Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
11 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли пить серенату на ночь ? (Проблем со сном нет ,наоборот не могу встать по утрам ,все время хочется спать спать спать …) был перерыв зимой . К весне опять самочувствие ужасное , начала пить снова по четвертинке , наверное от такой...
Здравствцте! Основная терапия панических атак и послеродовой депрессии заключается в приёме антидепрессантов группы СИОЗС (Серената сюда подходит). Но ее надо принимать утром так как она несколько имеет возбужюдающий характер и должна убирать сонливость в частности. Она накопительного децствия и начинает работать с 3-4 недели приема, сейчас у Вас маленькая доза. Спокойно можете в целом повышать до 0,5 таблетки 7 дней, далее поднимать до целой и так месяц, далее так же оценивать и решать, не поднимать ли до 15 и 20. Они принимаются долго, минимум 6 месчцев для более стойкого эффекта. Так же нужна психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями (это не всегда легко и быстро). Лечение должно быть комплексным (медикаменты + психотерапия). Конечно со временем от антидепрессантов уйти получится.
Не проходит герпес после ковида
13 ответовДобрый день! Во второй половине мая переболел ковидом, довольно тяжело, лежал в больнице, поражение лёгких от 25 до 50%. Уже в больнице вылез герпес, но было не до него. Вообще, это слабое место у меня из-за плохого иммунитета. В прошлом году несколько раз был, но не так...
Здравствуйте, видимо к валацикловиру уже сформировалось привыкание, нужно заменить препарат например на фавирокс.
Здравствуйте уважаемые психологи! Разберите, пожалуйста, подробно историю этих моих отношений.На меня вышла одноклассница с которой учились в 7 классе. Говорит живет с гражданским мужем.Просит постоянно денег. Я уже ей около 10тр перевел за все время. Она говорила, что ее муж...
Здравствуйте! А что Вам хотелось бы от этих отношений? Симпатия со стороны девушек тут вряд ли возможна, обе девушки воспринимают Вас только как возможность решить свои финансовые проблемы, не давая взамен ничего Прибегают к манипуляциям, демонстративно обижаясь Хочется ли Вам общаться с людьми, которые так себя ведут и принимают наркотики? Если Вам нужен только секс за деньги, то есть девушки, которые в открытую предоставляют такие услуги. Безо всяких намеков, обид, чисто услуга за деньги Или всё таки хотелось бы отношений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна поддержка
25 ответовУважаемые психологи, нужна поддержка и помощь хотя бы на сегодняшний день, я пью лекарства и хочу очно к психологу, психиатр ставит тревожно депрессивное расстройство. Что беспокоит на сегодня страх не понять значения слов, например, слово хорошо и тут же навязчивые мысли, а...
Ирина, здравствуйте! Вы пишите, что уже работаете с психологом, знаете о своей ситуации и что такие мысли - это и есть симптом- то есть - они сами ничего не значат, но пока - проявляются акцентируют на этом внимание. Но они не есть реальность- и с этим вы и работаете и непременно справитесь- снимите напряжение, восстановите психическое состояние и уйдет тревожное мышление.научитесь мыслить без таких тревожащих конструкций в голове) на самом деле- так бывает по разным причинам- когда мы научаемся прокручивать какие то пугающие мысли. даже осознаем что это не так- но остановиться тяжело...так как привычка уже есть. Но хороший момент в том- что это привычка и с ней точно можно справиться)) Сами мысли безобидны- вы гораздо больше чем эти мысли, вы выбираете что "впускать в вашу голову" и на чем делать акцент) Пробуйте не бороться с ними- а по "дружески" пропускать пока через свое сознание- отмечать что они есть- но в то же время- переключать внимание на реальные важные для Вас моменты) Что сейчас- как проходит Ваш день? Чем Вы обычно занимаетесь, есть ли семья, близкие люди- они поддерживают Вас? Как сами справляетесь в такие моменты и что обычно помогает Вам? Какой поддержки Вам бы сейчас хотелось и чем сейчас мы могли бы быть Вам полезны?))
Ребёнок нарисовал гроб
20 ответовЗдравствуйте уважаемые психологи!меня очень беспокоит рисунок моего сына!он пошел в первый класс в частную школу,,пока с классе всего 4 человека (все мальчишки),,сын со всеми дружит кроме одного Миши,,это Миша всё время бьет его,обзывает!я сказала чтобы сын не терпел такого...
С вашим сыном всё хорошо, не бойтесь за его эмоциональное состояние, он молодец что проявляет его, не закрывается. Скажите, что поддерживаете его и понимаете его боль, вам тоже очень больно, что Миша его обижает. Он молодец что себя защищает, он мужчина, каждый человек защищает себя при угрозе, или спасается бегством. Кем будет ваш сын при возникновении трудностей, только вам решать, или он будет уходить от проблем или он будет их решать, иногда отстаивая кулаками свою правду. Если невозможно договориться миром, в вашем случае школа+ родители не решают проблему, у вас нет другого способа как защищать себя.
Постоянный стресс
1 ответДобрый день Мне 26 лет за последние годы я похоронила почти всех родственников . С 2015 года страдаю от страха заболеть чем то смертельным . Пока была в декрете было не до себя . Вечно переживаю что чем то больна Около полугода назад после ковида начались ПА и страх...
Здравствуйте! Очень сочувствую вам в связи с тяжелыми утратами, которые вы пережили за последние годы. Страх заболеть смертельной болезнью после таких потерь - это вполне естественное состояние, которое многие люди испытывают в подобных ситуациях. Симптомы, которые вы описываете (мутность, отсутствие аппетита), могут быть связаны с нервным напряжением и стрессом. Напряжение может влиять на нашу пищеварительную систему и вызывать подобные симптомы. Кроме того, страх и тревога могут вызывать физиологические реакции, такие как повышенная частота сердечных сокращений, потливость и дрожь, что может усиливать ощущение дискомфорта и беспокойства. Я бы рекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру, который может помочь вам разобраться с чувствами, которые вы испытываете, и научить вас методам управления стрессом и тревогой. Вы можете попробовать найти психотерапевта, который работает онлайн, чтобы избежать необходимости посещать кабинет врача. Кроме того, следует обратить внимание на свой образ жизни и питание. Старайтесь регулярно заниматься физической активностью, получать достаточное количество сна и питаться правильно. Это может помочь снизить уровень стресса и улучшить самочувствие в целом. Наконец, если вы продолжаете беспокоиться о своем здоровье, не стоит бояться обратиться к врачу. Помните, что профессиональная медицинская помощь может оказаться очень полезной, особенно если проблемы со здоровьем непрекращаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу постоять за себя и ответить
12 ответовДобрый день, уважаемые психологи! Хочу попросить у вас помощи, совета, как наконец себя пересилить, настроить и вбить себе в голову, что всем действительно плевать! Если мне говорят грубость или что то обидное, я начинаю замыкаться в себе, уходить от ответа чтобы люди не...
Татьяна, да, начать можно постепенно с того, чтобы учиться прислушиваться к себе, понимать - что Вы хотите,а чего - нет, что Вам нравится,а что нет, учиться отказываться, отстаивать свои границы, не довольствоваться тем, что получается, а выбирать. Банально, например, Вы в кафе заказываете булочку, а Вам дают другую и вместо того, чтобы мола принять это, Вы говорите - Нет, я заказывала не эту, спасибо. И так, постепенно, по маленьким шажкам Вы будете отвоевывать свои границы.
Плохие анализы
13 ответовИногда побаливает правый бок. Недавно не могла сходить в туалет по большому несколько дней. Меня это тревожило, были постоянные позывы, а результата нет. Кое как я все -таки сходила, кал был плотным и темного цвета. Сдала анализы. Я их прикладываю. До этого сдавала тоже...
Здравствуйте! Подобная картина анализов крови не характерна для анемии и выраженного воспалительного процесса. Небольшое повышение билирубина с преобладанием непрямой фракции при нормальных АЛТ и АСТ может соответствовать синдрому Жильбера -доброкачественному состоянию, не требующему лечения. Дополнительно определяют ГГТ, щелочную фосфатазу и проводят УЗИ органов брюшной полости. Положительный анализ кала на скрытую кровь требует уточнения. В подобных случаях исследование повторяют количественным иммунохимическим методом. При повторном положительном результате проводят колоноскопию. Кальпротектин находится в пределах референса лаборатории. Потеря 15 кг может быть связана с ограничением питания из-за страха глотания, но требует обследования. Также проводят ЭГДС с оценкой пищевода. Если органических причин не выявляется, дальнейшее лечение подбирают совместно с психотерапевтом или психиатром. Специальная диета не требуется. При запоре в подобных случаях применяется лактулоза 15-30 мл/сут либо Форлакс 10 г 1-2 раза в сутки до нормализации стула.
Здравствуйте! Мне 27 лет. Мужу 32. Вместе 10 лет и оба созрели для рождения малыша 😊 Дело в том, что я давно уже на антидепрессантах, лет 5. Меняли препараты, отменяли, но вывод один - без них я никак не могу, начинается все тоже самое, что потом не могу встать с кровати....
Здравствуйте. Конечно есть вариант вновь пробовать отменить, либо производить замену на сертралин, и понаблюдать за состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул, попа красная
4 ответаЗдравствуйте, Малышу 1 месяц в ГВ только . Жидкий стул(водянистый, кашеобразный) уже около 3 недели. Пукает даже с Калом, Льется. Частота до 10 раз в день. Попка красная , образовались язвочки , эрозии. Пользуемся судокремом, крем под подгузник бэби care, цинковой мазью ,...
Здравствуйте! По описанию похоже на лактазную недостаточность, обычно проходит со временем, но в Вашем случае можно добавить в каждое основное кормление грудью лактазар (лактаза беби, колиф, беби док). Это фермент, который расщепляет лактозу в молоке. Перед кормлением сцедить в ложку молоко, добавить препарат, дать ребёнку, затем кормить как обычно. Эффект оценивается через 2 недели. Если станет лучше, то продолжить приём. Попу подмывать после дефекации, не использовать влажные салфетки, чаще на воздухе без подгузника, можно попробовать неотанин крем.