Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
17 ответовЗдравствуйте! Мой вес был 65 кг, зимой резко поднялся до 77 кг. Всё, что раньше способствовало спаду веса, теперь не помогает. Плюсом прибавились отёки, волосы стали нещадно покидать голову, нет сил, энергии. Слабость и быстрая утомляемость. Очень мерзну, знобит, постоянно...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Лечение зубов в 3 триместре
6 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая, срок беременности 28 недель. Беременность проходит на фоне угрозы. Сейчас для ЖК требуется отметка стоматолога (знаю, что лечить есть что, но пока не беспокоит) Скажу сразу, стоматологов боюсь как огня, только мысль о лечении вызывает приступ...
Здравствуйте. Лечить зубы нужно и можно. Кариес - это очаг инфекции, который важно санировать. Стресс минимизируйте, принимайте валериану. Найдите хорошего врача, которому будете доверять лечение. Анестезия разрешена.
Нет уверенности в себе
3 ответаЯ хочу быть блоггером и снимать разговорный сториз и прямые эфиры, быть свободной, но меня парит мысль что кто то из знакомых начнёт меня осуждать, и я начинаю за разных знакомых придумывать разные осуждения в свою сторону, при этом я понимаю что этот бред просто у меня в...
Здравствуйте, все блоггеры проходят через этот этап. Многих в начале осуждают. Ничего не нужно с этим делать. Нужно понять, что у вас есть цель, к которой вы идёте и идти. Блоггеры не только в начале пути сталкиваются с негативом, но и на протяжении всей своей деятельности. Кроме того, что вы будете снимать сторис, нужно понимать, что блоггерство требует вложения денег (на рекламу). Без этого оооочень трудно будет узнать людям о вас. Вы будете стоять на месте. Поэтому внимательно изучите эту тему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовНавалилось много проблем, два суда по разным делам, в семье не все получается что задумал, жена думает только о себе и потихоньку началось ...состояние апатии вперемешку с агрессией, постоянная диарея и навязчивая мысль сексуального плана. С утра просыпаешься вообще не...
Здравствуйте,описанная вами симптоматика может говорить о тревожно-депрессивном характере заболевания. В данном случае вам нужно обратиться на очный прием к врачу-психиатру в частном порядке,для оценки ситуации и вашего психического состояния. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,паксил,Сертралин),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Что делать при панике
3 ответаВ последнее время часто испытываю тревожность на ровном месте. Иногда есть какая-то причина, но она может быть вообще пустяковая, а иногда вообще просто так. Пример. Лежу вечером перед сном, придёт в голову какая-нибудь дурная мысль, типа дом развалится и сразу паника,...
Здравствуйте! В моменты, когда Вас одолевают паника и страх, нужно переключать фокус внимания с пугающей ситуации на размышления о том, что это не смертельно и не несёт серьёзной угрозы, убеждать себя в этом. Ведь Ваши страхи основаны на каких-то мыслях, то есть, например, Вы представили, что дом разваливается, воображение рисует ужасные картинки. Сконцентрируйтесь на том, почему это НЕ произойдёт. Например, нет никаких предпосылок, что дом разрушится, подобных случаев, когда с домом что-то проиходит на ровном месте, не зафиксировано, при аварийных состояних жильцов оповещают заблаговременно и т.д.. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Когда Вы научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, тревога обязательно отступит. Будьте здоровы!
Панические атаки и тревожность в авто
13 ответовДобрый день! Полгода назад после сильного стресса я начала испытывать почти постоянную тревожность и панические атаки, особенно в транспорте. Мне приходит мысль об аварии, падает давление, потеют руки и ноги, состояние невыносимое. В ближайшее время мне предстоит...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ээг
16 ответовЗдравствуйте! Расшифруйте пожалуйста, видеомониторинг ЭЭГ в течение 3 часов в состоянии дневного сна. Ребёнку на момент проведения ЭЭГ было 5 лет. Невролог из лечения ничего не назначил, ссылаясь на то что ребёнок перерастёт. Сейчас ребёнку 10 лет. Делали ээг, снова есть...
поняла, но это совершенно не критичная и не связанное с находками на ээг жалоба, по поводу ээг не волнуйтесь, причин для волнений нет, желаю вам с ребенком здоровья!
Нестандартные наклонности
3 ответаДобрый день! Женат более 15 лет. В целом все как у всех - есть нюансы семейной жизни, но есть и множество плюсов.С некоторых пор начала возбуждать мысль о женском доминировании. Попробовал поговорить с женой, выяснилось, что она хотела бы обратного (доминирования над собой)....
Здравствуйте, а если вам с женой делать это поочерёдно? Попробуйте с ней об этом поговорить, что она на это скажет ?
Много нервничаю
1 ответПонимаю что нельзя , но влюбилась ! Он старше на год , сначала он бесил и когда не видела его начинала искать, хоть бесил хотелось чтоб он всегда был рядом - а теперь хочу от всего убежать заорать , рассказать как все плохо на сердце - но не понимают . Боль превращает меня...
Здравствуйте, Алёна. Понимаю, как вам непросто. Попробуйте переключится на спорт, работу, учёбу, интересные занятия, хобби. Попейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте курсами. Расскажите о своих чувствах молодому человеку. Если нет взаимности, не настаивайте. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалили бахромки
4 ответа10 дней назад удалили 2 бахромки -узла сургитроном, так как переодически воспалялись. 7 дней прикладывал левомиколь, потом на приеме, так как был отек врач сказал прикладывать гепариновую мазь. Сегодня 10 день , крови стало больше чем в первые дни, правда и отек спал почти....
Антон, до полного заживления ранок необходимо их обрабатывать мирамистином и наносить левомеколь