Консультации

C

COVID-19

А

Акушер-гинеколог
Аллерголог-Иммунолог
Андролог
Анестезиолог-реаниматолог
Аритмолог

В

Венеролог
Ветеринар
Врач медико-социальной экспертизы

Г

Гастроэнтеролог
Гематолог
Генетика
Гепатолог
Гинеколог
Гинеколог-эндокринолог

Д

Дерматолог
Детский гинеколог
Детский дерматолог
Детский кардиолог
Детский ЛОР
Детский невролог
Детский стоматолог
Детский хирург
Детский эндокринолог
Диетолог

И

Инфекционист

К

Кардиолог
Кардиохирург
Косметолог

Л

Логопед
ЛОР

М

Маммолог
Мануальный терапевт
Массажист

Н

Нарколог
Невролог
Нейрохирург
Нефролог
Нутрициолог

О

Онколог
Ортодонт
Ортопед
Офтальмолог

П

Педиатр
Пластический хирург
Проктолог
Психиатр
Психолог
Психотерапевт
Пульмонолог

Р

Расшифровка анализов
Ревматолог
Рентгенолог
Репродуктолог

С

Сексолог
Сомнолог
Сосудистый хирург
Стоматолог

Т

Терапевт
Травматолог
Трихолог

У

Уролог

Ф

Фармацевт
Флеболог
Фтизиатр

Х

Хирург
Хирург-стоматолог

Э

Эндокринолог

Специальности

Врачи

Все врачи

Еще

Приложение
Помощь
Лечение заболеваний
Контакты
Реклама
Сотрудничество для врачей
Статьи
Работа со специалистами
Редакционная политика

Результаты поиска по запросу: точно усну

Вопросы по специальностям

COVID-19
Акушер-гинеколог
Аллерголог-Иммунолог
Андролог
Анестезиолог-реаниматолог
Аритмолог
Венеролог
Ветеринар
Врач медико-социальной экспертизы
Гастроэнтеролог
Гематолог
Генетика
Гепатолог
Гинеколог
Гинеколог-эндокринолог
Дерматолог
Детский гинеколог
Детский дерматолог
Детский кардиолог
Детский ЛОР
Детский невролог
Детский стоматолог
Детский хирург
Детский эндокринолог
Диетолог

Врачи онлайн 162

Елена Абрамович
Гинеколог, Акушер
Стаж: 8 лет
5.0
416
Александр Жуков
Дерматолог, Венеролог, Детский дерматолог
Стаж: 15 лет
5.0
91
Наталия Сошникова
Эндокринолог, Сомнолог
Стаж: 30 лет
5.0
785
Карина Немцева
Эндокринолог
Стаж: 6 лет
5.0
17
Светлана Войтович
Терапевт, Кардиолог
Стаж: 25 лет
5.0
46

info@sprosivracha.com Реклама

ПользователямО нас Помощь Работа со специалистами

ВрачамСотрудничество врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи

ДокументыПеречень сведений об ООО "Спросиврача"Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Политика конфиденциальности Политика публикации в области авторских и смежных прав Политика обработки файлов cookie Согласие на обработку перс. данных для врачей Согласие на обработку перс. данных для пользователей Редакционная политика

Все ответы врачей проходят модерацию на соответствие правилам сервиса и стандартам публикации.
Онлайн-консультация носит информационный характер, не является медицинской услугой, не заменяет очный прием, диагностику и назначение лечения. Необходима очная консультация специалиста, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

© OOO «СпросиВрача», все права защищены

Индивидуальный подход важнее чужого опыта

Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.

Высыпания на теле, чешется
10 ответов
Здравствуйте. Беспокоют высыпания. Маленькие, красные, выступают над кожей и чешутся. Чешется в основном утром и перед сном, может и в течении дня. С каждым днём появляются новые. Новые сильнее чешутся, а старые светлеют (на последнем фото) и не беспокоят. Сперва появилось на...
Марина Агафонова
Дерматолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте Накануне не болели? В семье нет ни у кого такого?
Посмотреть все ответы
Точно ли клопиксол депо появится в аптеках или это не точно?
6 ответов
..........................,......... .....?. .........
Анна Миранович
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте. Попробуйте заменить на Флюанксол депо.
Посмотреть все ответы
Нету желание спать, не могу долго уснуть
2 ответа
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Маргарита Пикк
Психолог, Сомнолог
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх умереть от бессонницы
15 ответов
Добрый день. Т.к жара в городе у нас уже неск дней, поэтому плохо себя чувствую,дома душно,спать плохо,вчера более менее поспала, сегодня совсем не спала,и состояние мягко скажем не очень,т.к проблемы со сном были и иногда бывают,то вот такие сбои,в виде жары,опять начинаю...
Евгения Гончарова
Психолог
Добрый день, Екатерина! Прежде всего, не паникуйте. Стресс и тревога могут осложнить проблемы со сном. Для начала, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с тревожными мыслями. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату, убедитесь, что вам не жарко, и постелите настельное белье согласно погоде. Попробуйте принять теплый душ перед сном, это поможет расслабиться и улучшить качество сна. Если вам трудно засыпать из-за кома в горле, можете попробовать полоскать горло теплой водой с солью. Если ваши проблемы со сном продолжатся, тогда стоит очно обратитесь к врачу- психотерапевту. Не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что вы не сможете уснуть и умрете. Забавные мысли и тревога - это обычные симптомы стресса, который можно контролировать. Не забывайте, что здоровый сон важен для вашего общего самочувствия, поэтому попробуйте следовать рекомендациям выше и обратитесь за помощью к специалисту, если проблемы со сном сохранятся. Берегите себя!
Посмотреть все ответы
Тревога паника
18 ответов
Здравствуйте у меня последние три месяца постоянно внутри тревога , нет радости в жизни аппатия , ничего не хочу , плохой сон , бывает усну проснусь среди ночи и такое состояние как будто после похмелье хотя не пью ,голова какая то чудная , в теле неприятно не знаю куда себя...
Екатерина Горчакова
Психиатр
Здравствуйте! У Вас невротическое расстройство с тревожно- депрессивным радикалом. Нужно работать с психотерапевтом и под контролем врача принимать АД нового поколения
Посмотреть все ответы
Бессонница
1 ответ
Доброй ночи! Хотела бы узнать и не знаю как с эти бороться. Не могу по ночам засыпать, откладываю телефон, но все равно не помогает. В ночное время полно энергии, в дневное тоже , но меньше. Если усну в 22:00-00:00 , то проснусь в 3:00 и не смогу уснуть. Засыпаю в 6-7 утра и...
Евгения Вильчик
Невролог
Здравствуйте, Татьяна. Можете попробовать принимать т. Мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. Препарат безрецептурный. Не желательно применение данного препарата больше 1 месяца, т.к. может снизиться собственная выработка мелатонина в организме.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать не могу уснуть 3 ночи не на минуту
5 ответов
Здравствуйте! Так случилось, что в течении 7 дней принимал алкоголь. Прошло уже 3 суток, из них , не спал ни минуты,от слово со всем. Но уже принимаю еду, сегодня был на работе! Понимаю что 4ю ночь не усну тоже, начинает все трястись, гудеть,гореть! Успокоительные не...
Светлана Дробященко
Психолог, Невролог
Здравствуйте! После отмены алкоголя достаточно часто развивается бессонница, она может продолжаться до нескольких недель. Нозепам 1/2- 1 таблетку можно, как и другие транквилизаторы- Феназепам, мезапам. Но не более 10- 12 дней, так как препараты вызывают привыкание. Пульс и давление обязательно измерить, так как повышение этих показателей может провоцировать нарушение сна. При повышении давления выше 140/90 примите Эналаприл 5 мг. При учащенном пульсе- Анаприллин 10 мг, препарат, к стати, хорошо снимает тремор любого происхождения, с этой целью его можно принять и при нормальном пульсе, но не меньше 60 в минуту. Так же можно добавить Магне В6 по таблетке два раза в день курс месяц- для снятия тремора и раздражительности.
Посмотреть все ответы
Как вылечить сухой кашель
8 ответов
Две недели назад были симптомы орви (слабость, озноб, сопли, температура не выше 37.2 была один день), медикаментами не лечил, только обильное питье, отдых. После того как начали проходить симптомы орви, появился влажный кашель, макрота отходила легко, была зеленого цвета,...
Екатерина Калигина
Пульмонолог
Оба препарата подходят для лечения сухого кашля, начните с любого.
Посмотреть все ответы
Остановка дыхания во сне, частые пробуждения со страхом
6 ответов
Здравствуйте, помогите пожалуйста! Не понимаю, что со мной, апное или панические атаки! Я на третьем триместре беременности, два месяца назад начались проблемы со сном! Первый раз проснулась, от того, что как будто остановилось дыхание, проснулась с чувством страха и тревоги,...
Татьяна Николаева
Сексолог, Психиатр
Здравствуйте, Евгения. Чтобы более подробно ответить на ваш вопрос, нужно несколько уточняющих деталей: Скажите, а в течение дня что можете сказать по состоянию? Есть ли тревога? Как давно началась бессонница? Страх возникает только перед отходом ко сну или он держится на протяжении всего дня?
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарколепсия или ???
2 ответа
На протяжении долгого времени повышенная дневная сонливость , при монотонной работе, просмотре видео , на созвоне на работе по видео могу уснуть Вечером к 19-00 очень хочется спать , обычно всегда сплю час или два после работы Если иду в гости , после чая веки тяжелые...
Алена Вольхина
Невролог
Здравствуйте! С какого возраста это беспокоит? Когда сдавали общий анализ крови? Гормоны щитовидной железы, ферритин?
Посмотреть все ответы

ПредыдущаяПред.СледующаяСлед.