен как следствие лишнего веса И повышенный эстрадиол снижает тропные гормоны гипофиза ЛГ и ФСГ То есть в подобных случаях рекомендуется снижение веса и силовые тренировки Так же нужно сделать узи простаты,мошонки и сдать пса
Здравствуйте, буду очень благодарна, если прокомментируйте результаты анализа крови моей мамы (76 лет,рост 156, вес 52). В данный момент она принимает L-тироксин 1/8 таблетки 50 мг через день . Нужна ли корректировка дозы лекарства? Результат Январь 2018 ТТГ 1.7 АТ к ТПО...
Здравствуйте,нет в этом обходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета,эндокринолог,щитовидка
10 ответовЗдраствуйте всем хотела чтоб вы мне подсказали по поводу моей проблемы. Дело в том что когда я была беременная у меня был повышен гормон фото приложу первое, пила l-тироксин, перестала пить как родила, начала набирать вес, постоянное чувство голода, если сажусь на диету то...
Добрый день. Такое повышение ТТГ - очень умеренное. Посмотрите АТ к ТПО, ферритин, 25ОНД3.
Эндокринолог прописал сиофор
24 ответаЗаписалась к эндокринологу. Перед этим сдала все необходимые анализы.В том числе ТТГ, 17-ОПГ, инсулинорезистентность и пр. Единственное,вит.Д у меня занижен.16ед.но она сказала, что у меня есть проблемы с инсулином. И назначила сиофор. Мол, тёмные складочки на шее и...
Здравствуйте. Информация назначают если есть нарушение углеводного обмена, Какой к Вас сахар ? Рост и вес? Вит д низкий, поэтому 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель) Далее переход на поддерживающие дозы 4 кап утром после еды
Эндокринолог рекомендует прерывание
13 ответовДобрый день. Пол года активно планировали беременность , но она не наступала. Пошла на обследование. Оказалось , что у меня тиреотоксикоз. Показатель ТТГ в начале лечения , в марте был 0,01. Пила тирозол по назначению моего эндокринолога. Анализы начали улучшаться и в августе...
Здравствуйте! Тирозол, действительно, не рекомендован в 1 триместре, но у Вас была минимальная дозировка и были показания к приему данного препарата. Получается тирозол отменили даже до 5 недель беременности, значит на закладку органов препарат не должен повлиять. Прерывать беременность не нужно! Эутирокс Вы тоже отменили или продолжаете принимать? Эутирокс нужен. Целевой показатель ТТГ должен быть до 2.5мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психиатр или эндокринолог
3 ответаНа протяжении длительного времени наблюдаю у себя проблемы в психо-эмоциональном состоянии. Я всегда подавлена, ничего не хочу делать, у меня апатия, постоянная усталость, чувство тревоги, различные навязчивые мысли, за последние несколько лет ухудшилась память, тяжело...
Здравствуйте! Мои рекомендации вам: консультация эндокринолога ( узи, гормональный фон щитовидной железы) 2. Консультация психотерапевта или психиатра. Будьте здоровы!
Эндокринолог детский ожирение
9 ответовМожно ли использовать терзету ребенку девочка в 11 лет ?вес 68 кг рост 145 Либо какие вообще препараты?
Здравствуйте, по обследованию: - холестерин чуть выше, что связано с избытком веса, для снижения можно принимать омегу 3 в дозе 800 мг 2 мес, затем пересдать холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды - гормоны щитовидной железы в норме. - инсулин выше нормы для вашего возраста, что связано с избытком веса, так как жир закрывает клеточки на которых есть рецепторы , которые помогаю перетащить глюкозу в клетку для энергии, и чтоб рецепторы почувствовали инсулин , его требуется больше, поэтому его много. Тут только снижение массы тела. Из препаратов у детей разрешенные : лираглутид и орлистат, но с 12 лет. Даже при лечении ожирения требуется диета и физ нагрузка, иначе препарат не поможет. И после отмены тоже нужно придерживаться диеты и активности, иначе ребенок наберет больше. Назначение препарата только после полного обследования амбулаторно или в стационаре, и только врачом амбулаторно или в стационаре. Как кушает ребенок? Как давно набирает вес? Как активничает?
Эндокринолог,гематолог, анализы
30 ответовГипертиреоз, нет беременности 9 лет ,узловой зоб ,был сильно повышен пролактин . Врач прописала достинекс 3 месяца и инофер форте пила для овуляции,назначила анализы ,но на прием только 17 сентября. Помогите понять анализы (Вижу по анализами не очень )
Здрпвствуйте! У Вас очент низкие тромбоциты и высокие показатели по щитовидной железе. Нужна консультация гематолога и эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов, назначение врача
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 5 лет, начался кашель влажный, после температура 38.2. Вызвала врача, назначили флюдитек, в горло ангидак обильное питье, нурофен. Пришли на приём, врач слушает и говорит что не нравиться дыхание, даёт направление на рентген и кров. Назначает амаксиклав...
Добрый вечер По общему анализу крови признаков воспаления не определяется С реактивный белок является вариантом нормы В таком случае обычно показано симптоматическое лечение Это обильное тёплое питьё, жаропонижающее при температуре 38 5 и выше