Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коленный сустав
12 ответов12 лет назад была травма. Разрыв ПКС и надрыв мениска. 10 лет назад мениск удалили. Сустав первое время был нестабилен.(месяца 2) Затем 10 лет все было хорошо.Каталась на велосипеде,много ходила. Месяц назад колено стало"вихлять". Сделала мрт. На данный момент...
На данном этапе нужно поддерживать тонус мышц коленного сустава,так как ПКС сама по себе не срастется и не восстановится без операции, функцию стабилизатора берут на себя мышцы бедра (квадрицепс и задняя группа) и голени.Например - изометрическое напряжение квадрицепса,сидя на полу с выпрямленной ногой, напрягайте переднюю поверхность бедра, вдавливая колено в пол или валик (удержание 5–10 секунд, 10–15 повторений). Подъем прямой ноги-лежа на спине, согните одну ногу в колене, а вторую (травмированную) держите прямой и поднимайте на уровень согнутого колена. Полуприседы с контролем- медленные полуприседы (до угла 30–45 градусов)строго следя за тем, чтобы колено не заваливалось внутрь.Все упражнения должны выполняться без острой боли. При появлении щелчков, блокировок или усиления нестабильности тренировку прекращают.
Болит лобок и низ живота при нажатии
5 ответовУтром появилась легкая (фоновая) тянущая боль внизу живота в районе лобка. Так же при нажатии болит область протяженностью от конца лобка (где заканчивается лобок и начинается низ живота) и непосредственно до низа живота чуть выше лобка. Боль при нажатии будто нажимаешь на...
Здравствуйте , это может быть своеобразная реакция на овуляцию , у вас как раз середина цикла Накануне не было физ.нагрузок , тренировок ?
Здравствуйте. Такая проблема- 24 августа я повредила сгибатель безымянного пальца- первая фаланга, правая рука. В клинике города Феодосия мне сделали снимок и поставили такой диагноз, сказали наложить давящую повязку и отпустили. Время идёт становится хуже- палец не...
Добрый день. В ККБ Й г Краснодар работает травматолог Аристов Андрей, он сециализируется по восстановлению кисти. Он так же работает в частной клинике "В надежных руках", спишитесь с ним, он сможет помочь. id15452403 это адрес соц.сети вконтакте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Опухло колено, болит в любом положении. На МРТ дененеративные изменения заднего рога медиального мениска 1-2 stroller, лигамеетоз задней крестообразной связки, дененеративные изменения передней связки, синовит. Хирург-травматолог назначил гиалурон в колено,...
Здравствуйте, Елена. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. В таких случаях обычно рекомендуют: Эторикоксиб 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель или Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления П.С. Что касается плавать, то здесь простое правило - можно всё, что не болит. Боль нельзя преодолевать категорически. Ориентироваться на боль. Хорошего отдыха.
17 января во время аэробной тренировки во время упражнения "мамбо" я услышала треск-хлопок и почувствовала резкую боль в середине икроножки правой ноги. Наступать на всю стопу и сгибать ногу в колене стало больно, но терпимо, а натянуть или оттянуть носок ноги на себя при...
Можно в 1 день 2 процедуры. Каждый день. Всего по 10 процедур.
Следы крови после па
6 ответовУже пару дней чувствовала жжение и сухость у входа во воагалище, думала, что натерла ежедневной прокладкой ( просто весь день была в дороге и надела ежедневку, хотя обычно не пользуюсь). Мазала детским кремом. Сегодня утром случился па в презервативе, сразу почувствовала...
Здравствуйте! На фоне сухости кожи во время полового акта могла образоваться трещина, рекомендуется осмот гинеколога в зеркалах чтобы точно понять причину. Также можно воспользоваться свечами депантол ваш нал но, для лучшего заживления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте У меня хроническая трещина уже довольно давно. В ноябре буду делать операцию по её иссечению. Сейчас уезжаю на 2 месяца и мне нужно как то продержаться до операции)). Когда она начинает беспокоить, я пролечиваюсь натальсидом ну может раз в 4 месяца, но...
Здравствуйте, сейчас для расслабления сфинктера можно использовать гель Релифипин 2 раза в день 28 дней, на область ануса, и немного заводить в анальный канал. Свечи Постеризан 2 раза в день 28 дней, после дефекации, глубоко не вставлять, удерживать в анальной канале. Свечи Натальсид 2 раза в день 7 дней, коротким курсом можно повторить. При болях можно использовать мазь релиф Адванс на ватном диске прикладывать к анусу за 10 минут до дефекации, если этого мало можно пользоваться ещё свечами релиф Адванс до дефекации. Главное мягкий стул, можно увеличить дозировку Форлакса, если на приёме железа стали беспокоить запоры. Здоровья Вам.
Боль в желудке
19 ответовЗдравствуйте! Несколько недель беспокоит неприятные ощущения в желудке,не скажу прям ,что боль ,но доставляет дискомфорт. Каждое утро возникает боль до завтрака ,после становится легче, но приходит тяжесть. При голоде , возникает тошнота. Пропила две недели Нольпаза 20 мг...
Здравствуйте! Вероятнее всего причина симптомов в функциональном нарушении работы верхних отделов ЖКТ на фоне погрешности питания. Для уменьшения симптомов возможно рассмотреть применение ИПП, прокинетиков Например Нексиум, начинают с 20 мг 2р в день за 20 мин до еды до 4 нед Ганатон, согласно инструкции 50 мг за 30 мин 3р в день до приёма пищи до 4 нед Учитывая признаки воспаления слизистой желудка и 12 п кишки (по ФГДС) рекомендуется исключить инфекцию хеликобактер пилори наиболее достоверными методами: Кал на АГ Helicobacter pylori (ИФА) или дыхательный 13с уреазный тест. Правила подготовки: Тест проводить не ранее, чем через 4 нед после окончания приема антибиотиков, препаратов висмута После окончания приема ИПП должно пройти не менее 2х нед, за 3 дня - антациды Не следует проводить тест в один и тот же день с ФГДС. В течение 1 часа до исследования не следует курить. Исключить прием алкоголя накануне исследования. Учитывая признаки заброса желчи в желудок- УЗИ ОБП для оценки желчеоттока
Травма бедренных мышц
30 ответовДоьрый день! Подскажите, пожалуйста, дальнейшую тактику. Возраст 25 лет, хронических заболеваний нет. Во время бега по описанию была боль похожая на судорогу бедренной мышцы, после судороги все равно бег продолжился. После было проведено обезболивание спреем лидокаина и...
Здравствуйте. Мышца надорвалась пройдет все и будет нормально. Терапия адекватная. Стоит активно наблюдать если не хотите очно смотреться и желательно узи бы. И покой конечности. Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 дня назад после тренировки появился синяк на внутренней стороне локтя. Боли не было - просто заметил, когда мылся. Вчера вечером решил немного позаниматься (но осторожно, учитывая синяк) - больше для разминки мышц. Когда чуть посильнее дал нагрузку - стала ныть рука между...
Здравствуйте. По фото больше данных за спонтанный разрыв мелкой вены, но надрыв сухожилия то же не исключается. В таких случаях рекомендуют уточнить диагноз на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: Диклофенак гель 5% 2р в день, Чередовать с гелем Бодяги. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать локтевой сустав эластичным бинтом, если есть боли. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10 Коррекция рекомендаций после УЗИ. Необходимости в МРТ нет.