Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога ночевать вне дома
5 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.
Лечение пневмонии дома,в чем опасность
15 ответовЗдравствуйте! Прокомментируйте пжл-та лечение при диагнозе :двусторон.полесегментарная пневмония,апикальный фиброз. От госпитализации отказалась,назначено: цефтриаксон 1гр 2р/д 7дн, флуифорт или амброксол, супрастин, пульмикорт 0.5мг? Или физ.раствор? Чем лучше дышать? ,До...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста данные КТ и анализы. Двусторонняя значит лёгкие воспалены с двух сторон , полисегментарная значит воспаление по большому количеству сегментов( участков). Лечение в стационаре для наблюдением за состоянием. Внутривенное введение лекарств ускорит выздоровление. Кроме того внутривенно лекарства быстрее снимают интоксикацию. Кроме того в условиях стационара возможно контролировать показатели крови., для своевременной коррекции лечения. Даже не смотря на хорошее самочувствие лучше лечится в условиях стационара. Лечение у вас назначено адекватное. Антибиотик+ отхаркивающие+ обильные питье Госпитализация 100% нужна при возникновении одышки, резком повышении температуры, резком ухудшении состояния.
Не чувствую шевелений
16 ответовДобрый день! 32 недели беременности , не чувствую шевелений, ранее чувствовала слабые пинки. У меня 92 кг при росте 157 , ожир 2 степени. Отсутствие шевеление может говорить о проблемах со здоровьем у ребенка? Или все таки из-за жировой прослойки ? По узи и анализам врач...
Здравствуйте, когда вы делали ктг и узи?Лучше обратится в стационар либо консультацию, шевеления вы должны ощущать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя одинокой
1 ответКак мне поднять самооценку. Я борюсь с этим более всю свою жизнь, но не получается. У меня есть родные люди, друзья. Но я чувствую себя самым ужасным человеком на земле. Мне всегда нужно внимание. В последнее время я не вывожу и просто хочу умереть, я всегда об этом думала и...
Надежда, здравствуйте. Рекомендую начать очную терапию с психологом. А самостоятельно завести дневник и каждый день себя хвалить за что-то. Обязательно 10 пунктов. Уверена, что постепенно все наладится.
Неважно себя чувствую.
21 ответПолучила анализы на антитела к ковид. Прошу оценить результат. Какой у меня уровень имунитета, если он имеется. Больна ли я в настоящее время. Я чувствую слабость, усталость, ломота в костях и болят мышцы, состояние как при болезни и небольшой температуре, температуры 36.8-...
Здравствуйте! Сколько длится такое состояние?
Кури и не чувствую сигареты
1 ответДобрый вечер. При курение не чувствую насыщенность и вкус табака в полости рта, могу выкурить и 3 и 5 сигарет и не какой реакции. Вкус еды и всего остального чувствую отлично, но именно насыщенность от табака нет. Подскажите что это такое если могу курить и 3 и 5 сигарет а...
Здравствуйте,Дмитрий. Может, лучше совсем бросить курить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 13 . Чувствую дисфорию , занимаюсь самоповреждением. Предположительно имею пограничное расстройство личности . каждый день чувствую опустошение , лень , и отсутствие интереса к моим хобби . Пишу , что бы узнать , подростковое ли это или что - то большее ?
Добрый день, Амина. Такое состояние не типично ни для какого возраста и является показанием для очной встречи со специалистом. Можно начать с психолога.
Ребёнок 10 лет разговаривает только дома
12 ответовВ школе с письменными заданиями справляется хорошо. Конфликтов ни с одноклассниками,ни с учителем нет. Дома веселая, шумная. С детьми младше себя сходится легко. Себя считает красивой, не нравится свой голос. Хотя с речью проблем нет.
Наталья. здравствуйте! Получается, что девочка очень развита, хорошо относиться к себе, нет вопросов с внешностью, но есть дискомфорт от своего голоса? Если не нравится голос то что именно в нем?Она сама про это говорит или это вы со стороны замечаете? как это проявляется и чем ей мешает? Чем занимается ребенок кроме школы. есть ли друзья? Дома может кто то делает ей замечания по поводу голоса(сильно громко разговариваешь или мы тебя не понимаем "бубнишь")?
Постоянно плохо себя чувствую
2 ответаЗдравствуйте, я постоянно себя плохо чувствую, болит голова, грусть, апатия. Накручиваю себя, что мне должно стать плохо. Особенно когда пью какие либо таблетки, будь то обезболивающее или же простые витамины
Добрый день! Вы проявляете симптомы некоторых расстройств, но информации мало. Поэтому нужна консультация. Может, даже не психолога, а психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня третья беременность срок 18 недель но я не чувствую шевеления ребёнка + начались небольшие зеленоватые выделения, по анализам всё хорошо. Что это может быть? Очень боюсь за ребёнка.
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, чаще всего шевеления плода начинают ощущать ближе к 20 недели беременности, можно и раньше, но обычно такое случается, если женщина астенического типа телосложения, у неё низкий болевой порог, плод опережает в размерах срок беременности по последним месячным. Сейчас переживать не стоит, ещё рано для полноценных активных движений. При наличии зеленоватых выделений из половых путей требуется очная консультация акушера-гинеколога для осмотра на кресле и взятия мазков на оценку микрофлоры влагалища-фемофлор 16 или фемофлор скрин,лечение по результатам.