Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 1.2
Примерно режим такой:
8-8.20 подъем, гуляет примерно 3ч 20 мин
11.20-30 первый сон (засыпает хорошо, без капризов) спит 1.20 примерно
12.40-13ч просыпается, гуляет 4ч 20мин
16.40-17ч второй сон (опять засыпает хорошо) спит 1-1.20
18ч просыпается
И получается...
Мой сын с года перешел на один дневной сон
Режим дня
Просыпается 6:20-6:40
Сон в 11:40-12:00, спит 2-2.40, стараюсь будить после двух часов сна, мне кажется дневной сон, съедает ночной
В ночь уходит в 20.15
Первое вб 5-5.20, второе 6-6.20, общее вб примерно 11:30
Ночи...
Здравствуйте!
По описанию можно предположить перегул во второй половине дня. Первое бодрствование 5-5:20 для ребенка после года может быть допустимым, а вот второе 6-6:20 часто уже многовато. Пробуждения через 2-2,5 часа после засыпания и ночные окна с 3 до 5 как раз часто бывают на фоне накопленной усталости.
В подобных случаях обычно рекомендуют на 7-10 дней не будить строго через 2 часа, если сон сам идет 2-2:30, и сместить ночь раньше: примерно 19:30-19:45. Цель - сделать второе бодрствование около 5-5:30, максимум 5:45. Режим можно пробовать такой: подъем 6:20-6:40, сон 11:30-12:00, ночь не позже 19:45.
Здравствуйте! Какими способами можно выйти из состояния интроверта и стать экстравертом? Это состояние очень мешает в жизни достигать как успехов по работе, так и в построении отношений со второй половинкой.
Добрый день, основную направленность характера не изменить. Понятие интроверт - это не только же сложности в социальных контактах. Это и замкнутость и самое главное - быстрая истощаемость при частом и долгом социальном взаимодействии.
Попробуйте принять и найти плюсы в своем складе темперамента ( если вы и правда выраженный интроверт).
Интроверты - хорошие интуиты и чувствительные натуры. Творческие. проницательные. Эмпатичные.
Вы указали возраст 40 лет. Были ли у вас браки, есть ли дети?
Какое именно качество интроверта вам не нравится? Мешает вам в работе и построении отношений?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя проблема в том, что, я сам по жизни добрый, и всегда всем рад, но это меня привело в жизни к плохим последствиям. мне лет уже 19. но жил совсем другой жизнью, так сказать не хорошей, женился будет ребёнок
Добрый день! У меня проблема с работами. Мне 45 лет. Воспитываю одна сына 10 лет, с мужем в разводе. Ипотека. Начиная с 2018 года, как взяла ипотеку, я начала искать работу с высоким окладом. Хочется чтоб всё было и хватало. Пыталась работать на себя, но тоже не хватило...
Здравствуйте, вам стоит уделить внимание своему здоровью, эмоциональному комфорту, в этой бесконечной гонкое ваш организм работает на пределе и логично, что у него истощается ресурс. Рекомендую обратиться на приём к психотерапевту, это будет эффективном способом решения ваших проблем и вы качественно улучшите свою жизнь.
Здравствуйте, мучает такой вопрос. Не можем с партнером лишиться девственности, поскольку у меня нет желания. Встречаемся год, однако полноценного полового акта не было, из-за отсутствия желания с моей стороны. Во время других моментов ничего не чувствую. В целом, меня в...
Здравствуйте, у женщин немного позже раскрывается либидо, чем у мужчин. Женщины с высокой половой конституцией испытывают желание раньше, чем другие. Поэтому вам не стоит о раздать внимание на ваших подруг и сравнивать себя с ними (если такое есть). Если вы переживаете, можете посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны.
Не спешите. Прислушивайтесь исключительно к себе. Попытка удержать парня сексом - очень нерациональная. Дело в том, что это вам вообще не даст гарантии, что он не уйдет. Если вы все таки решились и хотите это сделать именно с ним, то можете попросить парня возбудить вас сильнее ласками.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 36 лет.У меня 3 детей (12,10,7) Мой муж 3 года назад очень сильно заболел,очень редкое аутоиммунное заболевание,которое затронуло практически все органы в том числе и половец орган,по этой причине у нас нет интимной связи и желания уже никакого нет.Я не переживаю,что у...
За последние полгода в жизни произошло много эмоциональных событий: увольнение с работы (по собственному желанию, не мог уже работать 12 лет на одном месте), развод и уход из семьи, поиски новой женщины, работы и новой жизни, смерть родственника...через некоторое время...
Здравствуйте, для решения ваших вопросов надо обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора медикаментозной терапии, мексидола и атаракса будет не достаточно;
Мне необходимо сдать анализ на гормоны щитовидки через 2-4 дня по назначению врача (20-22 день цикла). У меня сбит режим сна, в течение нескольких лет я ложусь в 4 часа утра и встаю около часа. В связи с тем, что анализ необходимо сдать до 11 утра, я перенесу режим дня на 2-3...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 11 месяц.
С 1х дней жизни на режиме сна и питания! Но, не выдерживает долгого ВБ. Максимум 2,5 часа и спать (50-60 минут).
Просыпаемся ровно в 9:00 Ест молочко, играет часик и дальше спит до 10-11 утра
С 11-13:00 игры/2й завтрак и спать
Обед/игры
Второй сон с...
Здравствуйте!
Совершенно не стоит переживать по этому поводу , все детки разные и не растут по табличкам .
Описываете , что ребенок активный , растет и развивается по возрасту -это главный ориентир.