Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ни знаю как быть...
1 ответВ прежних отношениях хотела ребенка, семью и все что с этим связано.(Ранее не случалась беременность вообще) Расстались, посмотрела на жизнь по новому, решила жить для себя , поставила цели и шла к ним, что касается детей уже стало не надо. Купила квартиру,работала,...
Здравствуйте! Для начала проанализируйте, чего Вы хотите на данный момент сами. Почему живёте с отцом ребёнка, если Вам это не надо? Снова поставьте себе цели в зависимости уже от сложившейся ситуации. Подумайте, что и как хотели бы изменить для собственного комфорта.
Как быть ?
17 ответовМы с пареням не встречамся уже 2 недели и стал молчив.но он меня познакомил меня с его родными .предлагаю встретиться но он мне говорит посмотрим и нет встречи .или он уже не хочет общаться самной?
Алиса, здравствуйте. А вы спрашивали вашего парня об этом?
Диагноз - хронический эрозивный гастрит. Назначили эти препараты: - Нексиум — 1 таблетка 2 раза в день - Улькавис — 2 таблетки 2 раза в день - Амоксицилин — 1 таблетка 2 раза в день - Кларитромицин — 1 таблетка 2 раза в день Все это назначил гастроэнтеролог, но не уточнил до...
Здравствуйте! Нексиум за 20 минут до еды, Улькавис через 1 час после еды , Антибиотики - после еды сразу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне набрать вес ?
9 ответовЯ всегда был худой , мой рост 179 вес 53 , у меня нету аппетита могу есть один раз в день но переедаю, так как нападет дикий аппетит к концу дня , очень хочется набрать вес , как мне правильно питаться? Начал щас пить утром гейнер на сложных углеводах на молоке, прилагаю...
Здравствуйте! При недостатке веса, как правило, в первую очередь рекомендуют исключить заболевания, которые могут затруднять процесс набора веса. ▫️ТТГ, Т4св - оценка функции щитовидной железы. Как правило, это тот орган, который напрямую влияет на скорость снижения/набора веса. Если если избыток его функции, то вес может снижаться при высококалорийном питании ▫️ферритин (должен быть от 40) - оценивается депо железа. ▫️общий анализ крови, общий анализ мочи, СОЭ, глюкоза натощак, биохимический анализ крови развернутый (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, креатинин, мочевина, ГГТ, ЩФ) - оценивается работа основных органов и систем организма. По питанию : для набора веса в первую очередь рекомендуют оценить свой суточный калораж - записывать все, что едите в течение дня, скорее всего, калорийность рациона довольно скудная, за один прием пищи съесть суточную норму калорий очень тяжело, даже при сильном аппетите. Не рекомендуется питаться ниже, чем 2200-2500 ккал/сутки. Вести такой дневник следует 5-7 дней, желательно использовать приложение по подсчету калорий, взвешивать приемы пищи для точности результата. После того, как оценивается рацион, необходимо увеличить его на 15%. Обычно для этого достаточно включить еще один полноценный прием пищи или включить в рацион высококалорийные полезные продукты (орехи, масла, авокадо, сухофрукты, молочные продукты высокой жирности и др). Вы включили в рацион жидкий гейнер, это верный шаг, как альтернатива может быть рассмотрено высококалорийное питание Нутридринк ( имеет разные вкусы, включать по 1-2 баночки в день). Режим приемов пищи для набора веса обычно выглядит следующим образом: 3-4 основных приема пищи, 2-3 перекуса. Основной прием пищи строится по принципу «Тарелки здорового питания» 2/4 - приема пищи занимают овощи + фрукты 1/4 - цельнозерновые или медленные углеводы (крупы, картофель, хлеб, макароны) 1/4 - белок (мясо, рыба, птица, морепродукты, молочные продукты, растительный белок - соя, тофу, бобовые) Не стоит забывать про включение в рацион полезных жиров: жирной рыбы (лосось, скумбрия), семян льна, грецких орехов, масел - подсолнечного, соевого, кукурузного и др. Уточните, как давно сдавали анализы крови? Есть ли хронические заболевания?
Как быть если не получается
3 ответаЗдравствуйте Смотрите, вот мы начинаем целоваться, ласкаться все хорошо, половой член встает и вроде все хорошо. Мы продолжаем целоваться и просто гаснит страсть и влечение меня к своей партнерше. И вроде пытаюсь снова возбудиться но не получается. И до полового акта и не...
Здравствуйте. Попробуйте препараты типа Импаза, Сиалис, Виагра. Лучше обратится к урологу очно для поиска причин, сдать кровь на ИППП, ТРУЗИ, ОАМ, Андрофлор.
Подскажите как лучше сделать
25 ответовВ 2020 году после кавида у меня начиналось какое то расстройство , какие то панические атаки , хотелось просто плакать я не спала , мне выписал невролог атаракс три раза в день я его выпила , он меня вытащил , я проходила тест тоже по шкале , мне сказали у меня все в легкой...
Здравствуйте,ваша симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера,вам нужно посетить врача-психиатра,для оценки вашего психического состояния и назначения лечения,а так же его коррекции. Атаракс препарат хороший,но он не лечит основное заболевание,он лечит симптомы и стирает их,как только вы прекратите прием,симптоматика сразу вернется. Это только вспомогательный препарат ,но не основной. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть..
18 ответовВстречалась с парнем около 3 недель, по глупости..(испугалась...из за быстрого перехода из одних отношений (период 1 год)в новые) я решила с ним расстаться и ему сказала мой мотив...он стал отговаривать от такого решения, говорил что можно это решить и в отношениях, но не...
Здравствуйте. Иногда так бывает, что мы понимаем и осознаем что-то уже постфактум. Вернуться в прошлое и исправить все мы к сожалению не можем. Вы сделали абсолютно верные выводы. Нужно открыто говорить о своих чувствах, сомнениях с партнёром, не увиливая. Это называется открытый диалог. Вы сделали первый шаг, написав ему. Но задали ли какой-либо вопрос или это была исповедь о ваших мыслях и чувствах?
Как быть в этой ситуации?
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. У меня такая проблема : Год назад я общался с девушкой с другой страны Германии по видео связи. Она показалась мне очень хорошей доброй , понимающей я ее поддерживал и она меня тоже , я влюбился в нее очень, и не мог без нее , потом она начала...
Здравствуйте! То что в голове прокручиваются слова и писмьа прошлых отношений- значит что то в тех отношений было очень важным для Вас и не смогли прожить- какая то часть вас все еще скучает даже не по той девушке а по каким то моментам из прошлого. Проанализируйте свои настоящие отношения. что Вами в них нравится, что дорого и что было тогда чего нет сейчас - что вы можете внести в свои настоящие отношения. не повторит как раньше а дополнить свои отношения еще другими красками. Своей настоящей девушке конечно лучше не говорить про такие моменты- это естественно что будет ранить ее - ведь она любит вас а вы думаете о друго... Понять то она сможет, но на это необходимо время. А Вам важно переключать свое внимание на сейчас и симотреть все ли устраивает в отношениях, а если есть какие то моменты. чего то не хватает- то как раз про это говорить со своей любимой девушкой и помогать друг другу наполнять свои потребности. делать отношения более глубокими. вы сейчас с любимым человеком, скоро станете отцом- подумайте сколько всего прекрасного ждет вас и попробуйте переключить внимание сюда- что бы вам хотелось сделать, как разнообразить сейчас вашу совместную жизнь - и реализуйте планы)
Подскажите пожалуйста
16 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, со вчерашнего дня начала болеть шея, она и ранее меня беспокоила, ставили остеохондроз, по мрт в шее протрузии, также болела голова, ставили ГБН , со вчера болит шея и тяжесть в ней , а от шеи в голове тяжесть , может ли от шеи и...
Здравствуйте, да, может. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений Шеи, спать на ортопедической подушке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть в такой ситуации ?
1 ответЗдравствуйте! Я влюбилась в молодого человека и призналась ему в этом. Он не отказался общаться со мной, мы мило проводим время. Я чувствую, что он моя судьба, но его месяц назад плохо бросила девушка и он не готов пока к отношениям, но и не против меня. Как мне быть? Очень...
Здравствуйте! Молодой человек сейчас проходит стадии горевания по предыдущим отношениям и у него действительно скорее всего нет ресурса на новую влюбленность Процесс горевания в норме длится до года, готовы ли Вы ждать такой период времени?