Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дружим с детства с подругой, с детского сада, делимся впечатлениями, общаемся. Подруга как сестра, ровесницы. Сейчас обеим по 34 года. Она вышла замуж, но продолжаем также общаться. Вопрос - не могу ли я этой дружбой мешать чужой семье? Например, она...
Здравствуйте, Анна! В принципе дружба, конечно, может продолжаться. Ничего в этом страшного нет. Но какое-то время надо уделить себе, своей личной жизни. Например, если у Вас нет парня (мужа) в отпуск с подругой Вы уже поехать не сможете. У неё своя семья. Создаётся впечатление, что Вы, как сами описываете, чрезмерно привязаны к подруге, растворяетесь в её жизни. А что в Вашей происходит? Дружба может продолжаться, но в какие-то моменты дистанцироваться придётся.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Добрый день! Было сложное удаление зуба мудрости, успел вылечиться от альвеолита, вручную несколько раз царапали десну для получения сгустка. Сегодня вытащили турунду из лунку с лекарством. Теперь переживаю на счёт питания, из-за боязни повторно получить альвеолит, не могу...
Здравствуйте Когда было удаление?врач Вам ставил турунду в лунку? Какик сейчас жалобы со стороны лунки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пить ли антибиотики
1 ответЗдравствуйте Подскажите я три дня температурил, началось все с горла, очинь сильноя боль была. Температура поднималась до 38.5. Пару раз забивал Парацетамолом, и опускалась до 37.5. На четвёртый день, температура практически норма 36.6 - 37.0 Анализы крови хорошие. При...
Здравствуйте! При повышении в общем анализе крови лейкоциты нейтрофилов , рекомендуют рассмотреть прием антибиотика, так как это признаки бактериальной инфекции Если эти значения в норме, то вероятнее всего , это вирусная инфекция и антибиотик не показан.
Заместительная гормональная терапия
5 ответовЗдравствуйте! У меня синдром истощенных яичников, около 6-8 лет, где-то половину времени принимала фемостон2/10, мне 42, сейчас пол года не принимаю, но думаю зря бросила, хочу опять начать, хотела у вас проконсультироваться. Стоит начинать, какой лучше препарат, можно ли...
Здравствуйте! При раннем выключении яичников показана ЗГТ до возраста естественной менопаузы (50-51 год). В данном случае эстрогены защищают все органы и системы. Да, действительно они могут повышать риск онкопроцесса в груди. Но для выявления любого неблагополучия пациентка регулярно проходить маммографию/УЗИ. Можно принимать фемостон 2/10, в анжелике для вас будет мало эстрогенов
Эротофобия
1 ответЗдравствуйте. Мучает проблема боязни секса, многих мужчин приходится отшивать, когда дело подходит к близости. В юношеском возрасте мама грубовато общалась на эти темы, всегда было неприятно слушать и начинать с кем то интимную жизнь тоже. И последний опыт был больной, парню...
Евгения добрый день. К сожалению у Вас сформировано неверное представление о интимной близости, а так-же присутствует грубый и травмирующий опыт. Для разрешения данной ситуации, Вам необходимо обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, страдаю сильными головными болями, вплоть до тошноты, свето и звуко боязни. Обратившись в больницу направили на МРТ ( диагноз: трифуркация левой внутренней сонной артерии) Давление поднимается до 130/95 Анализы чистые, ЭКГ тоже ничего не показало Назначили...
Здравствуйте. МРТ шейного отдела позвоночника не делали. Такие симптомы могут быть при остеохондрозе шейного отдела. Для уменьшения болей можно принимать Мидокалм 150мг 3 раза в день. Глицин по 2 т 3 раза в сутки. Ибупрофен при болях. Также рекомендуется консультация невролога
После операции нет стула
7 ответовНеделю назад была проведена плановая операция по удалению желчного пузыря. Накануне была сделана клизма, после операции - 3 дня голода, с 4 дня - строгая диета. Сегодня 8-й день, как нет стула. Живот не болит (ттт), мягкий. Вставила свечку олестезина (была дома, выписывали в...
Здравствуйте! Вам надо принимать слабительные, можно Фитомуцил по пакетику 3 раза в сутки до появления стула. Затем по 1 пакетику утром поддерживающая доза до нормализации стула. Он не вызывает вздутия.
Хеликобактер пилори
13 ответовДобрый вечер. В начале февраля сделала фгдс, по причине того что у меня па на фоне страха болезни ЖКТ и боязни рвоты. Обнаружили хеликобактер пилори. Я его пролечила, пила два антибиотика и таблетки для слизистой. Питалась все это время правильно. Но последние две недели дала...
Здравствуйте! Я бы порекомендовала Вам пройти обследование кишечника, для начала пообследоваться лабораторно, с учётом антибиотикотерапии, необходимо исключить клостридиальную инфекцию и СИБР (синдром избыточного бактериального роста). По возможности выполнить : -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой -кал на токсины клостридий дефициле А и В -кал на фекальный кальпротектин (исключить воспалительные заболевания кишечника) -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня Биохимия со стороны органов ЖКТ хорошая, внутренние органы функционируют хорошо. Необходимо обследовать кишечник! Тактика ведения зависит от результатов лабораторных обследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста при длительном перенапряжение нервной системы из за боязни повторно заразиться короной возможно повышении t на нервной почве 37 -37,2 температура держится с субботы несмотря на прием лекарств.К какому врачу нужно обратиться и какие анализы сдать...Обращаюсь...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, СРБ. Консультация лор врача, терапевта. На фоне тревожности тоже повышается температура тела.