Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница
1 ответЗдравствуйте! Не могу уснуть, что можно принимать? Доктор назначил мезапам, я его найти не могу в городе. Весь день без сил. ОЧЕНЬ ХОЧУ УСНУТЬ, НО НЕ МОГУ. Порекомендуйте что нибудь пожалуйста, чтоб спать
Здравствуйте. В первую очередь нужно найти причин по которым сон нарушился.Чаще всего бессонница возникает по причине тревожного расстройства. Нужно с хорошим психотерапевтом проконсультироваться, занятия психотерапией, медитации на сон, можно по ютубу. Препараты идут по рецепту, если Мезапам не нашли попробуйте вновь обратиться чтобы другой препарат выписали. Из более просто Атаракс 25 мг по 1/2 утром и днем и 1 таб за 40 минут до сна 1-2 месяца. Он по рецепту. Без рецепта могут продать Донормил 1 таю за 30 минут до сна , это снотворный препарат его желательно не более 5 дней принимать, а лучше ситуационно, временами. Лучше Атаракс, который курсом можно пропить. Режим дня- днем не спите, ложитесь в одно и то же время и вставайте тоже желательно не позднее 8 утра.
Бессоница.
9 ответовДолго засыпаю,или вообще не сплю. Была на приёме у невролога делала ЭЭГ ,невролог сказала что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.(я так понимаю что это основная причина моей бессоницы).А какие могут быть причины преобладания процессов возбуждения над...
Добрый вечер! Как ваще настроение, бывает ли тревога, навязчивые мысли?
Бессоница
9 ответовЗдравствуйте, за время беременности обострилась депрессия. Пью сертарлин по 50 мг, кололи Феназипам(чтобы спала), но сплю все равно как в бреду. Как мне восстановить обычный сон, без транквилизатора и подобрать дозировку. Что подскажите. Психиатр разговаривал только в...
Я медицинский психолог, поэтому по дозировкам дождитесь ответа врача .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница.
15 ответовЗдравствуйте! На раьоте был стресс, мосле этого не спала две ночи, начала пить фенибут, в этот эен день уснула. Пила по три таблетуи в день примеино 10 дней, потрм по две и мотом по одной несколько дней, всего 40 таблеток в итоге. Не пью его уже дня 3-4, сегодня опять не...
Здравствуйте. Фенибут не является предпочтительным вариантом в случае нарушений сна. Он имеет недостаточную изученность фармакокинетики, фармакодинамики и долгосрочных эффектов, поэтому его применение не является предпочтительным из-за потенциальных рисков развития нежелательных побочных эффектов и формирования зависимости. Бессонница чаще является проявлением какого-либо невротического состояния, например, тревожного расстройства. В подобных случаях основной упор идет на лечение основного заболевания с применением, в первую очередь, антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина,которые демонстрируют эффективность в нормализации сна. Если нарушения сна являются изолированным состоянием (что встречается реже, не более 10-15% случаев), то золотым стандартом лечения в подобных случаях является когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии. Самостоятельно освоить навыки улучшения сна можно с помощью книги книги Романа Бузунова "Как победить бессонницу", где подробно описаны техники релаксации и гигиены сна на основе принципов КПТ. В качестве вспомогательного метода может быть использована медикаментозная терапия, триттико в подобных случаях является препаратом выбора, так как он не нарушает структуру сна, а в низких дозах редко дает нежелательные побочные эффекты.
Бессоница
1 ответВ один момент перед выходом на работу перестала спать, вот просто засыпание в 3-4 часа, очень выбивает из колеи, как нормализовать сон, корвалол вроде помогает но не особо, что пропить чтобы сон нормализовать и потом этим не страдать?
Здравствуйте. Можно Персен ночь перед сном
Бессоница
1 ответЗдравствуйте я не могу спать как нормальный человек тоесть я ночью не могу заснуть потом я беру телефон и сижу в интернете заснуть получаеться только под утро а как я проснусь я раздраженная хожу весь день я не высыпаюсь, подскажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА - http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница.
14 ответовЗдравствуйте!С декабря месяца,как переехали шумные соседи,стала плохо спать. Даже если сейчас тихо, я лежу в ожидании звуков.Переодически сплю отлично, вот из последнего 2 недели спала,сейчас 5й день плохо сплю 3 дня по 5 часов 1 день 2 часа,сегодня сильно перенервничала...
На глубину сна как таковую он не влияет, потому что к снотворным средствам, которые влияют на саму структуру сна, не относится. Основное действие связано именно с улучшением процесса засыпания, с сокращением времени, которое на него требуется. Разумеется, индивидуальные реакции оцениваются уже в процессе приема, но 50 мг в любом случае невысокая стартовая доза, поэтому «выключать» она не будет.
Бессоница,
1 ответПропал сон. Не могу уснуть до трёх ночи. Как будто ритм сместился. Встаю в семь утра. Весь день разбитая, сильно хочу спать. Но к девяти часам ночи, как будто лампочка включается, и сон пропадает, не получается отключиться до трёх утра. Пару раз пыталась всю ночь не спать, в...
Здравствуйте. Нужно нормализовать решим труда и отдыха. За час до сна откажитесь от телефона, телевизора, книг. В комнате, где вы спите проветривайте помещение перед сном. Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время. Так же попробуйте мелаксен по 1 таблетке на ночь- 2 недели.
Бессоница.
9 ответовДобрый день! Кетилепт 100 мг использовался как снотворное продолжительное время в течении нескольких лет. Сейчас перестал действовать. Возможно ли его заменить на триттико и в какой дозировка? Как правильно заменить, постепенно/ сразу ?
Здравствуйте. Сначала нужно определить причину нарушений сна. Лечение может отличаться в зависимости от причин. Скажите, пожалуйста, к каким врачам обращались? Какие обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,
24 ответаС год назад начались проблемы со сном. А именно: засыпаю без проблем, проходит около 5-10 минут( засекала) и резкое пробуждение. Сердце бешено колотится, пульс запредельный, трудно дышать , иногда пот выступает. Но потом, минут 15 и засыпаю. Около месяца назад, после такого...
Здравствуйте, какое снотворное принимаете ? Вы тревожны?