Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая сонливость.
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста мне 14 лет,и мне часто хочется спать и когда лежу засыпаю это хорошо или плохо скажите пожалуйста?Очень частая сонливость,когда лежу сразу засыпаю,подскажите пожалуйста.
Добрый день. Если вы сейчас находитесь на самоизоляции, то это недостаток кислорода. Проветривайте чаще комнату, поддерживайте прохладный воздух в квартире.
Проблемы со сном
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит следующая проблема: засыпаю нормально, а вот ночью просыпаюсь часто, быстро засыпаю, но сам факт что часто просыпаюсь. Что делать? Мелатонин пила, доксиламин пила и ничего не помогает :(
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Ребенок перестал кушать ночью
13 ответовДобрый день Ребенок 2 месяца стал плохо кушать . Мы на ГВ Родились на 35,4 недели , 2840. На данный момент Вес 5600. Сначала стали плохо есть ночью, может проспать 4-5 часов не просыпаясь , а когда встает не просит есть совсем. Даю грудь, может сделать кое как пару глоточков...
Здравствуйте, Валерия! Малыш регулярно мочится? Не беспокойный между кормлениями? Приливы в груди есть, когда малыш длительно не ест?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо спит ночью и даже днем
17 ответовРебёнку 3, 5 года , в целом активная и все хорошо, но она стала плохо спать после время, засыпает поздно и просыпаеться рано, она в принципе с детства рано просыпалась. А последний месяц ребёнок очень плохо спит. Ещё одни момент, у меня родился ещё один ребёнок. ...
У детей при появлении второго ребенка,всегда появляется ревность. Это естественно,они не привыкли ,что все внимание было к ним. Это пройдет. Обясняйте , что оба ребенка вам дороги.и конечно не обделяйте вниманием. По поводу сна,исключите шумные игры во второй половине дня.ограничте до минимум гаджеты включая телевизор. Таб.глицина под язык перед сном. 1 мес
Новорождённый плохо спит
3 ответаЗдравствуйте. Моему сыну 13 дней, последние 3-4дня стал плохо спать, и днём и ночью. Раньше было 2 глубоких сна по 3-4часа, покушал(мы на ГВ) и опять спать, остальные сны не глубокие по 1.5 часа где то… За ночью просыпался пару раз… Сейчас его не уложишь. Он может не спать...
Здравствуйте.Колики не беспокоят? Эспумизан или боботик плюс пребиотик. Опрелостей нет?
Ночью задыхаюсь если ложусь на правый бок, вскакиваю от того, что не могу дышать вкус желчи и егсое этого плохо в горле целый день, такие приступы были раз пять и только ночью
Здравствуйте. Впм необходимо выполнить УЗИ органов брюшной полости и фиброгастроскопию, так как ваши симптомы могут быть обусловлены рефлюксом (забросом) желудочно-кишечного содержимого в пищевод. Также не лишним будет оценить лабораторные показатели отвечающие за работу пищеварительной системы: общий белок,аст, алт, щелочная фосфатаза, ггтп, билирубин, альфа амилаза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ночью
17 ответовДобрый день. Ребенку 5,5 месяца. С 4 месяцев стал плохо спать ночью: просыпается каждый час,хнычет, плачет,сон беспокойный,вертится и дергает ногами. Днем спит хорошо. 3 сна примерно по 30-40 минут и один дневной сон примерно 1.5-2 часа. НСГ делали в месяц,все в норме....
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Поэтому,по возрасту можно предложить использовать хвойные ванны(купить морскую соль с хвоей или хвойный экстракт в жидком виде). И глицин по 1/2 таб 2 раза в день-1 месяц(измельчить и на соску). С более старшего возраста(с года) можно будет использовать эдас-306. Желательно повторить НСГ для исключения ликвородинамических нарушений.
Плохо спит ребенок
6 ответовМальчик, 2 года и 8 месяцев. Плохо спит ночью. Просыпается среди ночи, прибегает к нам в спальню и ложится поговорить. Рассказывает истории, сказки, поет. Очень уже устали с мужем, чтобы уложить его, тратим по 2 часа. Что делать?
Здравствуйте, понимаю ваше переживание касаемо состояния вашего ребенка. Для уточнения задам несколько вопросов: Подскажите пожалуйста режим дня вашего малыша: как построен день, занятия, сон, ходит ли он в садик?
Ребенок ночью сглатывает
17 ответовДобрый день . Ребенок 7 лет , мальчик , во сне громко и часто сглатывает , как будто , наверно , слюну. По 2-3 раз подряд за ночь порядка 25 эпизодов . При этом может проснуться . Проблема появилась примерно месяц назад , предшествовало этому сильный храп ночью на протяжении...
Здравствуйте На ээг норма? По описанию- гипертрофия аденоидов( храп во сне) Лор смотрел с эндоскопом? Гэрб так не проявляется , при нем преимущественно ночной кашель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.