Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Помогите мне пожалуйста. У меня сильно выпадают волосы, слабость, сонливость, набор лишнего веса. Сдала анализы крови: феритин 8,9; сывороточное железо 6,7; гемоглобин 123. Гликиированный гемоглобин 5,7. Витамин Д 17,5; В12 139. Есть проблемы с жкт : хронический...
Здравствуйте. У вас дефицит вит Д, начните прием аквадетрим или детриферол по 14 кап 1 р в день - 1 месяц, затем по 7 кап 1 р в день еще 2 месяца, затем по 4 кап длительно. И сдайте кровь на ферритин и железо.
Сдал анализ крови на биохимию и витамин д по результатам выявлен дефицит витамина Д - 15.6, а ионизированный кальций повышен 1.37 ( максимальный референс лаборатории 1.32) можно ли принимать витамин Д? И на сколько критичный показатель кальция? Благодарю!
По питанию :
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Можно рассмотреть препараты для снижения веса
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Нужна помощь в подборе витамина Д. Сейчас беременность срок 35 недель. Начала принимать витамин Д на 16 неделе (середина декабря 22г.) аквадетрим в таблетках, на тот момент был дефицит 9,63 нг/мл (при норме референтных от 30 нг/мл) в конце февраля 23г. поднялся...
Да в такой дозировке он не поднимет витамин D, Но это максимум что можно пить во время беременности! После родов можете пить по 14 капель аквадетрима или вигантола 2 месяца За тем контроль витамина D
Здравствуйте. Жалобы:постоянная усталость,слабость,сонливость,выпадение волос,очень сухая кожа,иногда голова кружиться.Врач посоветовала сдать,сывороточное железо,витамин д,ферритин. Прописала только аквадетрим по7 капель,и ферро-фольгамма по 1т на ночь 1 месяц. Как то давно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Беспокоит последний месяц легкая утомляемость, усталость, плюсом еще недавно была аллергическая реакция (отсюда дополнительное сонное состояние из-за антигистаминных препаратов). Сдала анализ на витамин Д3: результат 31.6 нг/моль. По лаборатории является не...
Здравствуйте. При данном уровне витамина D, как правило, рекомендуется поддерживающая дозировка в размере 2000 МЕ ежедневно, за исключением летнего периода. Повторный анализ целесообразно провести перед планируемой беременностью или сразу после подтверждения факта беременности.
Здравствуйте, дорогие доктора!
Мне 70 лет. Хочу начать прием витамина D3 и, возможно, в комплексе с k2.
Принимаю от давления почти каждый день лизиноприл 10 и индап 2.5 Кроме этого, часто пью Цитрамон и периодически пенталгин.
Прошу ответить на следующие вопросы:
1. Какой...
Николай, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
1. Витамин D3 доступен в разных формах: капсулы, таблетки, капли. Выберите наиболее удобную для вас.
Из аптечных: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол.
2. Обычно рекомендуют начинать с 2000 МЕ в день, но для точной дозировки рекомендую сдать анализ на витамин Д, чтобы определить ваш текущий уровень и подобрать оптимальную дозу.
3. Некоторые исследования показывают, что совместный прием витаминов D3 и K2 может быть полезным для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.
4. Обычно витамин D3 принимают длительно, особенно в периоды недостатка солнечного света (осенью и зимой).
!ВАЖНО!
Рекомендую контролировать уровень витамина D в крови, чтобы не было передозировки.
Витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды с жирами.
Сообщите своему лечащему врачу о том, что хотите добавить витамин Д и К2.
Здравствуйте. Девочка 15 лет. сдали анализы. Можно ли получить консультацию по этим анализам. До этого гомоцистеин был 13,1мкмоль/л. пробили B6 (P5P), уровень В12 был 255 пг/мл. Но результат опять высокий. Помогите, что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен билирубин с 2016 года, раньше и не сдавала. Легла в больницу: Фгдс, ррс, колоноскопия, узи все в норме. Общий анализ крови - норма. При поступлении общий билирубин 22, при выписке 36. Повышен за счёт непрямого. АСТ, АЛТ норма.В детстве в 8 лет был ВГА. Поставили...