Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите советом
8 ответовДобрый день. Около года назад насмотрелись по телевизору программу" я худею на НТВ". Тоже решила попробовать. Как и рекомендовали в телешоу питалась каждые 3 часа ( 70г белка/70г углеводов/120 г овощей) 5- 7 раз в день( у меня 12 часовой рабочий день) и и выпивала 3 л чистой...
Добрый день. Проблема Ваша в восприятии информации. Не существует универсальной диеты для каждого, все эти шоу созданы в интерактивных целях, и только. Если хотите сбросить лишний вес, то для начала Вам следует обследовать гормональный фон, проверить уровень сахара, посетить диетолога на очном приёме. Питание - это одна сторона, другая - физическая активность. Если Вы чувствуете, что организм не реагирует должным образом на все Ваши попытки, то наверное стоит обратиться за помощью к диетологу, врач распишет для Вас индивидуальную схему, и будет вести От и До. Прежде всего это отсутствие рисков для здоровья, и гарантия результата. Интенсивное похудение, как правило, является временным, что в Вашем случае по советам "телеврачей" и произошло.
Адекватность назначенного лечения
15 ответовЗдравствуйте! Уважаемые врачи..помогите разобраться в назначенном лечении. Врач поставил диагноз тревожно ипохондрический синдром..пью уже больше месяца тералиджен 1/2-1 утро и вечер и атаракс 1 на ночь. Бринтелликс в дозировке сначала 2,5, затем 5 мг..и вот неделю как 10...
Здравствуйте! Нет, атаракс и тералдижен принимать можно длительно, поэтому не стоит переживаить; Можно подумать о замене бринтелликса на другой препарат, золофт, паксил, эсциталопрам. Возможно, что бринтеллик, как и феварин вам не подходит
Навязчивые мысли, бессонница
6 ответовПостоянно думаю о работе, переживаю обо всем, ночью могу несколько часов мучиться от невозможности уснуть, постоянно лезут мысли про работу. Пытаюсь специально выбросить эти мысли, переключиться, но не выходит. Увлечения все забросила. Когда сплю часто бывают кошмары,...
Олеся, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Примите мою поддержку, мне очень жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией. Сон играет одну из важных ролей. Возможно, ваше состояние связано с высокой ответственностью и перфекционизмом. Ваша работа администратором,возможно, может создавать значительное умственное и эмоциональное напряжение из-за необходимости быть всегда на связи и готовым к решению различных задач. В подобной ситуации я рекомендую осознать, что вы не обязаны быть идеальной и контролировать все на работе. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей коллегам, научитесь говорить "нет" в ситуациях, когда это необходимо, и не берите на себя больше, чем можете реально выполнить. Важно установить четкие границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь оставлять телефон на работе или отключать уведомления в нерабочее время. Посвятите время увлечениям, которые приносят вам удовольствие и позволяют расслабиться. Регулярные физические упражнения, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Если головные боли вернулись, обсудите с вашим лечащим неврологом корректировку лечения. Также рекомендуется терапия со специалистом, который поможет разобраться с причинами вашей тревоги и разработать стратегии преодоления стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль под коленом
8 ответовПроблема началась месяца два-три назад, но поначалу я не уделила ей должного внимания. Я работаю два через два по 12 часов, работа сидячая. С детства не могу сидеть просто, мне нужно обязательно с ногами в офисное кресло, или нога на ногу, или ногу под себя. В общем, стала...
Здравствуйте! Вероятнее всего симптомы связаны с компрессией нерва из-за неправильного сидения. В таких случаях рекомедуют изменить позу при сидении, избегайть положений «нога на ногу» или «под себя», каждый час вставать и делать короткую разминку и консультацию невролога.
Мужчина исчез
8 ответовДобрый день. Познакомилась с мужчиной, он рабочий, ремонтировал мою машину, я спросила, сколько я ему должна за ремонт- он ответил "ничего не надо", обменялись тел, он названивал и писал каждый день, дня три. Потом уговорил встретиться ( я не оч хотела). Приехал с подарками,...
Здравствуйте, Наталья! Случиться могло всё, что угодно: например, ему вообще не нужны длительные отношения, или у него были другие ожидания от Вас, или у него такой стиль общения и пр. Угадать нельзя, можно только прямо спросить у него. С уважением!
Здравствуйте Уважаемые доктора! Мужчина 52 года. Живет в деревне, врачей рядом нет. Заболел 3 июня. Началось с боли в горле и поднятии температуры до 38,3, слабость. Полоскал фурацилином, выпил терафлю. Температура снизилась 37,8, но временами поднимается до 38. Сегодня 37,4....
Здравствуйте. Планово нужно будет сдать общий анализ крови , чтобы посмотреть какие процессы происходят. Сейчас можно начать следующее лечение : Доритрицин рассасывать медленно 3-4 раза в сутки на 7-10 дней. Полоскать горло раствором ОКИ 3 раза в сутки на 6 дней. Цетрин по 1 таблетки один раз в сутки на 6 дней. Обильное (до 2 л/сут.) теплое питье: горячий чай с медом, лимоном, липовым цветом, отваром калины, малиной, теплые щелочные минеральные воды. Термометрия - не менее 2 раз в сут. Избегать переохлаждения. Для укрепления общего иммунитета Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней. Гомеовокс по 2 таб до 5 р/сут, рассасывать, 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему исчез?
9 ответовДобрый день. Познакомилась с мужчиной, он рабочий, ремонтировал мою машину, я спросила, сколько я ему должна за ремонт- он ответил "ничего не надо", обменялись тел, он названивал и писал каждый день, дня три. Потом уговорил встретиться ( я не оч хотела). Приехал с подарками,...
Здравствуйте. Есть ещё вариант, что мужчина повесил на вас чувство долга, поэтому вы теперь терзаетесь и вам не спокойно на душе. Лучший способ все конструктивно и четко обговорить. Только конкретные вопросы и ответы и вам станет все ясно.
Отравление или ротавирус
28 ответовЗдравствуйте В четверг вечером муж почувствовал себя плохо, в ночь на пятницу диарея, тошнота и рвота (грешил на излишне соленую курицу в рабочий обед, может она и была стухшей), в пятницу остался дома, была температура 37.8, головная боль — дала спазган, опустилась до 37,...
Доброе утро! Это хорошо! Я рада!
Гипертоническая болезнь
1 ответДобрый день! В конце апреля случился гипертонический криз (давление днём было порядка 140/80, вечером был скачек 195/95, вызвал скорую. Дали таблетки, сняли экг, уехали. Скпзали сходить к кардиологу. На следующий день пошел к терапевту, затем к кардиологу. Кардиолог открыл...
Артем, здравствуйте! В настоящее время уже при первой стадии гипертонии назначаются комбинированные препараты. Рекомендую заменить периневу на ко-периневу 4+12,5 мг утром. Поскольку при повышении давления происходит нарушение кровоснабжения головного мозга, то рекомендуются курсы мексидола 250 мг 3 р в день 2 мес. Препарат обладает антигипоксантным, антиоксидантным и мембранопротекторным действием, улучшает метаболизм и кровоснабжение головного мозга, улучшает микроциркуляцию. При курсовом приеме снижается интенсивность и частота головных болей. На фоне приема гипотензивной терапии рекомендуется вести дневник давления и пульса в течение 1-2 мес. При сохранении повышенного давления необходим пересмотр терапии, возможно необходимо будет добавить еще один препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полип желчного пузыря
7 ответовДоброе время суток ! Обращаюсь с таким вопросом: необходимо ли удаление желчного пузыря в следующей ситуации? Мне 35 лет. Имеются 3 полипа: 4 мм, 3мм и 3 мм. Жп с двумя перегибами в области шейки и в теле. Первый полип с 2008 г , 10 лет сохранял размер 3 мм, за последние 2...
Здравствуйте! А кроме наблюдения за плипами лечение какое-то назначалось профилактическое? ФГДС ранее делали?