Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
26 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, сдала чекап и что делать дальше с такими результатами? Беспокоит что постоянно усталость, сонливость, слабость. К вечеру особенно. Режим соблюдаю, тк ребенок маленький сон немного прирывный, питание тоже пытаюсь соблюдать. Беспокоит еще...
Здравствуйте. 1. Повышен общий и прямой билирубин чаще всего связано с нарушением оттоки желчи,с погрешностью в питании, приемом лекарственных препаратов , которые действуют на печень . Обычно рекомендуют сделать УЗИ брюшной полости. Не исключается застой желчи Консультация гастроэнтеролога. Для купирования болевого синдрома могут рекомендовать дюспаталин или тримедат. 2. Снижен уровень витамина Д Обычно рекомендуют Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ) Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно. 3. Витамин В9 в дефиците Обычно рекомендуют фолиевую кислоту по 1 мг 2 р в день 1 мес Так же не помешает проверить уровень ферритина.
Хроническая усталость
19 ответовхроническая усталость 2 недели постоянные головные боли низкое давление тошнота, рвота отстутвие желания что то делать нет сил, при этом активный образ жизни (спорт+ бег) сдала анализы, на первый взгляд все ок невролог поставил мигрень и эпизодические приступы выписал...
Даже при необильных месячных у девушек ферритин снижается. + недостаточное употребление мясных продуктов в рационе После восполнения дефицита и поднятия ферритина до нормы, рекомендован ежемесячный прием препаратов железа по 7-10 дней во время менструации
Хроническая усталость!
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста почему я утром просыпаюсь уже уставшая? Болят все кости и мышцы. По вечерам не могу уснуть, даже если я не спала предыдущую ночь, ворочаюсь до утра и засыпаю только к утру. Целый день слабость, ничего не хочется делать, только есть и лежать....
Здравствуйте Понимаю всю неприятность данной ситуации,давайте разбираться Почему так может быть 1)Нарушение сна / стресс — засыпаешь только под утро, сон поверхностный → тело не отдыхает. 2)Дефициты (ферритин, витамин D, B12, магний) → слабость, боли в мышцах, бессонница. 3)Патологии ЩЖ / гормоны — дают усталость, апатию, ломоту. 4)Тревога или депрессия — часто проявляются именно телом. 5)Хроническое воспаление или последствия болезни. В первую очередь необходимо начать с обследования: Анализы (минимум): ферритин, витамин D, B12, TSH, общий анализ крови. Режим сна: ложиться и вставать в одно время, исключить экран за 1–2 часа, прохладная тёмная спальня. Утренний свет + вода + короткая разминка — помогает сбросить ритмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, апатия
10 ответовУже длительное время беспокоит постоянная усталость, слабость, эмоциональная нестабильностью, раздражительность ,головные боли, голова тяжёлая и тошнота, пульс 85- 90 уд. В феврале обращалась к неврологу 3 мес пила Атаракс ,эстицилопрам ,чувствовала себя лучше. В июле...
Принимать железо нужно , гемоглобин увеличиваться не будет , не переживайте.
Постоянная усталость
7 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста какие анализы необходимо сдать в первую очередь, если постоянно чувствуется усталость, нет сил, хочется спать, но при этом могу проснуться ночью и не сразу уснуть. Днём иногда пробую поспать, вроде хочу спать, но уснуть не могу. (Сон каждый...
Здравствуйте. Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма, а именно нехватка витаминов и/или железа. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д -В12, В9 После получения анализов, и при отклонениях коррекция
Усталость, головокружение
6 ответовДочери 16 лет, жалобы на усталость, головокружение (шум в ушах). Сдали анализ крови. Периодически на руках и ногах (икры, колени) высыпают красные пятна, шелушатся. Проходят сами без лечения. Постоянно темп тела 37. На протяжении последних 5 лет. После выявления вируса...
Татьяна, здравствуйте! В анализе крови нет признаков воспаления. Небольшое изменение эритроцитарных индексов может говорить о латентном дефиците железа. Моноцитарный в норме, норма до 0.8. Уровень Ферритина должен быть равен весу ребёнка. Какой вес у ребёнка? Артериальное давление не контролировали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответНачали потеть ладошки и ступни, очень сильно, от стресса не зависит, происходит в рандомный момент, иногда бывает головокружение не часто, чаще просто головные боли, постоянная усталость и упадок сил, болезненные и обильные месячные Давление очень часто немного пониженное,...
Виктория, здравствуйте. Уровень ферритина значительно снижен. Рекомендуется его показатели в рамках 40-60. Для повышения уровня ферритина рекомендуется добавить в рацион такие продукты как: Мясо и субпродукты: Говяжья печень, красное мясо (говядина, баранина), курица, крольчатина. Бобовые: Чечевица, фасоль, горох, нут, соя. Крупы: Гречневая, овсяная, пшенная. Морепродукты: Мидии, устрицы, креветки, икра. Орехи: Фундук, миндаль, фисташки, грецкие орехи. Сухофрукты: Курага, чернослив, сушеные яблоки и груши. Овощи и фрукты: Шпинат, свекла, томаты, яблоки, персики, черника. Советы по улучшению усвоения железа Сочетать с витамином С: Добавлять в блюда лимонный сок, ягоды или цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа из растительных продуктов. Избегать чая и кофе: Не употреблять чай и кофе во время еды или сразу после нее, так как они препятствуют усвоению железа. Ограничить фосфаты, оксалаты и пектины: Ограничить употребление жареных, соленых, копчёных блюд и продуктов, богатых этими веществами. Также рекомендуется применение препаратов железа, например Сорбифер, Феррум лек, Мальтофер, Тотема, Тардиферон, они принимаются 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Потом анализ пересдать. Для лучшего всасывания принимать с витамином С, как и продукты, содержащие железо. Не сдавали уровни витаминов В9, В12 и Д?
Як (?) с декабря 2020 года. Установили в госпитале на севере по результатам биопсии (изменения часто встречаются при як). После выписки по настоящее время применяю салофальк 500мг/3р в день . После родов появились запоры. Обращалась к проктологу (сказал ремиссия ЯК по...
Добрый день!Я не поняла,а колонос биопсией были,то прикрепите 2. копрограмма и фекальный кальпротектин 3. панкреатическая эластаза кала(??
Слабость и усталость
1 ответУсталость временами, слабость, пульсоксиметр показывает 98%,пропал аппетит, больше ничего не беспокоит, больше недели назад была в контакте с больными Ковид, есть возможность что я не заразилась, и это просто недомогание
Добрый день! Желательно сдать все же тест ПЦР на коронавирусную инфекцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос, усталость
12 ответовДобрый день, примерно с июня месяца заметила сильное выпадение волос. Выпадали конечно и раньше , но сейчас прям значительно больше. Также присутствует усталость, и с похолоданием начали мерзнуть быстро руки и ноги.
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме Железа хорошо функционирует На будущее - Т4 смотреть не общий, а свободный, в определении функции железы он важен Ферритин снижен. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела. Рекомендую к приему гино тардиферон или железо от солгар по 1 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель По остальным показателям вопросов нет Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя) Если витамин Д будет в норме, ферритин поднимете до нормальных значений, а выпадение волос не прекратится, то нужно будет обратиться к трихологу