Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 недели назад у меня появилась боль в области плеча. Боль становилась сильнее когда я двигал рукой. Использовал аптечные мази, они снимали болевые ощущения. Спустя 2 недели подвижность без болезненных ощущений стала больше. Но физическую активность я не делаю. До этого очень...
Не возбраняется радон, но остальные рекомендации игнорировать не стоит.
Доброго времени суток. Мне 22 года. На тренировке по волейболу при прыжке подвернулась стопа вовнутрь. Сделали рентген - диагноз повреждение связок. Прописали мазь, лёд и компресс. Через 3,5 недели закрыли больничный. На данный момент прошло почти 5 недель со дня получения...
Здравствуйте, Анна! Сам недавно столкнулся с такой проблемой. После частичного разрыва связок возникает рубец, который препятствует нормальному объему движений в суставе и при повторном растяжении связки с рубцом возникает боль. Мне помогло только комплекс упражнений для растяжения и укрепления связок голеностопного сустава. Вот ссылка на видео упражнений https://www.youtube.com/watch?v=LvTiXkasliM
Стресс, тревога, волнение
12 ответовЗдравствуйте. У меня плохо самочувствие на протяжении трёх месяцев. Сначала был сильный стресс. Заболела дочь гриппом. Накрутила так что состояние совсем подкосило. Появились навязчивые мысли про детей.(Как назло в новостях вылазили статьи об убистве матерью своих детей) Тут...
На здоровье, всего доброго Вам! 🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, вес, тревожность
17 ответовДоброе утро. На фоне всех событий, с прихода мобилизации, я постоянно в стрессе. Первое время я спала мало и постоянно слышала звук дверного звонка. Потом стресс накапливался и сейчас я похудела с 69 до 66, пошла к врачу сдавать анализы и при одном упоминании стресса я просто...
Посмотрел. Существенной патологии не вижу. Нужно поговорить с терапевтом по этому поводу.
Реакция на стресс
23 ответаЗдравствуйте, помогите разобраться пожалуйста. Дело в том, что я очень сильно реагирую на стресс, пытаюсь с этим бороться, но в момент ситуации, провоцирующей стресс не могу себя контролировать и не реагировать. Веду дневник, как себя вести в стрессовых ситуациях, но в...
Здравствуйте. В момент стресса попробуйте технику "заземления", ощутите опору под ногами, сконцентрируйтесь на пяти вещах которые видите, четырех которых касаетесь, трех которые слышите, двух которые чувствуете, и одной которую пробуете на вкус. это поможет снизить физиологическую реакцию. Помимо дневника попробуйте ролевые игры с близкими,где вы отыгрываете подобные ситуации. Это поможет прожить их заранее и выработать новые сценарии поведения. Насколько регулярно вы находите время для себя, для восстановления сил? обращались ли вы за профессиональной помощью, возможно к психотерапевту специализирующемуся на работе со стрессом и выгоранием ухаживающих за больными?
Добрый день. Повредила колено на снежной горке, спускаясь на ватрушке. Сделала МРТ, кололи уколы алфлутопа в колено, также витамины b. Повреждение на МРТ 3б столер медиального мениска заднего рога. Острая боль прошла. При ходьбе ощущаю небольшую боль. Боковые повороты ноги...
Здравствуйте. Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Разрыв менисков 3 ст без операции приведет к механическим препятствиям при движении, будет вызывать боль и блокировать сустав. Разорванная часть мениска разрушает суставной хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости, что вызывает быстрый прогресс артроза. Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Поврежденную часть мениска удаляют, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Через месяц уже можно ходить без дополнительной опоры, все ограничения снимаются через 3 мес. Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Без артроскопии лет через 12-15 придется менять сустав. Артроз будет прогрессировать быстро. Здесь нет альтернативы. Только артроскопия. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение примерно такого бандажа https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделала велоэргометрию тест положительный Стресс эхокг отрицательный Какому верить?
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Какие препараты принимаете,какие жалобы беспокоят? Оба эти тесты на ишемию миокарда ,для полноты оценки нужны протоколы. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Стул, стресс
8 ответовДобрый день! У меня никогда не было проблем с желудком, удваивалось все абсолютно,любые продукты В начале сентября был сильный стресс, после этого где-то дней 5 были проблемы со стулом, был понос Могу так же приложить анализы крови и узи брюшной полости Иногда бывает...
Здравствуйте! Действительно, наш психо эмоциональный фон, напрямую влияет на моторную функцию кишечника. Тревога и стресс активируют выработку стрессорных гормонов (адреналин, кортизол), которые в свою очередь ускоряют скорость перистальтики нашего кишечника, как результат - неоформленный, мягкий, жидкий стул. Эти явления вполне закономерны. Нормальный психо эмоциональный фон, залог хорошей работы органов ЖКТ! Смена климата, еды и главное воды, тоже может влиять на функцию органов ЖКТ, поэтому важно адаптироваться к другим условиям жизни и дать своему организму время. При наличии неоформленного стула, обычно временно, в течение 10-14 дней рекомендуют убрать из рациона свежие овощи и фрукты, также кисломолочные продукты, дабы не провоцировать брожение в кишечнике. При сохранении проблем, обычно рекомендуют оценить состояние кишечника на предмет воспаления и исключить такую проблему как СИБР (синдром избыточного бактериального роста), ведь считается, что именно он является самой частой причиной неоформленного стула. Для исключения органической патологии со стороны кишечника обычно рекомендуют выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике) -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой По результатам этих обследований решают вопрос о тактике дальнейшего ведения и целесообразности выполнения ФКС (колоноскопии) Будьте здоровы!
Стресс у ребенка
4 ответа2 декабря этого года мы крестили дочку ей 11 месяцев , она очень сильно испугалась и все крещение ревела взехлеб успокоилась только тогда когда вышли , сегодня ходили на плановый осмотр к педиатру (она никогда там не плакала всегда вела себя спокойно) но сейчас как увидела...
Здравствуйте. Может быть ребёнок действительно испугался. Может быть врач не смог расположить ребёнка к осмотру. Попробуйте в игровой форме поговорить с ребёнком. Осмотры проводить мягко и спокойно, не удерживая ребёнка. Со временем он должен привыкнуть. Если заметите, что стресс сохраняется, можно очно обратиться на консультацию к детскому неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и бессонница
11 ответовДобрый день! Маме 63 года, 12 лет ухаживает за бабушкой после инсульта, в деменции. Последние пару месяцев состояние бабушки ухудшилось, не спит ночами, мама, соответственно, тоже. Вчера бабушку положили в больницу, мама спать все равно не может. Принимает афабозол и донармил...
Здравствуйте. Учитывая длительность состояния, безрецептурными тут не помочь. Конечно, можно попробовать Магнелис, но, думаю, толку будет не много, если только самовнушение сработает.