Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаМой вес за последний год увеличился на более 10 кг, и я не могу похудеть, заниматься тяжело очень, не могу устоять перед сладким и тд мой вес 71 при росте 158, хожу в бассейн, но ленюсь при любой возможности, начали появляться растяжки
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая (тренаж.зал). Из рациона исключать быстрые углеводы и трансжиры. Сдать ОАК, ОАМ, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ТТг и Т4 своб. Липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин.
Трещины на половом члене
27 ответовДобрый день, примерно с полгода начали в одном и том же месте (на стволе рядом с головкой) после полового акта образовываться трещины, иногда гематомы, иногда растяжки) сдал анализы ( мазок, кровь) ничего не обнаружено. Куда дальше стучаться, чтоб понять, как вылечить эту...
Здравствуйте, Сергей Фото приложите Возможно мало смазки используете во время секса - проверьте уровень сахара в крови - проверить дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций Наружно: метилурациловая мазь 2-3 раза в день 7-10 дней - дезинфекция водным раствором хлоргексидина - исключить сладкое, алкоголь, замедляет процесс заживления
Фасциит пятка боль утром
4 ответаЗдравствуйте! С лета беспокоит по утрам боль в левой пятке при вставании с кровати утром. Сначала хожу, терпя боль, потом становится легче. Но с ноября ситуация ухудшилась, болеть стала и правая стопа по утрам, а в левой боль стала вообще постоянно. Делала растяжки из...
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Шпоры могли уже вырасти или только в процессе - это не суть важно и для лечения значения не имеет. Шпоры может не быть, а боль будет довольно сильная и со шпорой 5-7 мм болей может не быть вовсе. Но рентгенографию в боковой проекции обеих пяточных костей сделать нужно. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др. Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области пятки не удается. Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы. Поэтому таблетки, уколы и мази применять не целесообразно. Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора. Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. П.С. Для облегчения симптомов утренней боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные полоски на плечах подростка
7 ответовПодросток 16 лет мальчик рост 184, размер ноги 44 взрослый , худое тяелослжение,резко пошел в рост в 13/14 лет,образовались на спине стрии ( растяжки). 6 месяцев назад обнаружили на плечах и руках возле плеч красные ниточки ,сейчас спустя 6 мес их больше,что это????
Здравствуйте. Когда ребёнок резко идёт в рост, то могут образовываться стрии. Это может быть связано с гормональной перестройкой. В подобных случаях рекомендуют осмотр эндокринолога, возможно, сдачу анализов
Позавчера зачесалось на ноге,смотрю маленький шар,подумала овод укусил,на следующий день пятно стало больше около 5 см,я помазала фенистилом,все растяжки вылезли наружу,к вечеру пятно стало уже 10 см,в некоторых местах как будто шары внутри,подскажите что это может быть
Здравствуйте, вероятнее всего это аллергическая реакция на укус насекомого, начните приём антигистаминных, смазывайте Синафланом.
Сыпь на руках и ногах, зуд
2 ответаЗдравствуйте! Я родила ребенка 15.01.2026 г. 1-1,5 недели назад начали чесаться растяжки на боках. 3 дня назад появились прыщи под коленками на икрах и очень сильный зуд. За 3 дня прыщи распространились по руками и ногам. Какие анализы сдать и на что провериться?
Здравствуйте. По фото – такое высыпание характерно чаще всего для крапивницы, либо аллергическая сыпь (включая медикаментозную реакцию). Возможны: поствоспалительная экзема, атопия, контактный дерматит, стрептококковая или стафилококковая инфекция кожи (если есть пустулы/нагноение), реже оставшаяся реакция беременности. Важный момент: вы кормите грудью это влияет на выбор препаратов. Что рекомендовал бы сделать сейчас (сразу): если пользуетесь - прекратите новые косметические, уходовые, стиральные средства, кремы, новые продукты питания, лекарства, если такие появились. Начните мягкое увлажнение (без отдушек) и холодные компрессы при сильном зуде. Можно принять антигистаминный препарат 2‑го поколения: Цетиризин совместим с грудным вскармливанием если не было противопоказаний. При бактериальном присоединении -местные/системные антибиотики по результату посева. Не наносите сильные кортикостероиды без консультации очного врача -допустим короткий курс слабого местного стероида (гидрокортизон 1 %) после осмотра. Сейчас - получить осмотр дерматолога как можно скорее, ОАК + СРБ, АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин и фракции, УЗИ ОБП. Иммуноглобулин Е, ЭКБ. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий уровень тестостерона
7 ответовДобрый день, сдавала анализы Тестостерон общий 2.340 Коэффициент атерогенности 2.6 Вес постоянно «скачет» быстро набирается , из-за этого появились растяжки и лицо стало «круглым» , женские дни не регулярные, болезненные , могут задержаться на 20+ дней либо идти по 2 раза...
Здравствуйте. Повышение атерогенности говорит о погрешности в питании, стоит придерживаться рациона питания с ограничением жареных, копченых блюд Изолированное повышение общего тестостерона не говорит о патологии В такой ситуации необходимо дообследование, а именно сдать ттг, т 4 свободный, ат к тпо на 2-3 дни менструального цикла для оценки функции щитовидной железы, пролактин, фсг, ЛГ, эстрадиол, ГСПГ , 17 он прогестерон , свободный тестостерон на 2-3 дни менструального цикла , прогестерон за 7 дней до предполагаемой менструации Контроль узи органов малого таза на 5-11 дни менструального цикла Учитывая жалобы, необходимо исключить синдром поликистозных яичников , дисфункцию коры надпочечников
Подозрение на гипотериоз
13 ответовЗдравствуйте, Здравствуйте дорогие врачи! Прошу помочь и подсказать что дальше делать и насколько все серьезно. Сделали узи щитовидки дочке 12 лет, так как стала поправляться как то быстро особенно живот, на бедрах растяжки появились, рост 154, вес 50 кг. Жалуется...
Будьте здоровы!
Стрии на коже у подростков
5 ответовДобрый день. Подросток 15 лет,девочка, с 6 лет занималась танцами в стиле хип-хоп. После начала Спец операции на Украине ,занятия прекратились. Вес она не набирала. На бедрах появились многочисленные растяжки, белые и розовые. Что делать ? В чем причина? Как от них избавится?
Здравствуйте Не было ли интенсивного роста в последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы
13 ответовДобрый день! Не могу сбросить вес, диеты и спорт малоэффективны. Резко поправляться начала в 2019 году после того, как бросила курить, появились растяжки по всему телу в первую неделю после отказа. До сих пор вес только ползет вверх. Рост 160, вес 115. Возраст 33 года.
Да, как цикл начнётся