Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленом суставе
9 ответовДобрый день! Несколько лет беспокоит боль в правом коленном суставе. Ранее постоянно отекала область над коленом, скапливалась жидкость. Сбросила вес, проблема на время исчезла. В данный момент начала ходить на фитнес и в спортзал, снова стало болеть колено. Боли ноющего...
Подскажите, пожалуйста, возможны ли занятия спортом до операции? - совершенно исключено. Чревато блокадой сустава. И сколько обычно составляет период восстановления после данного оперативного вмешательства? - обычно это 3-5 недель. Пожалуйста. Поправляйтесь.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Добрый день, очень напугал показатель пульса с такой низкой чсс При том что я наоборот склонен к пульс 100-120 Делал месяц назад холтер но там такого пульса не было отклонений не нашли Сделал сегодня экг прикладываю Эхо кг в норме Очень нервный переживаю.... и постоянно...
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Если вы заметили, что ваш пульс колебался от 44 до 120, это может быть связано с несколькими факторами. Ваши результаты холтера и Эхо-КГ в норме, что уже является положительным знаком. Внутрижелудочковая блокада и синусовая аритмия могут объяснять некоторые из ваших симптомов, но важно учитывать, что для точного диагноза и понимания ситуации нужно рассмотреть все аспекты. Внутрижелудочковая блокада: Это может быть вариантом нормы или результатом нарушения проводимости. Обычно это не вызывает серьезных проблем, если нет сопутствующих симптомов или других нарушений функции сердца. Синусовая аритмия: Это состояние, при котором частота сердечных сокращений меняется с дыхательным циклом. В большинстве случаев это не представляет угрозы, но важно следить за тем, как это влияет на ваше самочувствие. Психоэмоциональное состояние: Тревога и стресс могут существенно влиять на пульс и общее самочувствие. Если вы часто испытываете страх и стресс, это может усугублять ваши симптомы. Рекомендую дополнительные тесты, такие как стресс-тесты, анализы крови и мониторинг сердечного ритма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в заднем проходе
6 ответовПоявилось жжение в заднем проходе. Дискомфорт. Нащупывается уплотнение размером с маленький горошек. Посмотрел в зеркале. Две венки вылезли. Начал пить детралекс по 1 три раза в день. После приема 4-й таблетки ( на 2-й день, жжение стало проходить. Сегодня ( 3-й день) еще...
Здравствуйте. Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото проблемной области в положении сидя и при натуживании . Судя по жалобам и фото у Вас нельзя исключить острый геморрой Острый период проходит как правило к двум неделям, полное восстановление до месяца - все лечится консервативно, не переживайте. Оперативного вмешательства здесь не требуется В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диеты: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок. 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази или свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 6. Детралекс 1000мг 1табл.3р/ сутки 4 дня, затем 2 раза в сутки 3 дня, затем 1 раз в сутки 2 недели 7. Мазь гепатромбин г 2р/сутки 14 дней При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр хирурга ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Будьте здоровы!
Липома, гигрома?
20 ответовЗдравствуйте. Уже долгое время у меня на руке шишка, точно не знаю когда она появилась, не сразу заметила видимо из-за фитнес-браслета. Буду считать,что около года. По ощущениям достаточно плотная, не знаю двигается ли она, так как плотная при надавливании. Очень переживаю....
Здравствуйте. Учитывая близок расположения рядом с суставом, скорее это гигрома. Это доброкачественное образование, нет никакого риска на счёт озлокачествления. Для точной диагностики необходимо выполнить УЗИ. Гигрома как правило появляются на фоне воспалительного процесса сустава, интенсивные нагрузки на сустав, и дт. Лечение гигромы как правило хирургическое, консервативная терапия менее эффективно. Сейчас стоит выполнить УЗИ, с результатами обратиться к травматологу ортопеду при подтверждении гигромы. Будьте здоровы.
Высокий холестерин
12 ответовДобрый день. Мне 47 лет, вес 61 кг. На протяжении 8-10 лет наблюдается повышенный холестерин, который понемногу увеличивается. Занимаюсь 2-3 раза в неделю спортом (фитнес), но работа сидячая, не курю. Делала года 2 назад УЗИ артерий шеи, УЗИ конечностей- патологий, бляшек не...
Здравствуйте! В случае отсутствия сердечно-сосудистых заболеваний - риск рассчитывается по шкале score 2 - получается умеренный Тогда мы просим сделать узи сосудов шеи и артерий нижних конечностей, если и там норма Но лп (а) более 0,5, то это повышает рис сердечно-сосудистых событий до высокого , а это показание к назначению гиполипидемической терапии В подобных ситуациях, рекомендуется начинать сразу с комбинированного препарата (напр. розувастатин 10 мг + эзетимиб 10 мг) С контролем липидного профиля, Алт и аст через 6-8 недель (целевой уровень ЛПНП менее 1,8) Контроль узи сосудов шеи и арт нижних конечностей- 1 раз в год Контроль давления периодически хотя бы Средиземноморский тип питания Физ нагрузки (не менее 150 минут в неделю) по переносимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после родов
9 ответовЗдравствуйте, месяц назад были естественнные роды с одним разрывом, наложили внешний шов. Также вылез гемморой, его еще лечу- заметила его уже дома через неделю, думала так шов болит, а это был он:) Когда разрешен спорт будет?интересует фитнес, бассейн с сауной и дома...
Здравствуйте, Дарья! Наверное другой текст хотели написать? Когда были роды? Самостоятельные или кесарево сечение?
Расшифровка МРТ, болит колено
3 ответаБолит колено уже довольно продолжительное время, боль тянущая и бывает резкая не только при резких телодвижениях, но и в последнее время даже если повернуть колено вправо или влево, пронзает резкая боль😔травм не было, занимаюсь спортом, фитнес, 3 раза в неделю, делала...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.. На мрт -незначительный дегенеративные изменения структур коленного сустава. Сейчас наступило наступило незначительное воспаление связок в коленном суставе ( на фоне чрезмерной физической нагрузки) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4 нед -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) Всего самого наилучшего!
Вчера утром ходила на занятия фитнес много кочали пресс, в течение дня было всё хорошо, а на следующий день утром сильно разболелся живот пошла в туалет, а когда встала за таблеткой в районе затылка появилась тяжесть аж в глазах потемнело еле дошла до кровати, по спине жар...
Здравствуйте. Во время интенсивных физических нагрузок происходит временное нарушение кровоснабжения органов ЖКТ, но у всех это происходит по-разному - у кого-то слабее, у кого-то сильнее. Из-за этого освобождается адреналин, который приводит к сосудистому спазму, поэтому появляются такие жалобы как у вас. Вы правильно сделали, что приняли обезболивающее, но если оно вам не оказывает должного эффекта можете к нему добавить любой спазмолитик (но-шпа, мебеверин) и понаблюдайте за состоянием. Если в течение 2-3 дней легче не станет, тогда надо идти на очный приём разбираться в причине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз, Мирена, спорт
1 ответБыло три КС. В целях лечения эндометриоза в сентябре 2018 была установлена Мирена. В декабре 2018 по УЗИ обнаружена фалликулярная киста на правом яичнике. С середины января 2019 посещаю фитнес зал: силовую тренировку Hot iron через день и растяжку. Не противопоказаны ли...
Здравствуйте. При наличии кисты желателен физический покой. Киста может лопнуть, перекрут ножки кисты может быть...Это все опасные состояния. За кистой нужно следить. В течение 3х месяцев она должна пройти. Узи контроль не забудьте сделать