Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовых тренировок нету погружения в сон,бывает погружения нету несколько дней подряд.Пробовал и с утра тренироваться , меллатонин пить перед сном и отдых делал пару недель,ничего не помогает. Продолжается это больше года ,видимо когда-то сильно перенагрузился и с тех...
Здравствуйте! В дни без тренировок сон полноценный ? Глубокий ? Проблем с засыпанием нет? Гигиену сна соблюдаете ? Чувствуете ли вы тревожность в течении дня , страх не уснуть, например ? Расскажите чуть подробнее, пожалуйста
Нарушился сон у ребенка
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 1 год. Нарушился сон. Мало спит. Просыпается в 5.30-6.00. В ночь уходит в 10 часов вечера. Первый дневной сон 10.00-12.00, второй сон 16 30-17.30. Общее время сна примерно 11 часов. Также беспокоит обильно потоотделение ног. С рождения. При волнении и в...
Ребёнок растёт. В вашем возрасте ребёнок должен спать не менее 10-11 часов. Вы укладываетесь.
Влияние антидепрессантов на сон
7 ответовДобрый день! Я страдаю тревожным расстройством и ОКР. Мне давно предлагают пить антидепрессанты, но я боюсь из-за побочек и в большей степени из-за влияния на сон. Я очень боюсь развития бессонницы. Подскажите пожалуйста, какие антидепрессанты минимально воздействуют на сон...
Здравствуйте. При ОКР и проблемах со сном очень хорошо работает антидепрессант флувоксамин (рокона). Его принимайте вечером, начиная с 25 мг. И каждую неделю повышайте дозу препарата на 25 мг до 100 мг. + для прикрытия действия антидепрессанта в первый месяц можно выбрать тофизопам (грандаксин), стрезам или тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
9 ответовРебенку 8 недель, последние 3 дня стал очень быстро проситься спать, буквально через 20-40 минут после сна. Даже если сон был длинный 1-2 часа. Как раз за 3 дня до этого познакомили ребенка с баней, заносили 3 раза меньше чем на минуту. После бани все было хорошо,...
Здравствуйте Баня ребенку все таки в таком возрасте не показана. Достаточно купания дома в ванной. Из-за сильного перепада температур , возможно что есть такая реакция в виде нарушения сна. Если будет ухудшение состояния - осмотр врача педиатра и невролога
Плохой сон
13 ответовДобрый день. Дочке 5,5 месяцев ( 18 мая будет 6) очень плохой сон с 3х месяцев. Ночью просыпается от 4 до 9 раз . До 4х месяцев спала в кроватке, крутилась вертелась,но брала только утром к себе ближе к 5-6 утра. С 4х месяцев сон стал еще хуже, просыпается после первого...
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Какой гемоглобин? В период скачка роста и при синдроме прорезывания зубов жалобы могут быть более выражены. Важно на очном осмотре исклб что ребёнка что то беспокоит. Ноотропы могут косвенно перевозбуждать. Касаемо моторного развития, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса). Но оьычооьычн при таких жалобах назначают курс массажа и лфк и отталкиваются от динамики.
Младенец 4 месяца долгий сон
3 ответаЗдравствуйте, интересует вопрос . Малышка 4 месяца долгий ночной сон . Просыпаемся не раньше 11:00 дня , засыпаем в час два ночи . С роддома уже такой сон . Ночью естественно просыпаемся регулярно каждые три часа на кормление ( бывает и по 4 часа ) . Днем проводим время...
Добрый день! Ознакомилась с вашим вопросом. В норме, суммарный суточный сон у ребенка в возрасте 4 месяцев - 14-17 часов. Длительность ночного сна 10-12 часов. Количество дневных снов 3-4. С возрастом режим дня будет существенно меняться, к году примерно останется 1-2 сна. После года 1 сон. Если ваш ребенок себя чувствует хорошо, в период бодрствования он активный и бодрый, режим менять не нужно. Утренние пробуждения в детский сад обычно у каждого ребенка не очень хорошо проходят, малыши могут быть плаксивыми и капризными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, плохой сон
1 ответОчень сильная тревога. Плохой сон. Такое состояние системно, усугубляется от очевидных проблем на работе
Здравствуйте,вероятно это тревожное расстройство с инсомнией, генерализованное или ситуационно обусловленное хроническим стрессом. Рекомендуют исключить причину,сдать анализ крови,гормоны щитовидной железы. Консультацию психиатра для подбора терапии,например атаракс,для снятия тревоги
Переход на 1 сон
1 ответДобрый день! Ребенку год и 7 месяцев, ни как не можем перейти на один сон. Ночи спит плохо, висит на груди или требует качать, из за этого держит первое вб всего 3 часа и то иногда с трудом. Режим такой 1 вб 3 часа, 1 сон 40 минут, 2 вб 4 часа, втрой сон 1 час, 3 вб 5:30....
Здравствуйте, В возрасте 1 года 7 месяцев рекомендуемый дневной сон 1.5 - 3 часа, ночной сон 10-12 часов. Чтобы перейти на один сон, необходимо продлевать первый сон, а второй наоборот сокращать (постепенно по 10 минут). Таким образом, постепенно потребность во втором сне уйдёт.
Беспокойный сон и поверхностный сон
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, что я делаю не так с организацией сна ребёнка. Полностью на ГВ. Сейчас дочери 5 месяцев, ночной сон очень тревожный и поверхностный. Начнём с утра: просыпается в 5:40-6:00 , мои попытки продлить сон грудью безуспешны, она вертится,...
Добрый день. Распишите подробный режим , продлеваете ли дневные сны? Из того что бросается в глаза сейчас, 4-6 снов, в 5 месяцев уже стабильно 4 сна. 2,5 часа сна много, обычно один сон в течении дня максимум 2 часа, тогда остальные сны короткие по 30-40 минут. Так же важно сколько по времени бодрствование , так как то что вы описываете похоже на низкое давление сна, скорее всего ребенок много спит. Так же утром не нужно пытаться искусственно Тянуть сон, это забирает количество сна со следующих суток и ухудшает его качество .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
3 ответаЗдравствуйте. Сыну 3 месяца На приеме у невролога были в 2 месяца. Были жалобы на беспокойный сон, сохранен тонус мышц. Назначен был магний б6, массаж и ЛФК дома. Курс магния пропили. На данный момент ребенок тоже разгибает руки с сопротивлением. Кроме того сон не становится...
Добрый день. Нсг выполнялось? Есть заключение?