Тревожно депрессивное расстройство — вопрос №2154029

Question

Тревожно депрессивное расстройство — вопрос №2154029

Анастасия, Ростов-на-Дону

196 просмотров

28 мая 2024

Мучают панические атаки, к психотерапевту сходила, принимаю Серинату, Атаракс, клоназепам пока только неделю, мучают панические атаки, психотерапевт дала задание, вести дневник чувств, искать маленькие радости и ждать, пока подействуют лекарства, а мне сейчас так плохо, спать не могу нормально, только заснула, паника началась, и периодически в течении дня паника случается, мне кажется я не справлюсь, не смогу избавиться от этого состояния. Мне страшно, это ещё больше усугубляет положение. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Возраст: 28

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

паника

панические атаки

тревожно депрессивное расстройство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Анастасия, 28 мая 2024

Клиент

Артур, Клоназепам это моё спасение, 1/4 на ночь и если совсем плохо,принимаю днём, так же 1/4. Атаракс 1/2 утром, 1/2 обед, но что-то он особо не помогает, точнее вообще не помогает, а Серинату 1/2 1 раз в день.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 28 мая 2024

Психотерапевт

Попробуйте клоназепам увеличить, он должен по идее прикрывать, пока не развернется антидепрессант.
Атараксия по идее можно убрать, не совсем вижу смысл, так как клоназепам берет на себя его действие пока.

Пожаловаться

Анастасия, 28 мая 2024

Клиент

Артур, Мне невролог прописала Серинату и Атаракс, а клоназепам прописала психотерапевт, когда я в истерике была, сказала, что его принимать только в сложных случаях, а потом невролог откорректировала приём, сделала 1/4 на ночь.

Пожаловаться

Анастасия, 28 мая 2024

Клиент

Артур, Мне так тяжело, я совсем не чувствую радости, ещё я ипохондрик, и накручиваю себя, так ещё и не уверена в себе.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 28 мая 2024

Психотерапевт

Да, клоназепам не более 2х недельна постоянно основе, как раз антидепрессант должен успеть развернуться.

Пожаловаться

Анастасия, 28 мая 2024

Клиент

Никанор Васильевич, Клоназепам это моё спасение, 1/4 на ночь и если совсем плохо,принимаю днём, так же 1/4. Атаракс 1/2 утром, 1/2 обед, но что-то он особо не помогает, точнее вообще не помогает, а Серинату 1/2 1 раз в день.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Вас понял. Атаркс можно сделать и по 1 табл 3 раза в сутки, если пока Вы его не ощущаете. Надо немного потерпеть и эффект будет. Про серенату понял, потом же тоже её поднимите до 1 табл.

+ 1

Пожаловаться

Анастасия, 29 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, Доброе утро, спасибо, попробую. У меня ребёнок маленький, не всегда получается сосредоточиться и послушать музыку, обычно я слышу только мам, мам, мам

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 29 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Пробуйте когда спит. Это займет 3-5 минут не более.

Пожаловаться

Анастасия, 29 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, добрый день, пока ребёнок спал, я чуть по медитировала с дыханием, правда не включала музыку, у меня за окном птицы поют, шумит ветер, даже лучше чем музыка. Вроде чуть успокоилась, но всё равно тревога есть, ещё и мысли плохие в голову лезут.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 29 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Дело в том, что более выраженный эффект при регулярном выполнении, уже через неделю фоновая тревога станет значительно меньше, вырастет концентрация внимания.

Пожаловаться

Анастасия, 1 июня 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, Добрый вечер, мне уже легче стало, спасибо.

Пожаловаться

Анастасия, 1 июня 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, Невролог приписала приём, Серинату увеличить до половинки, а я всё четвертинку принимаю, боюсь усиления паники снова.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

После наркотичекий синдром

1 ответ

4 июня 2019

Дмитрий, Бор

Вопрос закрыт

Беременна ат тпо 340 паника

5 ответов

25 ноября 2021

Евгения, Челябинск

Вопрос закрыт

Расшифровка мрт мозга

2 ответа

17 октября 2022

Оксана

Вопрос закрыт

Колющие боли в сердце

1 ответ

30 января 2023

Алина

Вопрос закрыт

Подскажите как мне распознать свой недуг,свой диагноз

4 ответа

26 декабря 2023

tskate95@mail.ru, Казань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ахкамов Артур, 28 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-28T20:57:13+03:00

Здравствуйте!
Не переживайте, состояние пройдёт.
Сейчас усиление из-за захода на антидепрессант, в первые 10-14 дней он может усилить тревогу (это связано с разворачиванием действующего вещества).
Клоназепам в какой дозировке и как на нем динамика?

Лавров Никанор Васильевич, 28 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-28T21:30:17+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! В течение первых 7-14 дней может быть усиление тревоги. Для прикрытия, чтобы не было этих симптомов Вам назначили атаракс и клоназепам. В какой дозе Вы принимаете принимаете клоназепам и как часто атаракс?

Принятый ответ

Симанчева Татьяна Александровна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T06:58:04+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии , но когда стабилизируется состояние и будет ресурс, сейчас не делайте этого, через 1-2 недель начнете вести дневник это важно. По препаратам атаракс 1/2-1/2-1 т, клоназепам как скорая помощь. И дышать, распишу ниже как.

Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 1 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-01T19:48:57+03:00

Здравствуйте, Анастасия.
Вы молодец, что нашли силы обратиться к психотерапевту и начать лечение.
Пока препараты не начали действовать, состояние будет нестабильным.
Атаракс сейчас можно принимать по 1 таблетке 3 раза в день (если сильная сонливость от него, то по половинке трижды в день). Клоназепам одну таблетку на ночь -его не больше двух недель принимать.