Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 95 лет, последнее время очень сложно уговорить встать с кресла и немного походить. Ходит неуверенно, боязнь упасть, с палочками, но сильно сутулясь. Чем можно помочь?
К сожалению, нет ни одного препарата с доказанной эффективностью для стимуляции двигательной активности у пожилых, более того многие из них могут быть опасны: вызывать повышение артериального давления, нарушение сна или усиление тревоги в таком возрасте. Поэтому основа помощи не лекарства, а правильная организация движений и среды. Для 95 лет достаточно примерно 15-20 минут активного времени за день разбитых на маленькие кусочки. Поскольку зрение очень слабое, поэтому все маршруты должны быть абсолютно свободными: необходимо убрать ковры и провода -всё за что можно зацепиться палочкой или ногой. Домашняя обувь должна быть нескользкой.
Тревожное состояние
6 ответовДобрый день. Мне 49 лет. С юности помню психологическую нестабильность, всевозможные тревоги и страхи. Вначале это учёба в школе - отличник, потом институт. Потом уже взрослые тревоги, боязнь увольнения, боязнь поиска новой работы. Но до сих пор как это с этим справлялся и...
Здравствуйте. В первую очередь необходимо обратиться к психиатру и начать лечение антидепрессантами из группы СИОЗС. Затем, на фоне лечения подключать психолога.
Плохие анализы по гинекологии
7 ответовСдала анализы на иппп, пришли плохие , но проблема в том что лечусь в три холода , и нужно минимально травмировать результат который есть
Вероятно нет, так как препараты применяются местно во влагалище, а не системно внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу на днях сделать прокол носа, но заметила, что бывает при чистки зубов немеет губа и от холода. Есть ещё остеохондроз.
Здравствуйте, если соблюдать правила асептики и антисептики ( стерильность ) , то проблем не должно быть
Добрый день! Прошу подскажите мне что делать, я очень переживаю, и не знаю в каком направлении дальше двигаться. У меня уже месяц отекшее лицо, пальцы, я выгляжу как шар. Искала причину, думала почки - сдала мочевину и креатинин, было всё в норме. Только спустя время дошло...
Здравствуйте, Алина! При ттг 5,терапия ЗГТ назначается только при планировании беременности. Если беременность не планируете сейчас, то при ттг до 10,действительно, можно не принимать левотироксин натрия. Антитела в норме,т.е аутоиммунного тиреоидита нет. И с большей вероятностью причина пересдаче ттг в другой лаборатории он может быть ниже. Ст4 и ст3 в норме. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. При уровне ниже (может быть отечность) рекомендуется принимать железо,не БАДы. Например Тардиферон 1 т в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина, оак,срб Вадно разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки Вит д в норме,при таком уровне рекомендуется принимать профилактическую дозировку аквадетрим 4 капли (2000ме) во время завтрака 6 мес. Не БАДы По узи ничего критичногото,мелкие образования как следствие йоддефицита . В таком случае реуомендуется проводить профилактику йоддефицита-питанием, заменив обычную соль на йодированную. Через 8 недель повторите ттг
Избегание близости
1 ответС женой в браке 3 года, трое детей, но после медикаментозного аборта жены, появилась боязнь близости, повторной беременности, что повлекло отторжение близости и тактильность с моей стороны
Здравствуйте! Это довольно сложная, но не редкая проблема. Медикаментозный аборт, даже если решение было совместным, мог вызвать у Вашей жены сильные эмоциональные и физиологические последствия. Возможно к страху повторной беременности прибавилось ещё и чувство вины или травма, связанная с потерей беременности. Плюс произошли гормональные изменения, повлиявшие на её либидо и эмоциональное состояние. Её реакция может быть неосознанной защитой - тело и психика "запоминают" пережитый опыт. Ваше отстранение - естественная реакция на её отторжение, но важно не закреплять этот паттерн! Вам обязательно нужно вступить в диалог. Не начинайте сразу с темы секса - спросите, как она себя чувствует после аборта, не беспокоят ли её какие-то страхи. И используйте только "Я-высказывания": "Я заметил, что тебе стало сложнее сближаться, и я переживаю, что ты остаёшься с этим одна..." А затем постепенно восстанавливайте тактильность. Начните с несексуальных прикосновений: массаж, объятия без ожидания продолжения. Важно, чтобы она снова привыкла к вашему касанию без тревоги. Также важно проработать страхи. Если она боится беременности - обсудите вместе надёжные методы контрацепции (ВМС, гормональные варианты и т. д.). Иногда страх иррационален, и нужна консультация гинеколога, чтобы развеять мифы. Если через 3-4 месяца ситуация не меняется, предложите посещение психолога, специализирующегося на пост-абортивном синдроме. Иногда требуется и парная терапия, чтобы восстановить доверие. Важно - не вините себя или её. Это кризис, который можно преодолеть, если действовать как команда. А ещё некоторые женщины стыдятся своего страха или считают, что "должны справляться сами". В этом случае начните с письменного диалога (например, смс: "Я иногда не знаю, как тебя поддержать, но мне важно, чтобы ты была счастлива. Можешь сказать, что сейчас для тебя было бы полезно?"). Главное - не ждите быстрых изменений. Сейчас важно не "вернуть секс", а восстановить доверие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая смена настроения, ссоры с родителями, сложный выбор профессии, сложности в учёбе, проблемы с друзьями, социология, многочисленные комплексы тела, боязнь отношений..страх остаться одним на всю жизнь
Здравствуйте, Дарья. Вам необходимо поговорить с родителями, если на данном этапе это не получается, поговорите с психологом в школе, есть горячая линия психологической помощи, анонимно и профессионально. Все можно обсудить, решить, все наладится.
Триттико и сульпирид
14 ответовЗдравствуйте! Можно ли одновременно принимать Сульпирид 100 и триттико 150. У меня тревожность, панические атаки, боязнь зрительного контакта, тревога при общении с людьми, фобий, страх высоты панический.
Добрый день. Препараты совместимы, иногда их назначают в одной схеме. Назначение вам сделал лечащий врач или сами хотите лечиться?
Паника у реенка
5 ответовДобрый день. Какое успокоительное средство можно пропить ребенку. 9 лет. Постоянная паника. Боязнь оставаться одному. Постоянные страхи. Раньше спокойно оставался один. Какой препарат можно пропить для профилактики.
Здравствуйте, обязательно консультация психолога . Ограничьте зрительные нагрузки . Нормализуйте режим дня . Почаще отвлекайте и разговаривайте с ребёнком , пускай рисует свои страхи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
6 ответовБыл сильный стресс 6 лет назад, после этого думаю и начались панические атаки и боязнь всего, на некоторое время прекращалось, сейчас все по новой, голова будто пьяная смотрю на все через белену какую это, ходила год назад к психотерапевту назначал антидепрессанты я их попила...
Здравствуйте, можно думать о недолеченном ранее тревожном расстройстве или тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, какой ад был в прошлый раз и как он вам по переносимости и эффекту? В целом есть 2 подхода к терапии, которые в идеале совмещать : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), курс около 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел