Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,фобии,воображение людей
2 ответаЗдравствуйте,мне 19 лет,меня сейчас беспокоит мое психическое состояние,все началось в 2013 году,когда мне было 12 лет я стал воображать себе невидимых собеседников,всего 3 человека,я отвечал на вопросы,беседовал с ними,невидимыми людьми.Это продолжается по сей день,разговор...
Здравствуйте! Судя по вашему описанию больше похоже на растройство личности, которое периодически декомпенсируется( обостряется). Необходима очная консультация: врача- психиатра для полноценного осмотра и сбора необходимых для постановки диагноза данных, симптоматического лечения; врача- психотерапевта. Вам обязательно помогут, главное- не затягивают с обращением на прием. Будьте здоровы!
Помогите! К кому обратиться?
9 ответовЗдравствуйте. С 2014 года у дочери 5-6 раз в год повышалась температура, держалась 2-3 недели. Болело горло, уши. В конце 2017 и в 2018-19 годах температура 37,7- 38,70 держалась по 2-3 месяца. Постоянно болело горло, образовывались пробки. Ставили диагноз тонзиллит,...
Добрый день! Обязательно биопсию. Эту процедуру делают онкологи. Где Вы живете? Смоленск?
Проблема в классе
1 ответВ этом году я перешла в 10 класс. Так как мало человек пошли нас соединили с нашей параллелью и теперь нас всего 12 человек. В первые дни все было хорошо, но спустя неделю обучения в классе начался конфликт. Одна девочка (пусть она будет Лизой) , она из многодетной семьи,...
Здравствуйте! Вы можете ограничить общение с одноклассницей до обсуждения школьных тем, если от неё исходит агрессия, ведь Вам не обязательно дружить. При этом, конечно, бойкот - это не выход и не та мера, которая решит проблему. Нужно искать точки соприкосновения, общую деятельность, которая объединит весь класс, где обязанности будут распределены с учётом возможностей и желания каждого, где будет важен результат. Попробуйте поговорить с девочкой ласково, сказать, что вы не желаете ей зла, не соперничаете с ней, а наоборот, если кому-то, в т.ч. ей, нужна будет помощь, готовы откликнуться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Владислав, мне 21 год и я абсолютно разбит. Не знаю с чего начать, попробую описать все как можно подробнее. Начну с момента когда появились первый "звоночки" В школе начались проблемы с социумом, не скажу, что был изгоем, но с каждым годом я...
Владислав, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к еще одному психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
От вас зависит моя жизнь
1 ответЗдравствуйте! Мне 21 год. Я учусь в московском вузе. С первого взгляда у меня все хорошо. Но мне совершенно не нравится то, чем я занимаюсь. Неоднократно, я рассуждала на дату тему сама, но результата это не дало. Прошу помощи! Я яркая, жизнерадостная, красивая девушка. Я...
Здравствуйте, Вика! Вы сейчас склонны перекладывать ответственность за происходящее в Вашей жизни на внешние обстоятельства (не там учусь, никто не понимает, не поддерживает). С таким подходом невозможно добиться качественного изменения своей жизни. Начинайте учиться брать ответственность на себя. Задавайте себе вопросы: "Что я лично сделала, чтобы это произошло? Что я могла сделать по-другому?" и т.д. Сначала будет неимоверно трудно. Но со временем Вы почувствуете вкус жизни, поверите в себя, в свои возможности.
Тахикардия
14 ответовВсем здравствуйте, я ипохондрик, к чему это щас скажу. Полтора года назад моего друга укусил хомяк, я испугался что могу заразиться бешенстовм от друга попив с одной банки, за это время он ставил один укол и ходит здоровый все хорошо. Итак к чему это все, год назад ровно...
Здравствуйте. Нет к счастью это нет такой формы бешенства которая проявляется через год . Описанные жалобы это вероятно и есть реакция сердца на хронический недосып и ипохондрию и чем налаживания режима дня и работы с психотерапевтом сложоо наладить работу сердца. Пока Вы идете к этой цели можно использовать ивабрадин 5 мг утром и вечером - если пульс в покое выше 80/ ударов- он не снижая давление урежает пульс . не поводилось ЭХОКГ узи сердца - то нужно выполнить и удостовериться что серлце не имеет отклонений. Также для уточнения иных причин сердцебиения проверяем общий анализ крови, ферритин и ОЖСС, гормональные нарушения щитовидной железы - кровь на гормоны ТТГ, Т4 свободный и АТ к ТПО. Добавляем спорт или пешие прогулки в темпе .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия со стороны матери
1 ответЗдравствуйте,я Варвара,мне 14 лет.Я хочу разобраться в своих чувствах и чувствах моей матери.Не помню с какого возраста началось,но мать начала срываться на меня из-за пустяков,часто обзывала очень неприятными словами,могла даже ударить рукой или полотенцем.Мои родитеди так...
Варвара, ты молодец, что решилась поделиться своими чувствами — это уже шаг к пониманию себя. Ты описываешь классическую ситуацию эмоционального насилия: мать переходит границы, а потом пытается «загладить» вину, из-за чего ты чувствуешь растерянность. Это не норма, даже если после ссор бывают «хорошие» моменты. Твои слезы — естественная реакция на стресс. Ты не плакса, а человек с высокой чувствительностью (это даже может быть силой в будущем). Мысли о побеге, ощущение бессмысленности — это следствие постоянного напряжения. Ты спрашиваешь, «кем стану», но сейчас важнее другое: ты имеешь право на безопасность и поддержку. Что можно сделать: Попробуй вести дневник. Записывай, после каких слов/действий тебе особенно больно. Это поможет разобраться в паттернах и меньше зависеть от маминых перепадов. Найди взрослого, которому доверяешь (тетя, школьный психолог, старшая подруга). Даже одна такая опора снизит нагрузку. Проработай триггеры. Если слезы мешают в школе, попробуй техники «заземления»: сжимай кулаки, считай предметы вокруг — это отвлечет мозг от паники. Ты не виновата. Мамины срывы — её ответственность, а не твоя. Её слова о похудении — попытка ударить по больному, но твой прогресс реален, и ты это знаешь. Если страшно идти к специалисту, начни с анонимных чатов (например, «Помощь рядом» для подростков). Там точно не осудят. Ты уже проявляешь смелость — и это главное. Ты не одна. 💙
Что мне делать
10 ответовя не знаю чего хочу от жизни и не могу представить своего будущего,обсудить это не с кем никому доверится невозможно,настоящих друзей нет,раньше попала в неочень хорошую компанию,там все курили и парили,у меня не было ничего с ними общего по этому с ними не общаюсь,я в жизни...
Прямо сейчас? Или в целом тяжело на душе?
Здравствуйте. Меня более полугода мучает постоянная слабость, сонливость, даже самые базовые бытовые вещи делаю из последних сил, с трудом заставляю себя вставать, даже мыться и чистить зубы. Не чувствую себя выспавшейся, сколько бы не спала, встаю только из-за голода или...
Здравствуйте! У вас в анализах есть данные за железодефицит, ферритин в норме должен быть более 40, в идеале ближе к вашему весу. Железо дефицит может быть причиной постоянной усталости, слабости. В таком случае необходимо начать прием препаратов железа, например, Мальтофер 100мг по 1 таб 2р/д - 3 месяца, затем пересдать анализ. А так же добавить в рацион как можно больше продуктов, богатых железом. Подскажите пожалуйста, не нашла данных, вы не сдавали кровь на витамины группы В, витамин Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
уже как почти 8 лет, я страдаю некой депрессией, еще в самом раннем возрасте, в школе у меня нашли сначала легкую депрессию....а потом по нарастающей, и там уже средняя и тяжелая(или как правильно выразиться?) школьный психолог дал направление в больницу, но моя мать долго...
Здравствуйте! Вы уже в том возрасте , когда можете самостоятельно обратиться за помощью к психиатру на очный прием. Без лечения есть вероятность ухудшения вашего состояния , к тому же все препараты рецептурные и их необходимо выписывать у психиатра , для коррекции эмоциональных нарушений. В идеале дополнительно работать с психологом и психотерапевтом по методу КПТ