Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние 4 месяца чувствую безумную тревогу, из-за чего страдаю бессоницей и сплю по 2-4 часа. Также стала замечать за собой агрессию и истерический смех без повода, особенно в период большой нагрузки на работе. Страшно. Еще появилось сильное чувство вины за что-то, хотя...
Здравствуйте. Судя по описанию у вас нестабильный эмоциональный фон. Можно начать с приема фенибута 3 раза в день. Если эффекта не будет перейти на вальпроевую кислоту 250 мг 2 раза в день
Депрессия
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к чему либо; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации внимания и невозможность принятия...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Можно ли мне помочь
9 ответовЗдравствуйте. У меня сильнейшая депрессия. В 2016 году я потеряла беременность (в том числе и из-за своей прямой вины), в этом году были роды в 33 недели, ребенок жив, находится в больнице. Я считаю, что преждевременные роды начались из-за меня, так как я выпила лишнюю...
Здравствуйте. Во-первых, 33 недели - это не такой уж и маленький срок. Дети, рожденные на таком сроке вполне себе растут и развиваются. В том, что у Вас развилась депрессия Вы абсолютно не виноваты. Такая депрессия, как у Вас является эндогенной и возникает сама по себе, независимо от наших действий. Вам обязательно помогут, такие состояния хорошо лечатся. Поправляйтесь, Вы нужны своему ребенку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Марина. Ради интереса прошла Шкалу депрессии Бека.Вышло,что у меня клиническая депрессия и повышенный уровень тревожности(по другому тесту) Посмотрела симптомы заболевания,почти всё сходится. Причем это длится уже лет 12. В этом году умер мой...
Здравствуйте. Вы правильно понимаете,что самостоятельно не справитесь. Уже не справляетесь. И вам обязательно нужна помощь со стороны. Обратитесь к психотерапевту, для проработки чувства вины, агрессии, депрессии, негативных моментов, которые ухудшают качество вашей жизни. Если будет нужно, вам назначат курс противотревожных антидепрессантов. Это всё поддаётся лечению, главное-не откладывать визит к специалисту и не ждать,что всё само пройдёт. Удачи вам!!
Тревожное расстройство под вопросом
5 ответовПсихолог направила к психиатру за назначением успокоительных,т.к.по ее предположению, у меня тревожное расстройство. Очно попасть к психиатру нет возможности. Состояние: страшно жить, придумываю себе истории, которых не было и переживаю, накручиваю себя, навязчивые мысли,...
Здравствуйте! К сожалению, без очного приема невозможно выписать рецепт и точно сказать что с вами. По описанию нельзя исключать окр или тревожное расстройство. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Вес после праздников скаканул на 5 кило, до этого очень сильно ограничивала себя в еде год назад, что приводило к исчезновению менструации, позже восстановила к лету до 1600 ккал при росте 67 (вес сейчас 63,8), т.е. дефицит увеличила вдвое, сначала вес падал, но теперь он...
Здравствуйте, Маргарита. Чтобы разобраться в вашей ситуации, есть стресс или нет и с чем еще связан лишний вес, важно понимать какие чувства Вы испытываете, какие бывают, какие сильные эмоциональные события у Вас происходили, о чем Вы переживаете. Вы можете рассказать подробнее, до какого времени ваш вес устраивал, сколько Вам было лет, какой был вес. Что произошло потом, какие события, как это повлияло на вес? Какие Вы испытываете чувства? Бывает ли злость, агрессия, вина? Как происходит переедание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя мама страдает запоями, может долго пить, и так же быть в трезвом уме, когда она пьяная я становлюсь для неё врагом, она всегда меня ставила ниже всех и всего. Есть старший брат, он для мамы всегда был выше всех, когда мама начинает пить, он скидывает эти обязанности на...
Мне жаль, что вы столкнулись с такой сложной ситуацией. Вам нужна поддержка, чтобы справиться с этими чувствами. Вы не обязаны терпеть алкогольную зависимость матери. Найдите профессионала, который поможет вам проработать этот опыт и избавиться от чувства вины.Алкогольная зависимость мамы оказывает огромное влияние на всю семью, и вы не должны нести ответственность за её поступки. Чувство вины возникает из-за того, что вы считаете, что должны спасать её. Однако это не ваша обязанность. Важно сосредоточиться на собственном благополучии и поиске поддержки.
Агрессия к детям
6 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Я испытываю агрессию к своим собственным детям. Сегодня в приступе агрессии причинила ребёнку травму - расцарапала шею. Я обращалась к психологу , была в психотерапии , выявили тревожно депрессивное расстройство и послеродовую депрессию....
Здравствуйте. Сколько времени занимались психотерапией? Вообще нужно продолжить ее кроме того обратиться к психиатру или психотерапевту для медикаментозной поддержки, если действительно речь о депрессии нужен антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Пока к доктору не попали начните прием препарата: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Чрезмерная реакция на стресс
8 ответовРабота требует ответственности за многие разделы. Неоднократно отмечаю за собой чрезмерную реакцию на ошибки, которые допускаю в работе. На фоне психологической вины себя, помимо частых слёз: учащение сердцебиение, ощущение тревоги, паническое и неврозное состояние за...
Здравствуйте, Влина. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если у вас обнаружат депрессию то пропишут препараты, если нет то отправят к психологу работающему в технике КПТ. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.улучшит ваше состояние до начала терапии. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу секса с мужем
17 ответовДобрый вечер! С мужем вместе 10 лет, есть проблемы в близости. Я ее никогда не хочу, никогда не чувствую возбуждения. Так было всегда. В отношениях все прекрасно, есть ребенок, вместе смотрим в одну сторону, но близости нет. А мужу хочется всегда. Я отказываю, потом...
Здравствуйте! Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон: 1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ. 2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней). 3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы. 4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
