Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу второго ребёнка
1 ответЗдравствуйте! Мне 32 года, замужем, есть дочка 2,7. Недавно узнала, что беременна. Второго ребёнка так рано не планировала, через год думала только начать готовиться. Первая дочь долгожданная, но материнство далось мне очень тяжело. Плохой сон ребёнка, до сих пор может ночью...
Здравствуйте !Ваши чувства абсолютно понятны и обоснованы. Вы столкнулись с колоссальной нагрузкой, нехваткой ресурсов и сложным выбором, что закономерно вызывает тревогу и растерянность. Давайте вместе структурируем ваши переживания: Ресурсы поддержки. Проговорите с мужем конкретные шаги его участия после переезда. Исследуйте варианты помощи в новом районе (няня, сад ) — так вы снизите ощущение изоляции. 2. Бытовые задачи. Пересмотрите стандарты: «идеальный порядок» или «ежедневная готовка» не обязательны. Фокус на минимально достаточный комфорт + делегирование (мультиварка, полуфабрикаты, разделение обязанностей). Эмоциональное восстановление. Важно найти даже 20-30 минут в день для себя (прогулка, спорт дома, хобби). Это не роскошь, а необходимость для вашей стабильности. Диалог с врачом. Обсудите риски/последствия обоих вариантов (беременности и аборта) — это добавит ясности и снизит страх перед неизвестностью. Ваша тревога — не слабость, а сигнал: нужно перераспределить нагрузку. Вы уже доказали свою устойчивость, справившись с кризисом первой беременности. Даже в текущей ситуации вы находите силы заниматься развитием дочери — это важнее «идеального» быта. Разрешите себе проживать амбивалентность: можно любить детей и одновременно горевать о временной потере свободы. Постепенно выстраивайте личные границы (например, объясняя ребёнку необходимость вашего душа) — это шаг к балансу. Вы не обязана сразу «полюбить кроху» — принятие может прийти позже. Сейчас сосредоточьтесь на поддержке себя: малейшие действия для восстановления сил (сон, питание, микропаузы) помогут пережить острый период.
Не испытываю оргазм с мужчиной
6 ответовЗдравствуйте. Мне 21 год, с 18 лет занимаюсь сексом с одним партнером. Ни разу не испытывала оргазм при проникновении, но при стимулиции клитора достигаю оргазма почти всегда. При этом каждый половой акт начинается болью при проникновении, которая потом, чаще всего,...
Было ли у вас хоть раз ощущение преддверия оргазма во время полового акта? Во время полового акта не должно быть болевых ощущений, особенно когда прошло столько времени после дефлорации. Это может мешать на физиологическом плане (несовместимость, патологии) или психологическом плане (страх боли, невозможность достаточно расслабиться). Проанализируйте что у вас может быть не так в начале полового акта и постарайтесь поработать над этой проблемой, исправить. Партнёр обязательно должен все знать. На счёт оргазма вам нужно пробовать различные позы, темп, углы вхождения, анализировать свои ощущения. Используйте технику мост, чтобы постепенно научиться получать оргазм без стимуляции клитора.
Чувствую себя плохо
1 ответЗдравствуйте меня зовут Ойша я чувствую себя уставшая и как будто организм что это не хватает и я сделала полный анализ хочу ответ если можно.
Здравствуйте. Результаты анализов нужно написать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С маленьким ребенком сижу 24 на 7, никуда не выхожу, очень срываюсь на мужа, постоянные скандалы, я его ненавижу, он мне по дому не помогает, говорит что я не должна уставать я же дома, обзывает всяко разно, дошло до того что он выпил а я разбила об его голову бокал разбив...
Добрый день. Находясь в такой изоляции, любая психика не выдержит. Агрессия мужа лишь подливает масла в огонь, но сейчас, наверно, важнее всего ваша собственная реакция. Она говорит о запредельном уровне стресса.Я уверен, что ключевой задачей становится поиск любого способа получить передышку. Не помощь по дому, а именно личное время без ребенка. Можно ли договориться с мамой или подругой просто посидеть с ним час? Регулярно черед день или как они могут. Даже короткий перерыв сможет немного снизить накал.рассмотрите почасовую няню, ясли, что угодно. Одновременно с этим надообратиться к специалисту. Поищите возможность для разовой онлайн консультации с психологом или психотерапевтом , это можно сделать даже дома по видео связи или бесплатно в перенатальном центре. Вам нужно безопасное пространство, чтобы разобрать эту злость и вину🙏
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Скачки либидо
5 ответовЛюблю свою девушку. С ней уже больше, но меня всё равно тянет на разнообразие, я настолько честен, что не изменяю ей. Вследствии, того, что сдерживаю себя, её перестал хотеть тоже, чувствуется боль в пахе и голове временами. Вот такая полигамная конструкция организма у меня....
Может сказаться нерегулярная половая жизнь, когда есть регулярное возбуждение, которое ничем не заканчивается, это приводит к застойным явлением и может привести к различным видам воспаления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю у себя СДВГ.
20 ответовЗдравствуйте! Испытываю проблемы с вниманием, в последнее время особенно остро, что сказывается на работе негативным образом. О себе: 41 год, программист, не курю, алкокоголь пью умеренно и сейчас даже редко, из спрота - фитнес тренировки, бег. Из "хроники": ДМЖП...
Это может быть или очный формат или видео связь, как вам удобно.
Здравствуйте! я совсем запуталась в себе, я встречалась с двумя парнями по интернету, естественно по отдельности, а не сразу с двумя, я перестала понимать себя, сначала я звоню одному и говорю,что скучаю, затем думаю о втором, это же ненормально..
Это не нормально, вам нужно сделать выбор.
Потеря себя
4 ответаЗдравствуйте, уважаемый врач! Мне очень важна и нужна помощь профессионального специалиста. Постараюсь кратко и понятно объяснить свое состояние. Где-то около года я перестала ощущать себя (мне 23 года). В сентябре 2016 года у меня были жуткие головные боли и меня положили в...
Вернуться можно и радость ощущать.Надо прежде всего "почиститься" от препаратов а потом использовать электромагнитную терапию по индивидуальной схеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не смотрю порно
3 ответаКак быть,я девушка и не люблю смотреть порно,мне противно это. Моего мужа раздражает,что я не смотрю порнофильмы и он думает,что у меня что то с головой. Что делать,как быть?как справиться в данной ситуации?
У всех разные предпочтения и разная степень раскрепощения. Вы не обязаны смотреть то, что Вам не нравится или вызывает отвращение. Все с Вами нормально. А вот чрезмерная любовь к просмотру данной категории фильмов- уже повод задуматься...