Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес
1 ответЗдравствуйте Доктор,у меня такая проблема не могу набрать вес,худой как спичка, и аппетита нет, решил заняться спортом все равно мышечная масса не растет даю большие нагрузки на тренировках, а результата ноль!как повысить аппетит и набрать массу хотя бы кг 10????Спасибо!Жду...
Здравствуйте, Иван! Сколько вам лет, какой рост и вес? Необходимо пройти обследование и сдать первичные анализы у терапевта. Скорее всего у вас очень быстрый обмен веществ (метаболизм) и все калории быстро сжигаются. В таком случае набрать вес очень не просто.
Набор веса
9 ответовЗдравствуйте, хочу набрать массу. 59 кг,16 лет, 185 рост, занимаюсь в зале 5 раз в неделю , качаю в основном руки,хотел бы спросить, как набрать вес для нормы моего возраста и роста. Не хочу быть худым, а просто хочу быть в форме. Может блюда какие надо кушать, подскажите...
порции небольшие, ешьте по чувству сытости, через силу есть не нужно никогда!!!
Я сейчас худею. В день теряю 1000-1500 ккал. Могу ли я набрать вес, если один день потерять не 1000-1500, а 200-400?
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Потеря 200-400 ккал в один день вместо 1000-1500, вероятнее всего, приведет к меньшей потере веса в этот конкретный день, а не к набору веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Мне 27 лет. Есть 1 ребёнок. В этом году будет 28. Рост 162. Вес 44 кг. Очень хочется набрать вес но не могу. Вес держится с 16 лет никак не поправляюсь. Есть диагноз аутоимунный тмреоидит. Пью эутирокс 75.ттг сейчас 12.6 так как пила 50 мг...
Здравствуйте, дефицит железа нужно восполнить, но вес конечно от этого не прибавиться. Сорбифер начните по 1 т курсом 2 месяца. Витамин Д 2000-3000 ме ежедневно. На какой уровень ттг вам назначили тироксин? Единственный способ набрать вес, это питать с большим количеством ккал. Чтобы кушали больше, чем тратили.
Уважаемые врачи! Объясните, пожалуйста, как разорвать этот порочный круг. Малыш родился с весом 3170гр, вес при выписке - 3068гр. Молока было много, врачи в роддоме заставляли доцеживать. Дома, спустя 3 недели на ГВ, обнаружили, что вес остался прежним. Педиатр прописала...
Уйдут ли симптомы ,точно сказать никто не сможет
В набрать вес
1 ответЗдравствуйте Мне 23 лет рост 186 вес 70 ) занимаюсь борьбой ) как мне поднять вес очень нужно ) вроде кушаю не плохо не знаю куда все это идет аааапоолааолгеапмртимпккротпккнотмаккгопккноипакрроолтиакрооьтипаеноотимммпаав
Здравствуйте. Чтобы набрать мышечную массу, желательно 2-2,5 гр белка на кг массы тела. Проще это сделать с белковыми коктелями до или сразу после тренировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень хочу сбросить вес
1 ответМне 24 года, мой вес 94 кг, при росте 185 см. При обследовании в больнице, врач сказала, что у меня пред ожирение. Так же, стали болеть суставы коленей, спортивный врач сказал, что опять же это из-за веса. Очень хочу сбросить вес, как с физической точки зрения, так и с...
Здравствуйте. Начните Правильное питание, не более 1600- 1700 ккал в сутки, водный режим до 2,5 лит в сутки, физические нагругщки 4-6 р неделю.
Набор веса
1 ответЯ юноша 12 лет хочу набрать вес мой вес сейчас 33 кг хочу 37 кг рост 139
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к эндокринологу детскому. На сайте нет детских диетологов.
Как набрать вес
1 ответДобрый вечер. Сыну 9 лет, вес 22 кг. Меня очень беспокоит этот низкий вес. Аппетит у него очень плохой. Какие анализы сдать и куда обратиться? 2-й год принимаем лечение АСИТ, может из-за этого препарата ?
Добрый день! Сдайте ОАК, биохимический анализ крови, ферритин, ТТГ и с результатами к педиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса, как набрать?
11 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, я студент и с детства был худощавым и низким, в последние годы я поднабрал вес, а потом резко стрельнул в росте. Сейчас я 180 сантиметров. Два месяца назад я весил 58 килограмм и никак не мог набрать массу, я принимал прописанные биодобавки,...
Здравствуйте Сдавали анализы какие нибудь? Проблемы с жкт нет?