Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день) помоги, пожалуйста, с моей проблемой) Родила в апреле 2023. До беременности вес был 65-67кг. За всю беременность набрала 19кг.. Потом часть сбросила. На данный момент вес стоит 75-76кг( рост 165см. Активность нормальная, за питанием слежу.. но вес стоит на одном...
Светлана, здравствуйте! Вы сейчас занимаетесь ребенком, устаете. Если еще кормите грудью, так и может быть сейчас этот вес для Вас идеален. Всему свое время. Восстановите пул железа и витамина Д. Появятся силы и включите спорт в свою жизнь. Возможно, что сейчас у Вас мало развлечений, новых эмоций и поэтому Вы используете пищу с нертщевыми целями (получения удовольствия). Попробуйте добавить больше других интересных вещей в свою жизнь.
Ускоренный метаболизм
1 ответ20 лет не могу набрать вес после родов, родила двух детей, дочь в 2001,сына в 2007. Мой рост 163, вес 45, со здоровьем все впорядке, проверяла и щитовидку и ЖКТ врачи говорят что все впорядке, что у м меня ускоренный метаболизм. Как его успокоить? Мне 37 лет. Я очень хочу...
Крестоцветные добавьте в район. Аскорбиновую кислоту, лучше в виде отвара шиповника, уберите кофе и чай из списка используемых напитков.
Не получается сбросить вес
4 ответаЗдравствуйте. Уже около 5 лет не могу сбросить вес. Три года назад смогла на подсчете калорий сбросить, потом снова набрала, сейчас вообще никак не сбрасывается. Рост 175, вес 97. Анализы прикрепила. Обращалась к нутринологу, назначили мне кучу витаминов, по 20 таблеток в...
Оксана, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, гормоны щитовидной железы проверяли? В вашем случае возможен прием редуксина, так как индекс массы тела превышает 30. Начальная доза препарата 10 мг, (утром, до или во время еды) ее назначают на 1 месяц, далее необходима оценка результатов похудения - если вес снизился менее, чем на 2 кг, дозу увеличивают до 15 мг, если снижение веса 2 и более кг, то прием препарата рекомендуют продолжить. Курс приема может достигать 1 год. Но, хочу заметить, что препарат будет работать только в дополнение к изменению пищевых привычек и увеличению физической активности. Иными словами, он только помогает нам в изменении наших пищевых привычек на начальном этапе похудения. Сам процесс снижения веса будет идти, если мы уменьшаем суточный калораж и увеличиваем физическую активность (расход калорий). Если питание и образ жизни оставлять на том же уровне, на котором произошел набор веса, но добавить только препарат, то процесс похудения не запустится .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
1 ответЗдравствуйте, мне 18 лет, около года питалась 600-800 ккал в день, естественно, были проблемы со здоровьем поэтому прописали гормональные. Когда набрала здоровый вес все пришло в норму и я перестала пить таблетки. Но после этого начались жуткие переедания и перестала...
Здравствуйте. Для начала для приема пищи найдите маленькую тарелку черного или темно-серого цвета и кушайте только из нее. После подъема выпивайте 2 ст воды, а перед едой за 15 мин - 1 ст воды. На первое блюдо на обед и ужин кушайте овощные салаты метелки на оливковом или льняном масле (капуста, морковь, огурец, сельдерей, зелень).
Не набрать вес
1 ответЗдравствуйте ,меня зовут Евгения мне 15 лет скоро будет 16 не могу набрать вес набрала 1кг в год скажите это нормально?мой рост 164-165 точно не знаю сидела на диетах худела не множко быстро набрала сейчас мой вес ссостааляет 43кг я и с помощью молока набирала только все это...
Евгения, вам необходимо срочно обратиться к эндокринологу - на очный приём! Врач вам даст направления к нужным специалистам, а так же нужно будет сдать анализы.
Можно ли так заразится Вич?
14 ответовЗдравствуйте. Вчера спринцевалась спринцовкой. Сделала марганцовочный раствор легкий, но не помню как и откуда набрала. Себе уже надумала, что набрала кровь инфициованного ВИЧ в спринцовку и себе спринцанула 🤦♀️спринцовка средняя была. Теперь что то так страшно в душе, ужас....
Здравствуйте! Заразиться вич через предметы невозможно. Вирус во внешней среде умирает сразу же. В вашей ситуации опасности нет, не волнуйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курила вейп активно в течении 2 мес. Боль тупая. Временами распирающая
Боль в области грудной клетки, спереди или сзади, чаще всего могут быть связаны с 4 причинами. Это проблемы в работе сердца, болезни легких, болезни грудного отдела позвоночника(межреберные невралгии, миалгии, остеохондроз грудного отдела) и болезни желудочно кишечного тракта. В вашем случае боль вероятнее всего связана с грудным отделом позвоночника, это могут миалгии, невралгии. Медикаментозная терапия обычно включает назначение курса системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), например Эторикоксиб 90 мг 1 раз в сутки до 10 дней. За 30 минут до приема препарата рекомендуется прием пантопразола 20 мг на протяжении всего курса лечения. Также возможно рассмотреть прием миорелаксанта (например, циклобензаприн 5 мг перед сном первый день, далее 10 мг перед сном, курс до 10-14 дней). Если на фоне лечение болевой синдром будет сохраняться или усугубляться, тогда рекомендуется очный осмотр невролога для решения вопроса о проведении рентгенографии грудного отдела позвоночника и коррекции лечения.
Левый глаз: -4.5. Правый глаз: -6.5...-7. Небольшой астигматизм на обоих. Сейчас мне 40+ лет. С подросткового возраста использую очки где на обоих линзах -4 без астигматизма для всего. С 22 лет активно работаю за компьютером и иногда читаю электронные книги. Последние два...
Нет, вреда для зрения в этом нет. Если Вам удобно и хорошо видите, то можно так читать. Просто после 40 лет за счёт уплотнения хрусталика возрастного, глаз хуже приспосабливается к близкому зрению, в этом случае для близи потребуются другие очки. Но это тогда, когда Вы с трудом будете читать в этих очках.
Перестал переворачиваться
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 4.5 месяца активно до этого переворачивался ,были в поездке 2 дня на машине приехали в новое место и сейчас активно играет с ножками,во сне переворачиваеться, если помочь перевернётся ,голову держит,иногда лежит держит голову и начинает психовать...
Здравствуйте! То, что вы описываете, звучит довольно типично для развития ребенка в таком возрасте. Многие малыши в 4,5 месяца начинают активно исследовать свое тело и окружающую среду, и изменение обстановки, как поездка и пребывание в новом месте, может временно повлиять на их привычное поведение. Вот несколько моментов, которые могут помочь вам понять происходящее: 1. Активные игры с ножками.Это совершенно нормальное явление. Малыши в этом возрасте начинают осознавать свои конечности и любят ими играть. Это часть их физического развития. 2. Перевороты во сне. Перевороты в этом возрасте являются естественным этапом развития моторики. Если ребенок способен переворачиваться во сне, значит, его мышцы достаточно сильны для этого. 3. Необходимость помощи для переворота.Пока ребенок нуждается в небольшой помощи для полного переворота, это тоже нормально. Со временем он научится делать это самостоятельно. 4. Психование.Если ребенок начинает психовать, лежа и держа голову, это может быть связано с усталостью или скукой. Попробуйте изменить положение тела ребенка или предложить ему новые игрушки, чтобы отвлечь его внимание. 5. Ручной характер. Ручные дети часто требуют большего внимания и контакта с родителями. Это может быть временным периодом, связанным с развитием и потребностью в дополнительной поддержке. Если вас что-то беспокоит, всегда можно обратиться к педиатру или детскому неврологу для дополнительной консультации. Но в целом, описанное вами поведение кажется вполне соответствующим возрасту и развитию вашего ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влажный кашель у ребенка
17 ответовЗдравствуйте. Ребенку 9 месяцев. Сегодня начался кашель. Он то сухой, то влажный, как будто отходит мокрота. Других симптомов нет, ребенок активно себя ведет. Но уже неделю дочь периодически капризничает и активно чешет десна. К слову, зубов у нее еще нет. Может ли данный...
Здравствуйте Возможно на фоне гиперсаливации при дентации возникает кашель Необходим очный осмотр врача в любом случае очный!