Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя бабушка против моего парня,недавно произошел конфликт,гдн собрались соседи и были против него моо он ничего не имеет,я плакала но я давно лечусь у психотерапевта,сейчас мучает жар,спатт хочется ...
Сколько вам и парню лет? Что говорят родители по этому поводу? Кроме того, что у парня за душой ничего нет есть ещё какие-то доводы? Ваши родственники помнят, что все начинают с нуля? И они тоже когда-то ничего не имели.
У меня голова кипит. Очень много разных мыслей. Как будто сейчас лопнет. Я устала от этого состояния,я в нем уже давно. Мне тяжело и хочется рыдать навзрыд. Тревожно. Я не могу разобраться что именно произошло. Тишины хочется.
Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.
Депрессивное состояние
5 ответовЗдравствуйте! Последние 3 года наблюдаю за собой такие симптомы: Периоды депрессивных состояний, когда тяжело вставать с кровати, не хочется жить, нет сил даже умыться, кажется, что я одинока и никто меня не понимает, иногда становлюсь агрессивна, потом как-то в один день всё...
Здравствуйте. По такому скромному описанию сложно более точно вам подсказать, но периоды депрессивных и гипоманиакальных (повышенной активности) характерны для биполярно-аффективного расстройства. Для того, чтобы точно сказать, необходимо пройти патопсихологическое обследование. Направить на него может психиатр на очном приеме. И уже по результату обследования подобрать терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды сразу хочется в туалет по большому если даже не давно ходил потом поел и сразу в туалет и так каждый раз после приёма пищи
Здравствуйте! При отсутствии воспалительных заболеваний кишечника, патологии поджелудочной железы, не исключено проявление синдрома раздраженного кишечника - это состояние кишечника, при котором усилен гастроколитический рефлекс (усиление сокращения кишечника в ответ на растяжение желудка), поэтому кишечник сокращаясь быстрее работает и учащается стул. Часто это может развиваться на фоне каких-либо психогенных реакций (стресс). Для облегчения симптомов обычно рекомендуют придерживаться диеты low-FODMAP (можно найти в интернете ); если беспокоят спазмы приём спазмолитиков (например, Дюспаталин 200 мг 2 раза в день). При необходимости можно использовать лоперамид. Для исключения других причин обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, б/х анализ крови +С - реактивный белок, кал на кальпротектин (исключение воспалительного процесса в кишечнике), кал на панкреатическую эластазу (диагностика недостаточности поджелудочной железы) ; УЗИ органов брюшной полости.
Хочется со всеми ругаться
1 ответМне последнее время хочется со всеми ругаться, злюсь даже на мелочь, подозреваю людей в не честности(( Причем я человек не конфликтный, но в детстве папа и бабушка (я с ними жила) говорили что вот они нам завидуют, а другие злорадствуют и мне это не нравилось, но сейчас как...
Здравствуйте, Кристина! Понимаю, что иногда можно испытывать раздражение и желание спорить со всеми, особенно если они тебя достали. Однако, постоянные конфликты могут негативно сказаться на твоей жизни и отношениях с окружающими. Вместо того, чтобы ругаться и создавать конфликты, попробуй использовать следующие стратегии: 1. Обрати внимание на свои эмоции: оцени, что вызывает раздражение, и постарайся понять, почему это так влияет на тебя. 2. Регулируй свое дыхание: когда ты чувствуешь, что раздражение нарастает, попробуй сделать глубокий вдох и медленный выдох. Это поможет снять напряжение и сосредоточиться. 3. Примени технику "перебивка образа мыслей": замени негативные мысли позитивными. Например, вместо того чтобы думать "Все меня достали!", скажи себе "Я могу сохранить спокойствие и найти решение". 4. Используй "я"-сообщения: вместо обвинений и ругани, выражай свои эмоции и потребности ожиданиями и желаниями. Например, скажи "Я чувствую себя раздраженной, потому что хочу уважения и понимания". 5. Удели время для самоусмирения: практикуй медитацию, йогу или другие методы расслабления, чтобы научиться управлять своими эмоциями и строить позитивные отношения с окружающими. 6. Рассмотри возможность консультации с психологом, который поможет разобраться в твоих эмоциях и поведении и найти способы эффективного общения. И помни, сохранение постоянного спокойствия и конструктивное общение с окружающими людьми значительно полезнее, чем ругаться и создавать конфликты. Поддержка тебе!
Здравствуйте! У меня такая проблема, до беременности курила электронные сигареты, как только узнала о беременности тут же бросила. Сейчас уже 4 месяц и мне дико хочется курить электронные сигареты , аж до слез. Подскажите, что делать?
Здравствуйте, Анна! Советую подумать о ребёнке, даже пассивное курение вредно для Вас и малыша. Выкуренная сигарета (как и электронная) -это гипоксия у малыша (представьте как вы лишаете его возможности дышать) Может Вам помогут такие мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема началась после сильного переедания еще 3 месяца назад. Не понимаю, что происходит. Не чувствую голод, как это было всегда (сознание плывет, ощущение позывов в пустом желудке). Теперь сознание чувствуется прочным, как при сильном переедании, даже когда желудок пустой....
Здравствуйте. Рост и вес? На диетах ранее "сидели"?
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
добрый вечер. моя дочь 5 лет каждый вечер хочется в туалет по маленькому но нет мочи что делать мы из узбекистана и не нашли у нас детского уролога что делать не знаем измучалась она помогите спасибо
Для начала общий анализ мочи необходимо выполнить. Затем уже решать по дальнейшему обследованию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте уже два года у меня случается такое что хочется зевнуть, глубоко вдохнуть, но не получается, будто не хватает воздуха.и примерно год назад ритм сердца будто начал сбиваться, не знаю как четко объяснить, но я начинаю чувствовать как оно бьется в каком-то...
Здравствуйте. По вашему описанию больше похоже на вегето- сосудистую дистонию. Сделайте ЭКГ, ЭХО- КГ, спирометрию. Начните Магнерот или МагнеВ 6 1-3 месяца. Посетите невролога, кардиолога очно.