Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я очень сильно тревожусь по поводу всего на свете! Боюсь, что моя любимая уйдет от меня. Что я не такой какой-то...
Что я выбрал не ту профессию, что мне нрчего не нравится
Вечно какая-то апатия и безразличие.
Что я много беспокоюсь по поводу здоровья, общения,...
Здравствуйте. Встаю утром, начинается тревога, далее если не смогу взять себя в руки, начинается паническая атака. Два раза за две недели поднималось давление 160/115. Пульс бывает 115. Пью престариум 2,5 мг от давления. Сегодня психолог прописал сертралин 50 мг утро,...
Добрый день. Моему сыну 6 лет, крайнее время (месяца 2-3) мальчшка стал очень раздражительный, нервный, все время на грани истерики. С ним стало сложно общаться, договариваться о чем-то. Все вопросы решаются через его истерики и протесты. Ранее сын был очень добрым и...
Добрый день! Симптомы у ребенка похожи на невротическое расстройство. Также у детей случаются и депрессии. В этом случае глицин и магний конечно же неэффективны и нужно более действенное лечение.
Пикамилон не имеет отношения ни к лечению невроза, ни к лечению депрессии. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу за подбором терапии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я тревожник со стажем)год назад было поставлено тревожное расстройство, принимала Селектру и принимаю до сих пор по 0,5 таблетки. Через 4 дня предстоит перелет на самолете, последний раз летала очень давно, переживаю уже заранее, начинает крутить живот....
Здравствуйте
Анвифен сомнительный препарат, с точки зрения доказательной медицины не оправдан
В таких случаях лучше рассмотреть атаракс или тералиджен противотревожный , при ПА дыхательная гимнастика
Здравствуйте. Сиозс хорошо переносятся. Эффект наступает уже спустя неделю . Можно принимать от 3х мес до 1 года , группа препаратов и наименьшими побочными действиями. Афобазол у вас был как эффект -плацебо. ( не доказанный препарат )
Здравствуйте
Сын 6 лет
Беременность с угрозой выкидыша на 9 недели,отслойка,гематома, стационарное лечение. Принимала прогестерон до 32 недели беременности. Маловодие, неуточненная причина. Роды в срок , самостоятельно, затяжной потужной период. Первые полгода жизни невролог...
Здравствуйте, по моему мнению можно предполагать невроз, что часто в детством возрасте, особенно у мальчиков , все же упор надо делать на работу с психологом, я бы рассматривала в дополнение к психологу атаракс на месяц, если без эффекта, то тогда уже антидепрессант подключать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер,меня есть одна проблема,которая мешает мне иногда оценивать ситуацию. В 18 лет меня обманула девушка и месяц врала ,что беременна(хотела отомстить и поматать нервы) с тех пор я стал осень мнительным человеком в этом вопросе и уже спустя 15 лет я понимаю как и что...
Здравствуйте, уточните что именно вам мешает? Есть постоянный половой партнёр? Правильно понимаю что не планируете становиться отцом сейчас? Практикуете незащищённые половые контакты и переживаете что партнёрша забеременеет?
здравствуйте мой папа разбил машину и пострадал сам.. мне очень тревожно я не знаю что делать. на моих глазах он чуть не умер. мама очень сильно переживала я ей помогла чем смогла.... помогите пожалуйста теперь мне, очень трудно
Здравствуйте! Вторую неделю болею ковидом, два дня была ломота в теле и температура 38, потом температура пришла в норму. Пару дней был сухой кашель из-за першения в горле, на 5 дней пропадали вкусы и запахи. Сейчас беспокоит ужасная слабость и одышка, буквально тяжело дойти...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте,сегодня были похороны родственника,смотрела на покойника близко,сейчас всю ночь не сплю ,стоит эта картинка перед глазами,из-за этого страх навязчивых мыслей,так как знаю что от них трудно избавиться,сама очень мнительная,что делать в таких случаях ,чтоб не...
Здравствуйте, Анна!
Для того, чтобы не скатываться в руминацию (есть такой термин в психологии), то есть в мысленную жвачку, когда одна и та же мысль или несколько гоняются по кругу, мешают и не приводят ни к какому результату и это похоже на бесцельное блуждание, можно использовать техники когнитивного расцепления.
Например, громко сказать себе "Стоп" и отвлечься на какое-то действие: мойте посуду, выполните приседания, вспоминайте песню, вспоминайте события из определенного периода вашей жизни.
Можно применять техники релаксации, например технику "Мыльные пузыри". Под лёгкую музыку представьте, что вы лежите в приятном для вас месте и выдуваете изо рта мыльные пузыри, в которые вы помещаете свои негативные мысли. И вы наблюдаете, как заключённые в мыльные пузыри мысли улетают вверх и исчезают в небе.
Попробуйте пропеть негативные мысли голосами мультяшных героев, мысли потеряют устрашающий, тревожный окрас, вам даже станет смешно.
И помните, мысли не факты, они могут пугать, но часто не соответствуют реальности.
Удачи!