Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины ?
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 🙏🏻 Мне нужно принимать железо, витамин д с омегой и магний+в6. Как правильно принимать эти витамины и в какое время, чтобы было усвоение? Потому что все витамины разные
можно
Витамины для подростка
3 ответаДочери 15 лет, есть не большое выпадение волос и жирность кожи. Сдали все анализы, вижу не хватку железа, а также витамины по нижней границе. Какие витамины лучше начать принимать что бы восполнить
Здравствуйте! Нехватка железа часто сопровождается выпадением волос и слабостью. Для восполнения дефицита железа рекомендуется длительный приём препаратов железа (III) гидроксид полимальтозат (например, Мальтофер, Феррум Лек) Препараты железа принимают длительно (от 3 месяцев), обычно не с едой, а за час до или через 2 часа после еды. Запивать водой. Совместный прием с витамином С улучшает усвоение. Нельзя сочетать с кальцием, молочными продуктами и чаем/кофе в один прием. Витамин Д +К2 принимается длительное время, в дозировке 2000ме, утром. Так же необходимо нрмализовать питание, в рационе должно быть красное мясо (источник железа), печень, яйца, рыба (витамин D, омега-3), орехи, семена, цельнозерновые крупы, овощи и фрукты. Необходим рациональный сон, частые прогулки. Всего доброго.
Витамины для девушки
7 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста какие витамины или группы витамин реально рабочие и имеют доказательный эффект.Сейчас очень много различных брендов однако не понятно что действительно стоящее, а что маркетинг.Интересуют общие витамины для здоровья женщины
Регина, здравствуйте! В первую очередь при желании пить дополнительно витамины, нужно понимать, какого эффекта вы хотели бы от них добиться? Вы правы, сейчас очень много различных брендов и витаминных комплексов и зачастую эффекты, которые обещают от приема витаминов не соответствую действительности. Так же, при употреблении мультикомплексных витаминов или добавок есть риски создать перегрузку некоторыми витаминами или минералами, что может негативно сказаться на функции печени. Рекомендации ВОЗ сейчас такие: при рациональном питании в дополнительном приеме витаминов и добавок нет необходимости, так как все питательные вещества можно получить из пищи. Что может быть рекомендовано всем без каких-либо анализов : это витамин Д ( самые ходовые препараты аквадетрим и вигантол). Профилактические дозы 800-1000 МЕ. Для репродуктивного женского здоровья с целью планирования беременности может быть рекомендована фолиевая кислота в дозе 400 мкг/сутки. Перед приемом каких-либо других комплексов обычно рекомендуют выявлять дефициты, такие как Цинк, медь, хром, витамин В12, В6, В9. Если интересует больше фирма, какая производит хорошие витамины, то я обычно в таких ситуациях рекомендую Solgar.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 34 нед. ФНП IB
7 ответовЗдравствуйте! У меня VI беременность срок 34 недели. Анемия легкой степени, гемоглобин 102. Сахар в норме. За питанием слежу, но гемоглобин поднять не получается. Пила Iron bisglycinate 25 mg от Solgar по 1 капс., сейчас стала по 2 капс. по рекомендации эндокринолога. Вчера...
Здравствуйте. Хелатное железо от Солгар тоже без доказательной базы. Лучше препараты железа, на которых проведено клиническое исследование: Сидерал Форте, Тотема... Они лучше всего поднимают железо. Актовегин не помогает, вы правы. 1В степень может пройти без медикаментов. Но ее нужно отслеживать на допплере раз в две недели
Добрый день! 20 недель беременности . Упал гемоглобин за месяц , был 135, стал 110 Железо было 19,6, стало 10,0. Ферритин был 23,7, повторно не сдавала. Из препаратов Сорбуфер-Дурулес хорошо раньте поднимал железо , но от него боли в желудке , поэтому моя гинеколог мне...
Добрый день! Сейчас все ваши ресурсы идут на развитие малыша, но нужно конечно, чтобы и вам что-то осталось. Для срока беременности в 20 недель, гемоглобин 110-это норма. Анемией будет считаться гемоглобин ниже 105. НО истинные запасы железа показывает ферритин, поэтому рекомендую вам дать его. Показатель 23,7 уже вписывается в норму по лабораторным меркам, но считается, что ферритин должен быть равен весу человека. Хорошо поднимает ферритин и гемоглобин Тотема, препарат не противопоказан при беременности. Дополнительно употребляйте в пищу продукты с большим содержанием железа-это говядина, печень, гранат, яблоки, шпинат.
Витамины для вегетарианца
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, я вегетарианка уже лет 5. Хочу сдать кровь на витамины различные, чтобы проверить все ли у меня в порядке со здоровьем. На какие именно витамины лучше всего сдать? Спасибо
Здравствуйте. Как правило у вегатерианцев нет проблем с витаминами, но есть с белком. Для этого нужно сдать общий анализ крови, биохимический анализ - белок и его фракции. Что касается витаминов, то можно сдавать на любые недостаток которых подозреваете, наиболее модные в12, д, с, а, е. С уважением, Сергей Николаевич.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после онкологии
7 ответовЗдравствуйте, была онкология 10 лет назад ( гинекология, всё удалено). Слышала, что нельзя принимать витамины после перенесённого заболевания. Так ли это? Хочу попробовать пропить БАДы, в составе которых есть витамины группы Б и С
Можно пробовать принимать, вреда от данного препарата не будет.
Сочетание семавика и сиофора
3 ответаДобрый день! У меня критически большой вес (130 кг), сбросить не могу уже много лет (РПП). Эндокринолога посещаю последние года 3,так как была инсулинорезистентность. Ее мы сняли сиофором, по сей день продолжаю его принимать по 1000мг 2 раза в сутки. На последнем приеме врач...
Здравствуйте! Совместный прием Сиафора и Семавика разрешён. Но для снижения веса Сиафор не используется, его назначают для лечения преддиабета/диабета. Если до этого проблем с сахаром не было, то можно и без Сиафора. Семавик также повышает чувствительность к инсулину. Единственное, у вас имеется ЖКБ, а Семавик может провоцировать его прогрессирование , поэтому перед применением сделайте узи органов брюшной полости, сделайте стандартную биохимию, оценить работу желчного пузыря, при необходимости проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Можно ли вскрывать капсулы
10 ответовЗдравствуйте, сдал анализ на витамин d3 показал 11, стал принимать магний 600мг +b6 и now d3 5000ме, появилось чувство изжоги, можно ли принимать эти витамины вскрыв капсулу? И как или с чем принимать и сколько? мучают Частые воспаления и боли в пояснице, делал мрт показал...
Все таки витамин Д действует на костную ткань. На хрящевую ткань, из которой состоят межпозвоночные диски он не действует. Тут лучше ЛФК поможет, массажи для разгрузки напряжения на позвоночный столб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Елена Мне 46 лет. Подскажите пожалуйста можно ли пить одновременно витамины витрум плюс и фолиевую кислоту фирмы солгар. Пью витамины для профилактики. Будут ли побочные эффекты от принятия этих препаратов одновременно?
Здравствуйте, нет побочных эффектов, но в витруме уже есть фолиевая кислота, посмотрите сами по инструкции. Поэтому фолиевая кислоту Солгар принимайте через день,чтоб не было излишней дозы.