Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется, навязчивые мысли
8 ответовЗдравствуйте. У меня полтора года назад возникли проблемы. Ничего не хотела, были навязчивые мысли. Сходила к неврологу, врач прописал на два месяца фенибут и сказал «синдром навязчивых состояний, астено-невротический синдром и высокая возбудимость нервной системы . Пила я...
Здравствуйте Ваше состояние нужно корректировать антидепресантами. Я думаю, подошёл бы феварин по 1 т 1 раз в день. Антидепрессанты принимают курсом не менее 3х месяцев. В первый месяц дополнительно стразам 1 т 3 раза в день. Это анксиолитик (противотревожный препарат). Кроме этого, психотерапия даёт хорошие результаты.
Навязчивые движения и страхи
5 ответовДочке 5 лет, очень эмоциональная, периодически беспокоят навязчивые движения (частые моргания,нейрогенный мочевой, подёргивания плечом и т.д),одно сменяется другим с перерывами, в последнее время беспокоят частые вздохи(были у врача,слушали и лёгкие и сердце, все в...
Здравствуйте, да, вы правильно думаете, ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания. Эмоциональная чувствительность и навязчивые движения у детей могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, изменения в окружении. Обратитесь к специалисту: Психолог может помочь понять, что происходит с вашей дочкой, и предложить подходящие методы работы с её тревожностью. Психолог сможет оценить её состояние и предложить методы для снижения тревожности. Вот некоторые рекомендации : Создайте безопасную обстановку, убедитесь, что дома есть место, где она может чувствовать себя в безопасности и спокойно. Это может быть уголок с игрушками, книгами или просто тихое место для отдыха. Ограничьте воздействие гаджетов, если вы подозреваете, что телефон или телевизор могут быть источником тревоги, попробуйте ограничить время, проведенное за ними. Вместо этого можете предложить ей активные игры или чтение книг. . Обсуждайте её страхи: Позвольте дочке открыто говорить о своих страхах и беспокойствах. Слушайте её без осуждения и старайтесь объяснять, что такие чувства нормальны, но не должны контролировать её жизнь. Используйте техники релаксации: Попробуйте вместе заниматься дыхательными упражнениями или простыми медитациями. Это может помочь ей научиться справляться с тревогой. Планируйте поездку на море: Смена обстановки может оказать положительное влияние на её эмоциональное состояние. Природа и отдых могут помочь снять напряжение.
Навязчивые Движения у ребёнка
19 ответовздравствуйте уважаемые врачи. Стала переживать за сына. Роды ер. Вес 3900 и 56см. 9/10 по апгар. Пошёл в год и месяц. Сел в 9 месяцев. Сейчас сыну 1,5 мес. Смущают его качания и навязчивые какие то движения.Нет указательного жеста. Качается на коленках с 8 месяцев,особенно...
Здравствуйте Пришлите видео волнующего момента Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, навязчивые мысли
7 ответовДобрый день. После периода стресса, стали мысли очень активные, а именно: о чем-то подумаю и тут же в голове возникает ответ, хотя я о нем не думала(как продолжение). Испугалась этого, была у психиатра в ПНД, прошла психолога на тип личности (что есть, то есть -...
Здравствуйте. Здесь что-то похожее на обсессии - навязчивые мысли. Такие состояния не редкость при тревожном типе личности. Это не тяжелая психопатология, поскольку у Вас сохранена критика, Вы воспринимаете эти мысли как ненужные, досаждающие Вам. Лечится это состояние антидепрессантами с противотревожным эффектом и сертралин вполне подходящий для этого препарат, тем более, что ранее он уже Вам помогал. Имейте только в виду, что при повторном приеме возможно потребуется чуть большая дозировка.
Здравствуйте,беспокоит навязчивая тревожность, постоянно контроль дыхания ,навязчивые мысли по поводу ощущений в своем теле ,все сканирую и проверяю будто , пытаюсь переключаться но все равно возвращаюсь к этому , начала в последне время очень тревожится ехала в автобусе...
Здравствуйте,те препараты которые вам выписали не являются основными для лечения тревоги,с навязчивыми мыслями они будут точно не эффективны. Они могут только снижать уровень тревоги,но не лечить заболевание . Обычно в таких случаях рекомендуется начать комплексное лечение с использованием занятий с психотерапевтом КПТ,а так же медикаментозной терапией ,прием антидепрессантов. Можно попробовать использовать только КПТ,но так как вы вы были на приеме у психиатра и он рекомендовал прием АД,то видимо симптоматика указывает,что лечение должно быть комплексным. Поэтому стоит обдумать заход на АД,первый месяц может быть тяжелым,но далее вам станет намного легче.
Здравствуйте. Меня беспокоят внутрення дрожь , не даёт спать . Навязчивые переживания. Не могу полной грудью дышать . От этого ухудшается общее состояние , паническая атака , страх. Не знаю что делать
Здравствуйте. Вам нужно найти причину вашей тревоги и устранить ее . Лучше, конечно, в работе со специалистом. Для улучшения состояния попробуйте применять технику мышечной релаксации по Джекобсону (есть в ютубе)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и тревога
27 ответовМеня уже несколько лет тревожат навязчивые мысли, причем они касаются одного человека( с ним определенная история, я с ним не общаюсь ), при этом здесь проблема не в том что как то с человеком меня что то связывает, он мне уже не нужен, я его хочу давно забыть отпустить и мне...
Здравствуйте,на мой взгляд по описанной симптоматике можно предположить тревожное расстройство с навязчивыми мыслями. Вы верно говорите,что такого зацикливания на одном человеке быть не должно и это приносит вам сильный дискомфорт. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для оценки вашего психического состояния,так же назначения лечения и его корректировки. Если вы не хотите начинать прием таблеток,то возможно попробовать начать работу с психотерапевтом КПТ,если занятия не дадут нужного терапевтического эффекта,то стоит рассмотреть вопрос о назначение антидепрессантов в связке с транквилизаторами. Обычно используется группа СИОЗС(Ципралекс,Сертралин,Феварин). Подбор препарата и его дозировки происходит индивидуально,на приеме у доктора.
Добрый день. Ребенку 8 лет. Активный, любопытный, стандартный на мой взгляд мальчик. В школе все хорошо у него, и в коллективе, и с успеваемостью. На поведение иногда жалуется учитель ( безобидные не слушал, отварачивался, игрался), но уже год с момента 1 класса у него...
Здравствуйте. А скажите пожалуйста, он носит удобное белье из натуральных тканей без грубых швов спереди. Порой такие навязчивые движения возникают просто от физического дискомфорта который потом перерастает в привычку. Если с этим все в порядке то скорее всего вы имеете дело именно с невротической привычкой. Я сразу скажу что замечания и ваши грозные взгляды только усиливают напряжение и тревогу а значит и саму потребность в этих успокаивающих движениях. Ребенок просто не может себя контролировать усилием воли. Попробуйте полностью перестать делать ему замечания при людях даже взглядом. Заметив это действие мягко переключите его внимание на что то другое попросите срочно помочь вам донести что то или просто вложите в его руки какой то предмет. Иногда такие вещи проходят сами когда исчезает причина тревоги..может быть что то беспокоит его в школе хотя внешне все благополучно. Главное убрать фокус на этой проблеме, не запрещайте а резко отвлекайте и занимайте руки.
Посмотрите пожалуйста анализы.
9 ответовЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста анализы, пугает высокий гемоглобин. Холестерин, Парень 25 лет. Вредные привычки курение.
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. В предоставленных анализах Холестерин повышен за счет плохого холестерина, в таком случае обычно рекомендуют соблюдение диеты (Исключить жирные сорта мяса, сало, копчености, пряности, сосиски, колбасы,сливочное масло, жирные молочные продукты. Добавить в рацион больше овощей и фруктов, питьевой режим не менее 1.5 литров в сутки. Употреблять рыбу (лосось, скумбрия, форель) 2-3 раза в неделю для получения Омега-3) Увеличение физических нагрузок и контроль массы тела Также пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек и решения о возможном назначении статинов Отказ от курения (Курение сужает сосуды, которые и так могут быть сужены из-за бляшек. Это резко повышает риск внезапного тромбоза, инфаркта или инсульта)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о плохом
32 ответаПомогите, пожалуйста)🙏🏻 Несколько лет назад, у меня начались панические атаки,, на фоне того, что выросло давление, я испугался и пошло поехало … психотерапевт назначал мне разные препараты, золофт, и что то еще.. несколько лет я их пил…. Год назад бросил, так как надоело...
Здравствуйте. Насчёт кофе, да, он может быть провокатором, подливает масла в огонь тревоги. Может, попробуете его немного уменьшить? Может, помедитируете немного, подышите глубоко, просто почувствуете своё тело. Или выйдете на прогулку, посмотрите на небо, на людей, на жизнь вокруг. Это так помогает переключиться, сместить фокус с себя на мир. Когда тревога накрывает, попробуйте спросить себя: "Ну и что самое страшное может случиться?" Часто ответ оказывается не таким уж пугающим. А потом спросите себя: "А как я с этим справлюсь?" И поверьте, вы найдёте выход. И записывайте свои тревожные мысли. Просто пишите их на бумагу, а потом посмотрите на них со стороны. Часто они кажутся совсем не такими страшными, как в голове.