Что вас беспокоит?
Могу ли я набрать вес, если сократить дефицит калорий, но оставаться в нем?
Я сейчас худею. В день теряю 1000-1500 ккал. Могу ли я набрать вес, если один день потерять не 1000-1500, а 200-400?
13 Марта 2025·Просмотров: 56·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Потеря 200-400 ккал в один день вместо 1000-1500, вероятнее всего, приведет к меньшей потере веса в этот конкретный день, а не к набору веса.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 5 ответов
- 6 Июля 1 ответ
- 2 Июля 5 ответов
- 27 Июня 5 ответов