Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить развод
20 ответовДобрый день, В браке 8 лет, вместе 14 лет, это моя первая и единственная любовь. У нас трое детей 2, 3 и 5 лет. Все идёт к разводу уже много месяцев как, банально - этот год были ссоры, прошла любовь с его стороны (сам это сказал), сейчас ссор нет, общаемся как друзья,...
Здравствуйте, Евгения. Боль становится менее интенсивна, если давать чувствам выход, проживать и отпускать их. Писать на бумагу и сжигать - хороший способ, действительно. Можно добавить экспрессии и начать рисовать, например. Можно рисовать на тему (например, "моя боль", моя "утрата", "развод" и и.д.), а можно не определять заранее, а просто брать цвета, которые хочется именно сейчас и идти за внутренними ощущениями, за рукой, что называется. Терапевтичны: краски, карандаши, ручки. Фломастеры лучше не брать. Если нужна будет все же помощь, обратитесь к психологу. Хотя бы онлайн.
Свекровь постоянно приезжает
1 ответЗдравствуйте. Ситуация такая ... Я живу отдельно с мужем и сыном в квартире... И всё хорошо, если бы не одно но! Постоянно раз два в год приезжает его мать, моя свекровь! Меня мягко говоря она напрягает, так как находится она у нас по две недели, я не чувствую себя комфортно...
Здравствуйте. Квартира — ваша, значит, правила устанавливаете вы. Ваш муж перекладывает на вас ответственность, потому что ему неудобно конфликтовать с матерью. Ваши действия: 1. Четко скажите **мужу**, что его мать может приезжать только по **вашему обоюдному согласию** и после предварительного обсуждения. Это ваше общее правило для всех гостей. 2. Если он отказывается говорить с ней, вам придется сделать это самой. Спокойно и твердо: «Мы ценим ваши визиты, но давайте заранее согласовывать даты, чтобы нам всем было удобно». 3. Перестать делать «намёки». Они не работают. Говорите прямо о правилах дома: «В нашем доме мы приняли такое правило...». Вы не обязаны терпеть дискомфорт в своем собственном доме. Ваша задача — выстроить границы, а не ждать, когда кто-то сделает это за вас.
Повышенная тревожность
22 ответаДобрый день! В течение 3,5 месяцев адовое состояние. Летом испытала сильный стресс, после чего начали проблемы со здоровьем (учащенное сердцебиение, тошнота/рвота, головокружение, слабость, апатия). Прописывали уколы (мексидол, актовегин, церебразилин), не...
Анна, здравствуйте! Если симптомы на данной схеме не прошли, то Вам нужно назначать антидепрессант и/или начать заниматься психотерапией. Не обязательно, сто у Вас будут побочные эффекты при приёме антидепрессанта. Если и будут, то они снимаются противотревожными препаратами. Афобазол Вы добавить можете, но эффект от нужный не даст.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и плохое самочувствие
7 ответовЗдравствуйте. С октября месяца начала очень сильно нервничать и переживать. Так как имею большие обязательства и ответственность: семья, маленький ребенок, съемная квартира. В октябре вышла из всех рабочих проектов и запустила свой. С того времени каждый день стрессую сильно...
Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства. Можно для начала хотя бы транквилизатор рассмотреть, например, Таб.Атаракс 25 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). При необходимости еще добавляют антидепрессант группы сиозс(эсциталопрам или сертралин), в таких случаях показана консультация психотерапевта.
Проблемы в отношениях
2 ответаЗдравствуйте, проблемы в отношениях с парнем. у него есть дочка от первых отношений, в браке он не был. хочет забрать её с нами жить, в дальнейшем расписаться на мне, взять ипотеку и т.п. но в отношениях до меня, он встречался с девушкой в корыстных целях, причем не скрывая...
Здравствуйте! А Вы видели его ребёнка? В данный момент проживаете вместе с молодым человеком?
Энурез ночной
10 ответовЗдравствуйте. Моей дочке в ноябре будет 8 лет до сих пор она писается ночью и вообще не просыпается. К неврологу ходили, назначения выполняли, никаких телефонов и активных игр перед сном, дать кусочек чего-то солёного, всегда контролируем, чтобы сходила в туалет перед сном,...
При ночном энурезе стоит соблюдать ряд рекомендаций: 1.Ограничить употребление жидкости на ночь. 2.Исключить молочные продукты во второй половине дня. 3.Соблюдать режим регулярных мочеиспусканий(каждые 2 часа ребенку предлагать сходить в туалет) 4.Тренировать мышцы мочевого пузыря. Когда ребенок идет в туалет-первая струя мочи в унитаз,затем прерывает мочеиспускание и считает до 5,затем продолжает мочеиспускание,потом опять прерывается и считает до 10,затем завершает мочеиспускание 5.Из препаратов-пикамилон по 0,02 по 1 таб 2 раза в день-2 месяца(последний прием перед сном) 6.Рассмотреть вопрос с неврологом или педиатром о назначении дриптана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Театр одного актёра.
42 ответаОтец клянчит у нас с матерью деньги. Вновь он всё перевернул так словно его пинком под зад выпроводили на улицу. Что он на старости лет совсем остался один. Что продажи упали...Торговли нет.. Что отгрёб ни за что. Я напоминаю : ему достался бизнес,машина ,200 тыс...
Ангелина, посуда бьется на счастье, значит, не надо было брать старую посуду в новую жизнь! Подбодрите маму, посуда всяко дешевле, чем 50к. Перестаньте фокусировать всё на этого человека. Он не настолько могучий, чтобы посуды на расстоянии бить.
Страх переезда
22 ответаДобрый день! Постараюсь изложить вкратце. Мне 23 года, всегда была очень близка с семьёй, домашний ребенок. Семья моя это мама, папа и бабушка. И вот я выросла. Выхожу замуж, свадьба через пару месяцев, отличный молодой человек, у нас есть квартира, работа, понимание наших...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши чувства нормальны. Переезд , новая жизнь - это всегда кризис и то , что вы сейчас грустите - это процесс сепарации и горевания. Кризис - это не только негативное событие, но и позитивное , во-первых, перед вами открыты новые условия жизни , в них есть место и для счастья , во-вторых , вы живете рядом с родными , а значит видеться можно настолько часто, насколько вам будет комфортно, в третьих , расставаться с детством , в какой -то степени и полезно, ведь это позволяет наращивать внутреннюю опору , которая пригодится вам по жизни . Думаю, и бабушка будет рада , когда вы будете счастливы. Дайте себе время на этот процесс, создавайте уют в новом жилище , обязательно не забывайте заботиться о себе.
Мама, Мужчина и дети
2 ответаЗдравчтвуйте. Нужна помощь. В 18 лет потеряла ребенка. Долго не хотела другого. В 26 родила "для себя" дочку. Родители очень помогали. В 29 вышла замуж. Он оказался педофилом. Есть дочь от него. Сейчас мне 35. Встретила мужчину. Захлестнуло чувтвами. Дети немного отошли на 2...
Здравствуйте, Катерина! В чем Вы испытываете проблему? В том, что дочь решила вернуться? в том, что мама против? Вы можете сами принять решение, а мама может быть и не согласна с Вашим выбором. Да, был тяжелый опыт, возможно, этот страх закрепился у Вашей мамы и сейчас он управляет ею или мама всегда была критикующей и оценивала и отвергала Ваши решения и выборы? Вы зависимы от мамы только эмоционально или и материально (живете Вы сами или с родителями)? Разрешите маме отвергать Ваш выбор и Ваше решение — Вам важно провести границы и сохранить границы СВОЕЙ семьи — это Вы и дети, сейчас появился мужчина, и Вам всем предстоит строить новые отношения и семью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын ничего не хочет
40 ответовМоему сыну 19 лет. Очень сообразительный парень. Учился в школе хорошо сдал экзамены на хороший балл. У него был репетитор 2 года потом сам отказался перед экзаменами я пробывала уговорить до заниматься. Он сказал сдаст экзамен без него я согласилась. Поступил в ввуз сам...
Мария, здравствуйте. Что произошло раньше, апатия вашего сына или расставание с девушкой? Или это произошло в разные промежутки времени? Как у него обстоят дела со сном и аппетитом? Вы упомянули об играх, это компьютерные видео игры или какие-то иные?