Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаМой рост 157 при этом вес 83 кг, как избавиться от лишнего веса, ем немного, люблю сладкое, но последнее время ем не много, а вес не уходит... Очень хочу похудеть, появились растяжки на руках и животе
Здравствуйте. Начните с подсчета калорий (удобно использовать разные приложения на телефоне типа FatSecret + купить весы для еды) и начать заниматься спортом (хождение на дорожке более 30-40 минут + силовые тренировки (хотя бы 2-3 раза в неделю) - лучше первое время с тренером). Снижение веса - это длительный процесс (будьте готовы, к тому, что вес будет уходить медленно). Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю - с утра после похода в туалет и перед завтраком.
Набрать вес
2 ответаЗдравствуйте,на стрессе очень сильно похудела,теперь не могу вернуть свой вес,сейчас вешу 45,мой нормальный вес 53 кг Как мне придти к своему весу? Ем так же все,не в чем не ограничиваю себя!!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Витамин Д( вигантол по капель на завтрак) Витамин С Пергу, маточное молочко, хорошие макро-микроэлементы, для восстановления организма, для иммунитета отличное средство.
Критический вес
7 ответовдобрый вечер. как быстро и качественно набрать вес? мне 27 лет, при росте 170, вес 39 кг. в анамнезе колит и гастродуаденит в хронике. предложили пропить пивные дрожжи. можно ли при этих заболеваниях их принимать? спасибо.
Здравствуйте . Пивные дрожжи в фазу обострения принимать не рекомендуется или если часто бывают обострения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответПосле вторых родов вес не уходит меньше чем на 2-3кг. Хочу самостоятельно попробовать проколоть уколы "Терзетта", что посоветуете? Изначальный вес был 65-70кг, сейчас же он 86, после родов прошло уже 3 года...
Здравствуйте. Сейчас в основном используют 2 препарата: 1) семаглутид (семавик, семуглин, велгия, квинсента, инсудайв) и 2) тирзепатид (тирзетта, мунджаро, седжаро) Если самостоятельно не получается снизить вес, то вы можете прибегнуть к медикаментозной поддержке в лице инъекций семаглутида или тирзепатида. Инъекции осуществляются 1 раз в неделю Перед началом использования семаглутида или тирзепатида стоит сдать базовые анализы: 1) ОАК, ферритин 2) стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин, липидограмма) 3) ОАМ 4) ТТГ, свТ4 с целью оценки работы щитовидной железы 5) витамин Д 25OH
Не могу принимать пищу
1 ответБыл сильный стресс, следствие чего увеличилась щетиновидная железа. Было перекрытие пищевода кусочком мяса. Три дня не могла не пить даже воду, не было проходимости. Хирургически под наркозом протолкнули мясо в желудок. Очталось затруднение глотания и боязнь принятия пищи,...
Здравствуйте, Валентина. А чего вы боитесь? Уже все позади, пищевод проходим. Попробуйте, для начала, принимать жидкую пищу, потом полужидкую, а потом постепенно и к твёрдой перейдёте. А вес набрать можно и на кашах, знаете как)
Очень сильно теряю вес. На УЗИ показало жировой гепатит и камни в желчном пузыре.Мне 64 года.Альбумин, билирубин, щелочная фосфотаза в норме. Триглицериды повышены 3,78. ХолестеринЛПНП 4,32. Пропила фосфоглив урсо 3 месяца. Показатели немного улучшились, но стеатоз остался и...
Здавствуйте! Как давно ЖКБ? Какой размер камней? Какие лекарственнеыпрепараты принмаете сейчас на постоянной ии курсовой основе? Какой у Вас вес тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
20 ответовДобрый день! Я сдала анализы и сделала УЗИ щитовидной железы. Все анализы прикрепляю. Что можете сказать по моим анализам? Какое нужно лечение, обследование? Есть раздражительность, нетерпеливость. Забываю часто что и куда положила, теряю вещи. Иногда бессонница. Возраст...
Здравствуйте! По результатам анализов ваша щитовидная железа работает отлично, никаких нарушений в ее функции нет. Антитела отрицательные, что говорит о том, что у вас в настоящее время нет риска развития аутоиммунного тиреоидита. По УЗИ - размеры щитовидной железы в норм. Узел в правой доле, размерами 14.2х9.7х8.6мм имеет несколько подозрительных УЗИ-признаков, поэтому его надо обязательно пропунктировать, чтобы исключить высокодифференцированный рак. Медуллярный рак вы уже исключили, сдав кальцитонин, который у вас в норме. Остальные узелки слишком маленькие и неподозрительные их можно не трогать, только наблюдать - выполнить УЗИ через 6 месяцев, если они не вырастут, то УЗИ щитовидной железы и ТТГ 1 раз в год. Так что на данный момент единственное, что вам нужно сделать - выполнить пункцию узла, по результатам которой мы либо получим доброкачественное образование и кроме наблюдения ничего не потребуется, либо подозрение на злокачественность, тогда нужно будет решать вопрос об оперативном лечении. По поводу ваших жалоб на раздражительность, забывчивость - с щитовидной железой они не связаны, нужно обследоваться у невролога.
Вес ребенка
20 ответовЗдравствуйте. Мальчик. Нам 16 февраля 2 месяца. Родились 2480, рост 49. Через месяц 3240. Сегодня 3820, рост 56. Были у педиатра. Сказала что быстро растет и это плохо, а вес недостаточный. Нужно набирать вес. Мы сейчас на нутрилон комфорт. Сказали на месяц перейти на...
Это абсолютно нормальный объем срыгиваний, запах и консистенция зависит от состава смеси и могут отличаться🙌🏻
Набрать вес
4 ответаЗдравствуйте! Как набрать вес, если молочное нельзя, а от белой муки и сахара отказалась из-за проблем с кожей? Все ем, но много лет не могу хоть полкило набрать. Мне 42, рост 155, вес 42 кг. Спасибо
Татьяна, добрый день. НАбор веса возможен или за счет жира, или за счет мышц. Думаю, первый вариант не для вас. Второй - мышцы растут за счет нагрузки, физических упражнений. Поэтому: обязательно физическая нагрузка кардио - как разминка и работа с весом. нужен обязательно грамотный тренер, который покажет, как именно и что. и не даст вам лишней нагрузки. по питанию - сложные углеводы за 1 час до тренировки и белковая пища в течение часа после помогут повысить эффективность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес.
1 ответУ меня вес 86 при росте 174 есть жир по всему телу, больше всего на животе и ляжках, пыталась худеть самостоятельно в итоге вес вообще остановился, питалась по 500 - 850 калорий, тренировалась раз в день по часу.
Здравствуйте, нужно сначала исключать эндокринологические проблемы и дефициты. Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - нужно сначала обследоваться.