Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь ребенку в адаптации..
10 ответовЗдравствуйте. Моему ребенку 2,8 лет, мальчик. Ходим в садик с 1,4 года. С самого рождения его мало интересуют детские игрушки. Сейчас больше играет в домашнюю утварь и папин строительный инструмент. В детском саду не играет со всеми вместе. Когда проходит зарядка стоит в...
Судя по вашему описанию, ребенок развивается как нужно,то что не общается в саду ,то здесь идёт затянувшаяся адаптация, в своей родной среде ребенок не замкнут,ведёт себя как все дети в его возрасте
Проблема с весом
4 ответаЖенщины 40 лет. Всю жизнь мучаюсь лишним весом. Вес на сегодняшний день 74 кг. Рост 178 см. Два года назад попробовала кето и низко углевод: похудела с 82 кг до 71 – 72 кг. После этого просто поддерживала не углеводкой. Плюс / минус 2 кг всегда гуляют туда-сюда . На...
Здравствуйте! С возрастом, действительно, замедляется метаболизм. И вот почему - снижается уровень активной клеточной массы, ткани теряют мышцы, а мышцы - это та ткань организма, которая позволяет питаться на определенное количество калорий сохранять стабильно вес. Так же, организм адаптируется к любому питанию, кето это или другая диета, метаболическая адаптация - то, с чем сталкиваются люди длительно соблюдающие один тип питания. К сожалению, бадов или препаратов, которые позволяют «разогнать» метаболизм не существует. Но что может помочь в такой ситуации : увеличение физической активности, силовые тренировки, которые направлены на рост мышечной массы, потому что чем больше будет мышечной ткани, тем более активным будет метаболизм, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и сохранять вес. Первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг в снижении веса. Далее после оценки недельного рациона можно будет понять суточный калораж. Для снижения веса (особенно, когда есть небольшой избыток) достаточно снизить ежедневную калорийность на 200-300 калорий, чтобы вес стал снижаться.
Гидротаракс при ушибе
8 ответовЗдравствуйте! Вчера вечером так получилось, что упала с кровати (ребёнок баловался, и сам полетел вниз головой через меня, а я пыталась его поймать или смягчить удар, и упала сама). Упала спиной на пол. На полу лежал удлинитель с включённой зарядкой. Зарядка как раз и...
Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы.
10 ответовДоброго времени суток. Прошу помощи. Уже больше пяти лет болят суставы, боль ноющая , воспалений отеков и каких либо других внешних проявлений нет.Началось все с локтей, потом колени, кисти и т. д.на даный момент болят все суставы, боль гуляющая могут болеть локти и колени,...
Здравствуйте, какой у вас уровень витамина д? Есть ли закономерность болей в суставах с погодными явлениями, С менструальным фоном, настроением или обострением хронических заболеваний или вирусными инфекциями? Какой у вас рост вес? Вам не ставили диагноз фибромиалгии? С каким диагнозом вёл вас, доктор когда был назначен сульфасалазин?
Раннее ночное пробуждение на ИВ
11 ответовДобрый день! Малышу 1,5 месяца. Вес при рождении 3950. Вес сейчас 5178. Ели по 115 (100 воды и три ложки смеси) мл смеси 8 раз в день. Днём режим соблюдается трёх часовой, спокойно. Два часа спит, час бодрствуем, бывает что плачем, понимаю что хочет есть, но время еды быстро...
Здравствуйте! До 3 месяцев у детей режима нет, они просыпаются, бодрствуют хаотично. Время бодрствования в возрасте 1.5 месяцев 1ч-1.5 часа. Промежутки между кормлениями могут быть разными. Рекомендуется кормить по требованию.
Боль в бедре
5 ответовДобрый день! Сегодня утром проснулась и когда спускалась по лестнице почувствовала боль в бедре левом! Не понятно от чего, вчера все было в порядке все как обычно (вроде ничего не делала не обычного, зарядка утром, прогулка вечером, все было в порядке, бедро не беспокоило...
Здравствуйте. По описанию симптомов похоже, что на тренировке растянули какую-то группу связок в области большого вертела (трохантерит). Пока есть простая рекомендация - избегать боли, не провоцировать, не тестировать. На тренировки не ходить. При сильных болях можно принимать любой НПВС с Омепразолом, можно местно мази. Например, Траумель гель чередовать с гелем Диклофенака. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Точная диагностика на МРТ. Если за неделю не будет положительной динамики, рекомендую пройти это исследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в области промежности
2 ответаДобрый день. Мои жалобы на момент первичного обращения к андрологу: слабые боли и дискомфорт в области промежности и полового члена на протяжении трёх дней. Характер ощущений: слабая "опоясывающая" боль на стыке головки и ствола полового члена. Симптомы четко...
Здравствуйте! Понимаю, что переживаете, попробую помочь! На основании предоставленной информации можно предположить отсутствие воспалительных изменений, похоже на неврологическую или мышечно-тоническую причину (компрессия нерва, напряжение мышц тазовой диафрагмы). Обычно в таких случаях рекомендуют каждые 30-40 минут сидячей работы делать 3-5 минут прогулки/разминки, упражнения на расслабление мышц тазовой диафрагмы (диафрагмальное дыхание, мягкая растяжка), препараты - при неэффективности (например, миорелаксанты при отсутствии противопоказаний). Если есть вопросы или что-то непонятно - с радостью отвечу.
Боль в спине и шее
6 ответовДобрый день! Почти неделю болит спина (боль в районе лопатки слева отдаёт в шею и руку ещё может). Началось всё с того, что я проснулась и еле смогла поднять голову с подушки, такое у меня было когда продувало шею (на это я и подумала). Но мази обезболивающие не помогают, ...
Здравствуйте, Локальные боли в спине , руке обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Мази можно использовать как дополнение, они не дают выраженного эффекта, основная терапия рекомендуется в таблетках Тяжелую физическую нагрузку и зарядку в период острой боли лучше исключить, но двигательную активность сохраняйте В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Уход за бабушкой 92г.
10 ответовЗдравствуйте. Выписку из больницы прикладываю. Сейчас начала отекать левая нога, а сбоку на правой ноге на бедре появилась пролежень (чуть выше синяк, а пониже будто пузырь мазоли лопнул, но не большая, не водяная прям). Лежит всегда на этом правом боку. По-маленькиму ходит...
Здравствуйте, купание при таком состоянии обычно не противопоказано, если под душем, пролежень можно мочить, обмывать мыльной пеной, если лежа то тоже можно обмывать пролежень мыльной меной, и смывать водой, без трения. Сильную компрессию лучше не делать и на долго не оставлять бинт. Стараться не держать долго ноги вниз. Так же при отеках часто рекомендуют мочегонные препараты, например верошпирон, если нет противопоказаний. Если ничего пока нет обработка хлоргексидином, подойдет. Стараться не лежать долго на месте, где пролежни, постель расправлять без складок. Пластырь лучше использовать специальный для пролежней. Обычный не совсем подойдет. Тромб дает более яркую картину покраснение или посинение конечности, повышение температуры, конечность горячая на ощупь, выраженная боль. При головокружении часто рекомендуют бетагистин, он подходит для устранения таких симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждодневное головокружение
6 ответов47 лет, 82 кг 174 см. Каждодневное головокружение. Иногда меньше иногда больше. На протяжении 4-5 лет. Год назад прибавились приступы вертиго, и снижение слуха с права (слышу только высокие и тихо). C головокружением одновременно всегда давит лоб и брови, щурятся глаза и...
Здравствуйте, добавьте к лечению фенибут 250мг 3р в день, бетасерк 24мг 2р в день, вазобрал 0,5т 2р в день до 3 месяцев