Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прогулки и свежий воздух
1 ответСыну чуть больше месяца. Живём временно с сыном одни. Наслышана про пользу и необходимость прогулок с ребёнком, но живём сейчас временно в другом городе- район очень неприспособлен для прогулок- ни парков, ни тишины. Одни машины во дворе, прям будто дом посреди стоянки. Да и...
Ирина, здравствуйте! В возрасте чуть больше месяца прогулки не являются обязательной процедурой, от которой зависит здоровье малыша Основная польза прогулки -не в самом факте выхода на улицу, а в свежем воздухе, смене обстановки и возможности для мамы немного подвигаться и отдохнуть. Если условия вокруг дома неприятные- вполне допустимо временно не гулять ежедневно Открытое окно -не то же самое, что прогулка, но пребывание дома само по себе не вредно, если в помещении нормальная температура, влажность и регулярно проветривается - оптимальные условия в помещении, это влажность -40-60%, температура в помещении 18-22С. Сейчас гораздо важнее, чтобы малыш нормально ел, спал, набирал вес, а вы сами восстанавливались и справлялись с нагрузкой Вы не обязаны соответствовать чьему-то представлению о том, сколько «положено» гулять с младенцем. Отсутствие ежедневных прогулок не означает, что вы вредите ребёнку. Когда будет возможность постепенно вернетесь к прогулкам
Здравствуйте, мне 19 лет. Никогда не было взаимной любви, сам по жизни активный, часто гуляю, занимаюсь спортом, не курю, не пью, с девочками знакомлюсь, начинает мне нравится, а я для них просто лучший друг, все мои друзья уже давно в отношениях, а я все не могу никого найти...
Владислав, добрый день! Найти своего партнера поучится только через метод проб и ошибок в знакомствах. Не задумывались ли вы, что у вас не получается с девушками одного типажа? Или типаж девушек всегда разный ? Характер, монера поведения, возможно даже внешность, социальное положение, интересы, и тд . Возможно вас влечет к какому то определенному типажу, но этому типажу нравится другое, и девушка вас оставляет в друзьях. Было ли вообще хоть раз такое, что девушка вам не понравилась. но к примеру вы ей очень понравились и она хотела бы с вами отношений? Если да, то какая разница между вашим типажом и такой девушкой. Обычно мы хотим заполучить того партнера, который нам закрывает какой то в нас дефицит.
Ипохондрия и боязнь рака
1 ответЯ полностью здорова, но уже как 2 месяца меня мучает тревога и боязнь онкологических заболеваний, рака и опухоли мозга. Каждый даже маленький намек на головную боль как симптом, из за этого очень много сканирую себя и ищу симптомы и гуглю даже легкую боль в голове (или где...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Понимаю насколько вы устали от страха и всех симптомов.В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия и после стабилизации состояния подключить психотерапию. Тревожно-фобические расстройства связаны с дисбалансом нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, ГАМК и других), а также с гиперактивностью амигдалы – центра страха в головном мозге. Хроническая тревога ведёт к истощению нервной системы и появлению соматических симптомов – панических атак, головокружения, тремора,удушья, проблем с ЖКТ и т. д.И человек начинает циклится на своем физическом состоянии.Симптомы бесконечно сменяют друг друга и изматывают человека.Начинаются различные страхи-боязнь онкологического заболевая в том числе. Но,тревога,паника-это не про симптомы, это про личность, если сказать ещё проще это про характер.Про адаптацию человека к различным жизненым ситуациям.При помощи психотерапии и нужно заниматься своим мышлением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикоз после родов
4 ответаЗдравствуйте. После родов появились сеточки на ногах, прошло уже почти 10 месяцев. Веду активный образ жизни, занимаюсь спортом (пресс, растяжка) гуляю с ребёнком в день по 1-2 часа. Отёков нет, но была тяжесть пропила флебодиа600. Тяжесть ушла. Со стороны выглядит как синяки...
Ирина, здравствуйте! По фото больше похоже на ретикулярный варикоз и сосудистые звездочки. Такие сеточки сами уже не уйдут полностью таблетки типа Флебодиа 600 хорошо снимают тяжесть и дискомфорт, но сами сосуды не убирают. Как правило, в похожих случаях рекомендуют склеротерапию или сосудистый лазер это помогает убрать сеточки косметически. Особенно хорошо поддаются мелкие красно-фиолетовые сосуды как у Вас на фото УЗИ вен все же желательно сделать, даже если жалоб почти нет. Это нужно чтобы исключить скрытый рефлюкс в крупных венах, иначе после удаления сеточек они могут появляться снова Пока рекомендуют не стоять долго без движения, продолжать ходьбу и спорт без тяжелых силовых нагрузок, избегать перегрева ног, бани и горячих ванн. При нагрузках или длительных прогулках можно носить компрессионный трикотаж 1 класса. Если тяжесть вернется Флебодиа 600 по 1 таб 1 раз в день 30 дней. По внешнему виду ничего опасного я не вижу. Здоровья Вам и спокойного восстановления после родов🙏 Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Высокий ттг
6 ответовЗдравствуйте, сдала анализы перед походом к гинекологу эндокринологу ТТГ-тиреотропин ▲ 5,74 9 19,05 Т4-тироксин свободный ▼ 8,77 Пролактин 501,35 Фолаты - 10,03 Показатели увеличились , в прошлом году ттг был в норме, и пролактин тоже. За пол года примерно набрала 10кг...
Юлия здравствуйте! При таких цифрах ТТГ и Т4 можно предложить субклинический гипотиреоз ТТГ и Пролактин взаимосвязаны В некоторых случаях гипотиреоз является триггером к повышению уровня пролактина, При недостаточной функции ЩЖ часто возникают отеки выпадение волос сложнее сбросить вес немного замедляется обмен веществ Желательно сдать так же АТ к ТПО и АТ к ТГ Для нормализации уровня ТТГ назначается эутирокс Для улучшения метаболизма и снижения веса Альфа-липоевая кислота Карнитин Омега 3 Пиколинат хрома Модно сдать Инсулин глюкоза ( индекс НОМА) Для понимания причины проблем с весом Немного выше рекомендуется уровень ферритина ( 40 45) Можно пропить железо 1 мес
Доктор! Мне 58 лет. У меня часто бывает температура тела 36 -36.2 градусов и долгое время держится.Так было и год назад и два года назад. Сначала я не понимал ,думал простудное заболевание, а потом решил измерить температуру и оказалось это низкая температура тела и поэтому...
Добрый день. Нужно, чтобы вас осмотрел очно терапевт или врач общей практики. Температура низконормальная. Нужно обследоваться у эндокринолога, терапевта, невролога, исключить дефицит веса, некоторые физические проблемы (железодефицитную анемию, гипотиреоз и так далее).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестирин
28 ответов4 месяца назад вдруг заболело все. Полечила невралгию, остеохондроз. Сейчас лечу желудок. Пью гору лекарств. Но там ничего серьезного. Сдаю третий раз анализы. 4 месяца назад был холестерин и низкий и высокий и общий более менее, но я пропивала все это время урсосан, омегу и...
Да, список не малый. Попробуйте заменить Омегу на другой фирмы.
Треаога и бессоница
8 ответовДавно страдаю бессоницей, раньше помогал тералиджен. Теперь нет, также фенибуд и атаракс. После развода осталась одна, и стала бояться своего одиночества, приступв тревоги стали накрывать. А вечером отчаяние, что не усну. Психиатр выписала венлафаксин 37.5 2рд и авиндр...
Добрый день, при проблемах с засыпанием преимущество отдается антидепрессантам с седативным эффектом: флувоксамин, миртазапин, тразодон. Если же у вас была бессонница и она сейчас сохраняется, то к лечению добавляеься второй препарат, например, атаракс или кветиапин
Результаты ЭКГ
5 ответовСдал ЭКГ. Прикладываю результат. Хотел спросить про смещение ОСИ. Опасно ли. Сдавал планово, у меня есть хроническая надпочечная недостаточность по кортизолу (ВДКН на самом деле). Компенсированная. В Августе 2024 сдавал ЭХО сердца там всё чисто. На ЭКГ год назад тоже была...
Добрый день. Ознакомилась с результатами обследований и вашим вопросом. По результатам вашей электрокардиограммы никакой патологии сердца не выявлено. Это абсолютная норма. Неполная блокада не берется за патологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахарный диабет 2 типа
5 ответовДобрый день! В конце ноября 2024 года поставили диагноз СД 2 . Назначение гликлазид 30 мг , форсига 10 мг . Вес был 77 кг , за четыре месяца похудела на 13 кг. Соблюдаю диету, хожу на тренажере по 30 мин. , гуляю 2-3 раза в неделю по часу. Сахар утром от 4 до 5. Днем и...
Здравствуйте. Можно снизить форсига до 1/2 таб. Гликлазид лучше поменять на более современный препарат, например ситаглиптин, который не истощает поджелудочную железу и безопасен в отношении гипогликемии. Снижение веса может быть на форсига, но обычно не такое значительное. Какой у Вас рост и вес сейчас?