Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет, я больше двух месяцев ограничивала себя и сидела на рационе 700кк(весь рацион состоял из белка, то есть где то 110 гр белка, 20гр жиров и 50гр углеводов) похудела -+18 кг. Сейчас поняла, что это ужасно мало калорий для моего организма, хочу поднять...
Набор веса - это длительный процесс. Да, если долго соблюдать низкий калораж, то теряется мышечная масса, а мышечная масса - это та ткань, от которой зависит метаболизм. Чем ее меньше, тем метаболизм медленней. Но на данном этапе продолжать питаться на такой маленький калораж - это усугубление ситуации, это потеря массы за счет мышц. Как только вы дадите себе время восстановиться, можно сделать упор на силовые упражнения и набор мышечной массы. Чем ее будет больше, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и не поправляться.
Узел в щитовидке.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Рост 161, вес 64. У меня каждый месяц на 10 дней увеличивается цикл. Закончился 17 сентября, цикл длился 62 дня. Были очень скудные выделения, очень редко, розово красные пару дней и коричневые, скудно. Сдала анализы на гормоны и сделала комплексное...
При СПКЯ назначают КОКи, чем занимаются гинекологи Витамин Д в норме Принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)
Давление, упадок сил
6 ответовДобрый вечер! Три недели назад села на диету, считаю калории и количество шагов. 11 месяцев назад родила экс. Вес 92 кг, рост 168 Пару дней назад упало давление 98/65, начало трясти, и чувство нехватки воздуха. Быстро отпустило. Правда второй день как в тумане. За данный...
Не думаю, анемия развивается не резко, а постепенно. Просто дополнительный стресс мог спровоцировать данный приступ. Нужно железодефицит обязательно восполнять. Железо нам необходимо для переноса кислорода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2017 года увлеклась диетами, но ничего особо не выходило. Сейчас снова на диетах, очень боюсь еды, знаю калории всех продуктов, похудела на 4 кг за пару дней. Полное отвращение к себе, не могу принять своё тело. Когда-то вызывала рвоту после приёма пищи. В апреле мой вес...
Здравствуйте, Маша! Если не можете справиться с ситуацией сама - найдите возможность и поработайте с врачом-психотерапевтом, работающим с проблемами расстройства пищевого поведения. Посмотрите на моём сайте информацию про расстройства пищевого поведения - http://pobedi-problemu.ru/demo18/
Семавик и субклинический гипертиреоз
9 ответовЗдравствуйте, хотела узнать. Возможно ли мне принимать Семавик. Сахарного диабета нет. Но чувства насыщения после еды нет. Рост у меня 168, вес уже 93 кг, был 75. Набрала 18 кг за 2 года. Раньше держала себя в руках, считала калории, занималась три раза в неделю фитнесом....
Если сейчас найдите возможность сдать анализ на АТрТТГ и показатель будет менее 2 (ДТЗ будет исключен), то прием препаратов ГПП-1 (Семавик, Энлигрия) не будет противопоказан Всего вам доброго!
Нет результата на семаглутиде
20 ответовСтавлю препарат инсудайв слим. Все по инструкции: четыре недели на 0,25 и вот перешла на 0,5. Результат отвеса за пять недель 700 грамм))) по-началу вроде пошло,все хорошо, ярко так чувствовала, что к еде вообще не тянет. Сейчас аппетит более менее появился и чувство голода...
Спровоцировать цистит данные препараты не могут. Перерывы в лечении целесообразны при развитии тяжелых побочных реакция, планирование оперативного вмешательства , серьёзные острые состояния, требующие госпитализации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от еды
13 ответовЗдравствуйте! Тяжело переживаю смерть папы . Вообще за пол года пережила 5 смертей близких людей . Вернулось навязчивое желание худеть . Сбросила сначала 3 кг случайно, потом ещё, за 1,5 месяца, 9,5 кг . Постоянно считаю калории и не могу позволить себе есть многие продукты...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли раздражительность, какой уровень тревоги по шкале от 0 до 100 сейчас ? Есть ли нарушения ночного сна, либидо?
Головокружения
4 ответаНачала активно заниматься спортом,хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером,не убивают,все в меру.Слежу за питанием,начала считать калории,вес у меня 66,рост 168,тренер установил 1600 ккал в день,не голодаю,но потребление сладкого сильно уменьшила и ненажираюсь на ночь,вес...
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим дефициты, адекватная ли физическая нагрузка, рекомендую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин, трансферрин. Сейчас рекомендую прием препарата Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывалсяи работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится. Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Набор веса у беременных
8 ответовЗдравствуйте! набрала 11 кг на 26 неделе. (На учет ставилась 58 кг ,а сейчас 70 кг).Чувствую ,что из них где то 2 кг это отеки. Сбит стул ,1 раз в 2-3 дня . Пью воды много ,в районе 6 л в день,суточный анализ -4.2 л . Стараюсь питаться правильно ,последний месяц так вообще...
Здравствуйте. Какой рост у Вас, уточните, пожалуйста? Среднестатистически рекомендуемую норму прибавки оценивают исходя из исходных данных индекса массы тела, а для его расчета нужно знать рост женщины. В целом же важно понимать, что «ругать за избыточно набранный вес», даже если он вдруг действительно таков - это недопустимо. Мы действительно насторожены, когда еженедельная прибавка больше нормы, но не за то и не потому, что оцениваем аппетит мамы и проч., а из-за того, что такой набор веса может быть связан с резкими отеками. В контексте этого осложнения важна оценка веса куда больше. Если ИМТ находится в пределах нормы, суммарная прибавка за беременность считается нормой 11,5-16 кг. Еженедельно же во 2 и 3 триместре рекомендуется прибавлять 450 грамм в неделю. Но стоит помнить, что это - очень усредненные нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены базофилы, моноциты снижены
14 ответовЗдравствуйте! Решила сдать анализ крови, так как на днях из носа без причины полилась кровь. Результаты прикрепляю. Смущают, что повышены базофилы (год назад смотрю анализ крови, они тоже были повышены, анализы тоже прикреплю). Что меня беспокоит: вес не растет после родов,...
Расстройство пищеварения- это наличие боли ,спазма,диареи,запоров,вздутия живота .