Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О нарушении пищеварения
1 ответЗдравставуйте.Меня зовут Елена.В 2006 г. мне удалили желчный пузырь(лапороскопия).На данный момент после еды независимо сколько съела,чувствую дискомфорт,урчание по ночам в области желудка и кишечника.Отказалась от мяса,колбас,сала и пр.Не потому,что нужно,а просто не могу...
Здравствуйте! Сделайте клинический минимум обследований - клиника ибиохимия крови, копрограмма, УЗИ брюшной полости. также возможно выполнить аналз кала на дисбактериоз кишечника. Придерживайтесь диеты №5, Мезим-форте по 1 табл 3 раза в день во время еды , далее - по требованию, Пепсан Р по 1 табл 3 разаьвбень за 30 минут до еды 14 дней. Здоровья Вам и удачи!
Эмоциональное онемение
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня пропали все чувства внутри, я не чувствую ни сожаления, ни радости, ни злости, ни любви, даже к собственному ребенку, внутри меня как-будто всё пусто, смысл жизни утерян, даже просыпаться не хочется по утрам, это какой-то ад,...
Анастасия, здравствуйте! Ваше состояние похоже на эмоциональное онемение, которое часто сопровождает депрессию или сильное внутреннее истощение. Когда человек долго находится в стрессе, тревоге или потере, психика как будто "выключает" чувства, чтобы защитить от боли. Это не отсутствие эмоций навсегда, а временный защитный механизм. Вы описываете состояние, которое длится уже несколько месяцев! и мешает жить. Это сигнал, что стоит обратиться к психиатру или психологу. Иногда требуется медикаментозная поддержка - она не делает человека «зависимым», а помогает мозгу восстановить способность чувствовать. Психотерапия же поможет постепенно вернуть контакт с собой и смыслом жизни. Пока вы ждете помощи, важно не пытаться «заставить себя чувствовать», а мягко включать тело и рутину: 1. Когда эмоций нет, начинайте с телесных ощущений: дыхание, ходьба, растяжка, лёгкая физическая активность. 2. Даже если не хочется, делайте маленькие действия, которые раньше приносили удовольствие - мозгу нужно напоминание о жизни. Подключайте минимальное общение с другими людьми. Позволяйте себе маленькие приятные моменты: чашка любимого чая, прогулка на солнце, любимая музыка. Мозг постепенно начинает реагировать. 3. Ограничьте тревожный самоконтроль («чувствую ли я что-то?») он только усиливает отстраненность. 4. Ограничьте тревожную информацию. Новости, социальные сети и обсуждения страха только усиливают панические состояния. Главное - не оставаться с этим одной и обратиться за профессиональной помощью.
3 года как не вижу ничего хорошего в жизни, единственное только рождения моей дочери 2 года назад, всё. Не отдыхаю на отдыхе, за 1 год были в Абхазии и Турции, вообще никаких эмоций, после отдыха ещё месяц отхожу из-за непонятных чувств. Нет радости, эмоций. Потеря либидо, 3...
Адресуйте вопрос психотерапевтам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотелось бы узнать, если необходимость в приеме згт. С лета 2024 частые менструации, примерно через две недели. Потом в октябре восстановился цикл в 26 дней. А в последний менструальный цикл задержка была в 2 недели. Последняя менструация 04.03.25 В целом ухудшение общего...
Здравствуйте! Судя по жалобам и результатам обследований, имеет место синдром преждевременного истощения яичников. Учитывая молодой возраст и жалобы, показана заместительная гормональная терапия, так как именно эстрогены даю эт защиту сердечно-сосудистой, костно-мышечной системам, улучшат качество жизни. Серьезных хронических заболеваний нет? Не курите? Инфарктов, инсультов у родственников в молодом возрасте не было? Также по аналогам низкий уровень ферритина, он минимум 45 должен быть, поэтому рекомендую принимать препарат железа, например, Ферретаб комп или Сорбифер дурулес по 1т 2р в день за 30 минут до еды два месяца, затем контроль ферритина крови
Прием Эглонила
1 ответЗдравствуйте. Принимал Эглонил 6 месяцев, " черт меня дернул " попробовать другие препараты. В итоге после 6 месяцев отмены он больше не помогает. Сидел я на 150 мг, но спал часто и не мог работать, поднял до 450 и чувствовал себя нормально, устроился на работу, появились...
А какие препараты вы применили? И какой эффект от эглогила пропал?
Тревожно депрессивное расстройство
17 ответовМучают панические атаки, к психотерапевту сходила, принимаю Серинату, Атаракс, клоназепам пока только неделю, мучают панические атаки, психотерапевт дала задание, вести дневник чувств, искать маленькие радости и ждать, пока подействуют лекарства, а мне сейчас так плохо, спать...
Здравствуйте! Не переживайте, состояние пройдёт. Сейчас усиление из-за захода на антидепрессант, в первые 10-14 дней он может усилить тревогу (это связано с разворачиванием действующего вещества). Клоназепам в какой дозировке и как на нем динамика?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невозможно получить удовольствие
12 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема: я не могу получить удовольствие и радость от жизни. Чтобы хоть как-то поднять себе настроение я заказываю еду из магазина в больших количествах: это всё, что поднимает мне настроение. Но и это проходит, и после этого наступает период...
Здравствуйте! Вам сейчас стоит сразу начать работу с психологом или врачом-психотерапевтом с целью психотерапии (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. ПО описанию не могу сказать, что сразу нужны медикаменты, но в течение работы, возможно понадобятся препараты, в частности антидепрессанты.
Всегда либо плохое настроение,апатия, усталость, либо вспышки гнева. Раздражают звуки, люди, дети, хочется быть одной. Внутри ощущение пустоты, ямы, бездны. Раздражает беспорядок от семьи. Хочется быть в идеальном мире своем и одной, чтобы никто туда не вторгался. После сна...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Описанное состояние похоже на астению (раздражительную слабость), которая возникает при длительном перенапряжении и стрессе. Вероятно Вам не хватает личного пространства, и его надо организовать. Должно быть регулярно определённое время и место где Вас никто не трогает. Медикаментозная поддержка может включать транквилизаторы, например легкие дневные препараты, если у Вас активный график (стрезам, грандаксин), или с более выраженным седативным эффектом (тералиджен, гидроксизин). При необходимости, если выявлена депрессия, возможно подключение антидепрессанта. Состояние должен оценить врач на очном приёме.
Апатия на Золофте
23 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи, пару лет назад начались ПА и тревожное расстройство. С перепадами давления, дрожи в груди при засыпании, плохой сон.Через кучу врачей дошел до невролога. Врач прописал АД Бринтелликс,пил я его примерно 6 месяцев, но он потом перестал действовать,...
Здравствуйте! 1) надо определить точный диагноз; 2) золофт довольно маленькая дозировка, надо увеличивать до 100мг и далее повышать в зависимости от эффективности и переносимости; 3) надо еще думать о нейролептиках в малых дозировках 3го поколения, с целью активизации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад умер муж
30 ответовЗдравствуйте. Год назад умер муж, за полтора месяца, онкология. Двое детей 12 и 8. Я вроде бы смогла справится. Постоянно себя чем-то занимала,. Вот казалось бы год прошёл,стало, конечно, полегче, я могу контролировать свои слезы,улыбаться, сделала ремонт, на отдых съездили...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования и поддержку. Это огромная потеря и то, что вы переживаете, что все еще так тяжело- это естественно- ведь ушел любимый человек. ..И прогоревать нужно время...Не для того, чтобы потом забыть или стать такой же веселой и легкой- но научиться уже с более легким чувством вспоминать о прошлом и с радостью смотреть в будущее- ведь жизнь продолжается. Вы пишите, что прошел год...Вы уже столько сделали за этот год! Вы и деток растите, и работаете и ремонт сделали- очень много того что получается! Это уже хорошо! Но давали ли Вы себе возможность отгоревать? Позволили себе выпустить те чувства, которые внутри Вас? У Вас есть с кем можно выговориться, поделиться болью- просто поплакать? Это очень важно- так как много сильных эмоций при потере рождаются в нас. Мы испытываем и разочарование, и злость, обиду, чувство несправедливости, мы падаем из крайности в крайность- то упасть на кровать и без сил лежать весь день- то поднимаем "за волосы" и бежим сломя голову. Но нам действительно необходимо время прожить эти эмоции. И сейчас Вам так тяжело как раз от того, что вы постоянно хотите быть сильной)) да, вы мамочка и у Вас детки! Это замечательно- еще столько прекрасных моментов будет и Вы будете с улыбкой смотреть на них и делиться этим счастьем в воспоминаниях с мужем)) Теперь вы его глаза! Теперь через Вас он и любит и поддерживает своих девочек)) Вы очень сильная женщина! Но это не значит, что вы не можете быть слабой и Вам не нужна помощь, что вы не должны плакать и иногда...просто побыть в своей слабости. Если есть такая возможность- давайте себе такие передышки- встречайтесь с подругами или родными- где Вас просто выслушают, поплачьте , повспоминайте - выпустите все что на душе... Не бойтесь этого- Вам нужно выпустить и такие эмоции. Тогда появится внутри место и для радости и улыбок- вы и сейчас это замечаете(уверена в этом)) - но нет места впускать их в себя)) И не бойтесь и не давите на себя- у каждого свой путь и свое время для проживания таких больших потерь... Вы справитесь и научитесь по настоящему радоваться жизни вновь)) Всему свое время)) если самостоятельно тяжело, чувствуете не хватает сил- обратитесь к психотерапевту- возможно нужна немного поддержка психике, нервной системе- нужно пропить витамины)) И пройти психотерапию. Постепенно все станет на свои места- так как раньше не будет.Но будет по другому, и в новой истории будет еще много много и радостных встреч и прекрасных светлых моментов)Сил Вам, берегите себя и пусть в вашей жизни будет много хорошего!